身体は常に安定しようとする力があり、この状態を続けるために力をつかっています。
しかし、外部からのストレスや蓄積された疲労などによって安定した状態を
維持できなくなってしまうのです。

これは背骨や骨盤のゆがみとなって現れ、姿勢や癖に反映されます。
姿勢が良くない人が不健康そうに見えるのはこういう力が発揮しにくいというのもあると思います。