だいぶアメーバさぼってました(>_<)

一応受験生なので

1/22までレコーディングダイエット中断です‼

今日は待ちにまった火曜日♡

朝

体重→51.7ｋｇ

ハム(3切れ)

味噌汁

肉じゃが

お米(茶碗1杯)

昼

肉じゃが

夜

納豆ごはん

デトックススープ

間食

濃厚チーズスティック(220kcal)

バカうけ(あおのり&甘口醤油)

タケノコの里(65kcal)

パルム

はい、たべすぎたｗｗ

今日は早退して11時には家にいたので

まぁ、ね？

誘惑にまけましたよ、はい。

でもでも

烏龍茶2ℓのみましたからｗｗ

いいわけにならないね←

あしたからまたがんばりまぁす♪

そう豆乳♡

紀文の豆乳は

種類も豊富で

とってもおいしい♡

でもひとつお米茶碗1杯と

カロリーがおなじだから

1週間に1本てきめてるの笑

でも超おいしい♡

とくに

抹茶と焼きいもとアーモンド‼

抹茶を愛し続けて

13年目。笑

豆乳と抹茶のこらぼは本当に

神っ‼★*

みなさんのだいえっとの息抜きはなんですか？

朝

体重→51.7ｋｇ

52ｋｇの壁打ちやぶったぁぁぁ♡

ひれかつ

キャベツの千切り

納豆

お米

えのきとわかめの味噌汁

朝ごはんは基本がっつりですｗ

昼

手作りケーキっ

ダイエット中にもいいケーキというのをクックパッドでみつけたので

つくってみました笑

夜

デトックススープ

微熱があるんですなぁ

つらおですなぁ

今日はこれから塾ですん

つらお。

あしたは火曜日♡

やっと食える日だｗ

今日までよくがんばりました◎

今日のセルカ

二重がおかしい(._.)

朝

体重→52.ｋｇ

昨日お母さんが買ってきてくれた

お弁当(920kcal)

な、なんじゃこの高カロリーな弁当∑ヾ(￣0￣;ﾉ

イベリコぶたがはいっておりました笑

昼

スターバックスの抹茶ティーラテ(低脂肪tall　190kcai)

夜

デトックススープ

体重→53.0ｋｇ

朝のお弁当のカロリーの高さ笑

今日は洋服買ってもらった♪

お部屋も掃除して

ストレッチスペース増えたぜ★*

デトックススープの効果でかわからんけど

お通じは良好◎

今日はこのへんでZzz…(*´?｀*)｡o○

あさ

体重→52.6ｋｇ

戻った♡笑

納豆(1パック)

卵焼き(4切れ)

お米(茶碗1杯)

味噌汁(茶碗1杯)

和食ですな(￣▽+￣*)

昼

食べるの忘れた笑

夜

デトックススープ

キャベツの芯ごま油炒め

今日から

ウーロン茶と

黒酢

はじめましたー♡

あと噂のデトックススープも

作ってみました♪

女子力上昇中ｗ

一か月前のセルカ。笑

顔まるすぎで…ｗ

今日冬休み前にあった知り合いにあったところ

またやせたね笑

とゆわれました♪

うれしいー(^O^)

これからもがんばってこー笑

やばぁぁ笑

1/10

朝

体重→53.6ｋｇ

焼うどん

アサリの佃煮(15ｇ)

豆腐半分

昼

白玉雑煮(かなりヘルシー)

抹茶ミルクゼリー(給食)

間食

らすく

夜

無しの予定

今日で長い長い

一週間おしまい♡

あしたから春高の準決勝はじまりっ‼

地元で一番強かった学校のセッターが

春高のベスト4のチームで

正セッターなんでおうえんしてます♡

生でみれないけど

テレビ越しにおうえん笑

でゎこの辺で(￣▽+￣*)

朝

体重またも測れず…笑

梅とシラスのぴらふ(4分の3)

昼

ぱりぱりさらだ

シチュー半分

夜

なし

間食

みかん(1つ)

体重は寝る前はかるから

まだかかないわよ(._.)

今日から授業再開‼

くっそつまんない♡

睡魔やぁばい

あ、今日友達に

にきび減ったねっていわれたよ♪

やったねん照

さぁ水ダイエットがんばってますよ

毎日1.5は飲める

あとの0.5はその日のスケジュール次第（（笑

がんばりまぁすっ★*

突然のセルカ。

これ1か月前の私。

14.8mmいれてる

ブログしゃんおさぼりしてしまった(゜.゜)

でわ1/5から

朝

体重54.5ｋｇ

目玉焼き

あさりの佃煮(大さじ1杯分)

お米(茶碗1杯)

豆腐の味噌汁

冷凍食品のくりすぴーちきん(三本)

納豆1パック

昼

なし

間食

野菜じゅーす

茎わかめ

夜

なし

体重→54.0ｋｇ

水2.5ℓ

1/6

朝

体重→53.6ｋｇ

お米(茶碗1杯分)

冷凍食品のくりすぴーちきん(２本)

アサリの佃煮(大さじ1杯分)

卵焼き(2切れ)

昼

ちろるちょこ(53ｋｃａｌ)

間食

納豆巻き(185kcal)

ちょこ(40kcal）

夜

やさいじゅーす

体重→53.2ｋｇ

1/7

朝

体重→52.7ｋｇ

からあげ(1つ)

お米(茶碗1杯)

卵焼き(2切れ)

らすく(チョココーティング)

ハンバーグ(4分の1)

昼

明太チーズスティックパン(75kcal×3)

間食

なし

夜

ランチパック(90kcal+110kcal

体重→52.5ｋｇ

1/8

朝

体重計測できず…

餃子(7個)

ご飯(茶碗1杯)

ちゃんぽん麺

お昼

サラダ(126kcal)

リゾット(292kcal)

間食

くまもんくっきー

おにぎりせんべい

お芋のリーフパイ

お好み焼きせんべい

なんかのせんべい

夜

なし

体重

53.6ｋｇ

1/6&1/7で

春高バレーいきました♡

ほんとうに勉強になったし

かっこよかったです♡

と、同時に私の志望校が春高出場校で

応援にきてたんだけど

みんな細い…

だから痩せなきゃって思いが発生しましたね笑

1/8から

学校はじまり

みんなから嬉しいひとことが♡

ちる痩せた？

うで細くなってる‼

などなど

お褒めのお言葉を♡

うれしかった♪

それでいつめんと

さいぜりや笑

カロリーきにしたのに

いつめんからもらった

お土産全部食べちゃって

体重が大変なことに…

今日から本腰いれて

再スタートです‼

はいっ‼

書きます笑

まずダイエットを決意した理由‼

大きく分けて

4つあります

1つ

片想いしてた相手に

顔がまるすぎて

満月みたいっていわれたから笑

笑い事じゃないくらい傷つきまして…

もともと親からも

前髪あげたときのお前は朝青龍だな

って言われてて

顔の円さは自覚してて

でもやっぱ好きなひとからの一言は

かなりきました…

で、見返してやりたくて

2つ

好きな服が着たいから

大好きなブランドの服が

細身の子なら似合う服が増えてきて…

もともと水泳やってたので

肩幅広い私には

とてもじゃないけど無理

雑誌でも

細くなきゃむりじゃね？

って思う服ばっかで

いつのまにか常にスウェット。

悲しすぎる

JCでこれは終わった

っておもって

3つ

めいくの幅を広げたいから

もともと肌が汚いわたしは

大好きな韓国メイクの象徴である

おるちゃんメイクができないんです…

だからとぷ画みたいな化粧ばっかで…

じどり(セルカ）の研究なんかしなくても

普通にかわいくうつりたい

セルカじゃなくて集合写真とかとっても

可愛くうつりたって思って

4つ

華のJKライフをすごしたいから

小学校のときからデブってゆうレッテル貼られ

中学ではニキビででぶだから

『紅のぶた』っていわれて

つらかったです

思春期だからニキビはまだ仕方ない

けどデブは自分の不摂生からきてるんだから

治さなきゃ

っておもって

まあ文章支離滅裂だけど

こんな感じ‼

ちなみに

148㎝で

57.7ｋｇになった時点で

あかん。

って思って

本格的にスタート

いまは54.8ｋｇ

(新潟で太ってきました)

新潟行く前は53.9ｋｇまでおちたんですよ笑

で、目標は

高校の入学式までに

45ｋｇ以下にすること‼

今日からダイエット再開‼

がんばります♪