な・ん・と
　　　　


　　　　　 💃香りでダイエット🕺




　　　ダイエットに効果的な果物と言えば💡


　　　　　　グレープフルーツ✨



　　　香り成分の一つ〝ヌートカトン”

　　　　　嗅ぐ事により交感神経を活性化し

　　　　　　　脂肪の燃焼率UP⤴️⤴️



　　　　　　トリートメントとして　　

　　　　　気になる部分に塗り込めば

　　　血液やリンパの流れを促し体内の余分な


　　　　　　　脂肪や水分を排出🚰

　　

　　⚠️ただし、、、取り扱い注意事項⚠️



　　紫外線により炎症や

　　　シミなど皮膚トラブルの原因に

　　　　　　　なってしまう😵

　　なので💡
　　　　　

　　　　お肌に塗った場合は


　　日中お日様に晒さないようにして下さいね🧛🏻‍♀️

　　
　🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀


　　ダイエットの為のちょっとした努力も

　　　　　香りを取り入れる事で


　楽しみながら続けるられそうな気が、、💡
　　　　　

　　　　✨🧚しませんか🧚✨

セージとクローブをブレンドしたものに
パチュリ精油を数滴

これを和紙やお気に入りの布で包み紐で結べば
　　　
　　💁‍♀️✨手作り防虫剤の完成✨💁‍♀️

クローゼットの引き出しや
ハンガーに掛けてもいいですね✨

パチュリはシソ科のハーブで
インドでは芳香と防虫の為にショールの香り付けにも使われています。



　　　
　✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨



　　今年の衣替えは異国の風を感じながら🧚

　　　　私達が感じている匂い❎1億‼️

　　　　　　　を肝に銘じて💡

　　　　　　接してあげなくては‼️

　　　ちなみに猫の嗅覚は人間の数万～数十万倍💡

　　　　　　　知らず知らずに

　　可愛いペットにスメハラしてませんか〜❓

　　　　　お部屋の芳香剤

　　　　匂いの強いシャンプー

　　　　洗えない物に吹きかける●●、、





　　　　　　　🐶🤭1億倍💦
　

　　　🍀お部屋の空気大切ですね🍀



　　　　　　🌵オ・マ・ケ🌵




　　　動物界嗅覚チャンピオンベスト3は、、、




　　🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁




　　　　　🥇アフリカゾウ🐘
　　

🥈ラッド🐁

　　　　　🥉牛🐄

         私たち人間が一番鈍感ですね😅

　　一緒に住んでいるペットの香りの環境

　　　　　守っていきたいですね✨

　　　　　ペットが喜ぶ空気✨🌳✨

　　　一緒に取り入れていきませんか🧚✨

　　　＊スメハラ＊


臭いで周囲を不快にさせる嫌がらせの事☠️

口臭　体臭　タバコ　強い香りの柔軟剤などなど

*️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣ *️⃣




    我が家の子供たちは

     物心ついた頃から天然の香りの中で

     育ったせいか

     合成の香料に

             もの凄ーーーく敏感です⚠️




    今はもう大きくなり露骨にはしませんが

         昔はスーパーの洗剤コーナーは

  息を止めて走り抜けるコーナーでした💨💨🤣

　　　　　

　　　　　　ところで💡

　　　　🔹スメルハラスメント🔹

　　　　って聞いた事ありますか？

‪               一時社会問題にもなり‬

　　メディアにも取り上げられていましたよね💡

　　　　　　このスメハラ問題

　　　　　　実は一番の問題は、、💡

　　⚠️当の本人は気付きにくいって事なんです⚠️

　　　　　　臭いを感知する嗅覚は

　　　　　とても疲れやすいのです😵

　　　　　例えばもしあたなが

　　　　ぎゅうぎゅうの満員電車に‪

　　　一時‬間乗らなければならない時に

　　　　強烈な臭いがやってきたら、、、

　　　あなたは‪一時‬間耐えられますか⁉️

　　　ぜっったい無理無理無理無理➖‼️ 

 

　　なので嗅覚は順応(疲れる)によって

　強烈な臭いから受ける強い心身のストレスから

　　　　私たちを守ってくれるのです✨

　　　　　　　　つ・ま・り


　　　強烈な臭いの張本人は既にへっちゃら👍🌟

　　　　香水も付けているうちに

　　　だんだんとその匂いに慣れていき、

　　　　バシャバシャ付けないと

　　匂いを感じられなくなってしまう、、🌀

　　　　　　　なんて事も‼️




　　　　　　　　　もし、、

　　自分が気づかぬうちにスメハラしていたら😱


　　　

　　　臭いはとてもデリケートな問題なので

　　　人知れずお悩みの方も多いのでは、、

　　　　そんなあらゆる臭いに効果がある

　　　　　✨🌳✨森林浴✨🌳✨

　　臭いについて無料相談受け付けています🍀

　🧚心地よい香りであなたの生活をより豊かに🧚

　　オフィスでの仕事がスタートしていますが
　

　　　新しいリズムに体は慣れましたか😊

　　　　　冷房の中でのお仕事は
　　　　　　　代謝は下がり気味😵

　
　

　　　脚がパンパンになっちゃう前に💡
　　
　　

　　　　自宅で癒してあげましょう💞

　　　　🌼温湿布バージョン
　　　　🌼フットバスバージョン
　　

　　
　　　　お伝えしちゃいます💚

　

　
　　🔸精油入り温湿布🔸


　　
　　《用意するもの》




　⚫︎ジュニパー、又はローズマリー精油　
　　　　　　　　　　　　　　　　3滴まで
　⚫︎お湯　80〜90度
　⚫︎洗面器、タオル
　　

1 、洗面器にお湯を注ぐ
2、精油を落としてよくかき混ぜる
3、タオルを浸し、水の表面に浮いた精油を
　すくい取るようにして、タオルを取り出し絞る
4、これを浮腫の気になるところに５分程当てる




　　🔸精油入りフットバス🔸
　

　　　《用意するもの》

　⚫︎ジュニパー、又はローズマリー精油　
　　　　　　　　　　　　　　　　3滴まで
　⚫︎お湯　40~45度
　⚫︎バケツ又は洗面器

1 、バケツ又は洗面器に、両足のくるぶしまでつかるくらいにお湯を注ぐ
2、精油を落としてよくかき混ぜる
3、両足をつけて約５〜15分程おく　　　　　　　　　
　　　　

　　　※お湯が冷めてきたらさし湯をする
　　　　　　　　　　　　　精油は足さない※

　　　その他のお悩みは、、



　🌿冷え性＝ジャーマンカモミール
　🌿筋肉痛＝ローズマリー
　🌿水虫＝ティーツリー
　　

　　　　フットバスをするときに
　

　　　大きめなビー玉を一緒にポンッ💓
　

　　　フットバスしながら足裏マッサージ💡
　　　　　

　　　　　
　　　　　　　😁一石二鳥😁
　

　　　　　日々の疲れは
　　　　

　　　　自然の恵を生活に取り入れて
　　　　　　　

　　　　　溜まる前にさよ〜なら🙋‍♀️✨　　

　　　　　〝香りある豊かな生活”

　　

　　　　✨🧚一緒に始めませんか🧚✨

　　　人類の究極の願いではないでしょうか🌈

　　　　　そんな願いが叶う物質が

　　　　　　　な・ん・と・👀🌟

　　　　　  

　　　　　自然界にはあるのです😆❤️

　　　　　　　　その名は、、、

　🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁 🥁





　　　　　🍀フィトンチッド🍀

　　　以前〝チコちゃんに叱られる”

　　　でも何度か取り上げられたので

　　　ご覧になられた方も多いのでは😊

　　　　簡単に説明しますと

　　　植物が自分の身を守る為に

　　　　　　　　　　出している毒なのです⚠️

       ＊抗ウイルス(インフルエンザ不活化など)  　　　　＊ナチュラルキラー細胞大幅アップ
　　　　

           これはフィトンチッドの効果の

            ほ〜んの一部の紹介ですが、、、




         これが‼️

              呼吸するだけ‼️

                   増強効果は1か月も持続‼️

　　　自然界は人類の危機を救うべき物質を既に

　　　　用意していてくれていたっ👀💡💡

　　　　大自然からのプレゼント🌳🎁🌳
　

　　　　　　　💐大自然に感謝💐

　✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨




🍀もっともっと詳しく知りたい！
🍀部屋の匂いが気になる！
🍀この頃眠れない、、
🍀イライラしてしまう、、


お気軽にご相談下さいね🤗

　　　あなたの好きな香りは何ですか？

　✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨



　　　　それは、、、

　　　挽きたてのコーヒーの香り☕️？
　

　✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨🎵✨




　　　　きっとその香りは、、


　　　　　思い浮かべるだけで、、


　　あなたを幸せな気分にしてくれるでしょう💞



　　　　　　それは、、、何故？
　
　　　

　　　　　　　その答えは、、❣️




　　　　脳に嗅覚からの信号がダイレクトに
　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　一瞬で⚡️⚡️
　　　　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　伝わるからなんです💡

　　　　　　鼻から入る香り成分は

　　　　自分の意志ではどうにもできない

　　　自立神経　ホルモンバランス　免疫系

　　　　直に影響を与えてしまうのです💁‍♀️

　　💞💞大好きな香り＝幸せホルモン放出💞💞

　　　　不安🌀失望😣悲しみ😢苦しみ☠️



　　　　香りのパワーでさよ〜なら〜👋✨



　　　　そんな香りのパワーを日々の生活に


　　　　　　✨取り入れて
　
　　　　幸せホルモンに満たされた毎日を
　
　　　　　　　　送りませんか✨



　✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨




　　果実🧡レモンやオレンジなどはリフレッシュ

　　花❤️ネロリやローズなどは優しい気持ち

　　葉💚ペパーミントやユーカリなどは爽快感

　　樹木💜サイプレスやサンダルウッドなどは
　　　　　心の安定や気力回復




　　　不安なニュースだらけの毎日ですが、、、




　✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨




　　自分の心は自分で一瞬で幸せにできる💡



　　　　さぁ　自然の力を味方に付けて
　　　
　　
　　　　明日も笑顔でいきましょう🧚✨

　　　　　　　　　しかし、、

　　　それも　やはり試行錯誤の繰り返し、、
　　　　　

　　　　　数々の自然療法を試し
　　
　

　何度も好転反応に挫折しそうにもなりました😭



　　
　　　そんな私をずっと傍で支えて
　　
　　　応援してくれた　夫がいなければ
　　
　　　やりきれなかったかもしれません、、、
　

　　　　　世間の流れに逆らうのは

　　　　　
　　　心身共にとって

　　　　　とてもとても大変な事なんです、、



　　　　　そんな試行錯誤の中での

　　

　　　　💚ハーブやアロマとの出会い💚

　　そうだ💡森へ行こう🌳✨

　　　　みなさん、、ご存知でしたか❓



　　　　今、巷では〝森林浴” が


　　密かなブームになっているってこと💁‍♀️💡

　　　　　　　し・か・も

　　　　　　　💰有料で💰

　　　　　　　　それは、、、　

　　　　　人は森の中を歩くだけで　


　　　　　　　💡なんと💡

　　　　　　呼吸が正常になり💘

　　　　　ストレスホルモンが減り💘

　　　　　心身共にリラックスするから💘

　　　　　　　　💡なんです💡

　　　　❇️ただ、森の中を歩くだ・け・・❇️

　

　　✨🌱🌳🌱✨🌳🌱✨🌳🌱✨🌱🌳🌱✨

　　　　
　　　　
　　　　自然のパワーは素晴らしいですね🧚✨

　　　　そんな日々のなかで
　　　　

　　　私が一番心掛けていることは

　
　　　　　良く聴くこと👂💡

　　
　　　カウンセリングをしながら
　　　　
　　　　今必要なアプローチを
　　
　　香りと身体からさせて頂いています✨


　　　　　　　　そして、、
　

　　　　　　アロマだけではなく
　　　　
　　　
　　　✨空気✨にもこだわっています💚



　　　　　実は、空気って、、、🤭

　　　　
　　　　　　　目には見えない
　　
　　　　　
　　　　　ウィルスなど有害物質が


　　⚠️物凄くたくさん含まれているんです⚠️