人に対して沸いてしまう、もどかしさや、憤り。

それには少し、否定的な気持ちが含まれている感じがする。

『なんで？』

『どうして？』
 

でもホントは否定したいわけじゃない、責めたいわけじゃない。

でも、素直に受け入れることも、

理解することもできなくて、

モヤモヤ、

イライラ。

…

『なんで？』

『どうして？』

…


きっと、ホントは、

人に対して感じているそのモヤモヤイライラは、

自分自身が自分に感じているコト。

自分自身が自分に対して思っている、

『なんで？』『どうして？』

…その後に続く言葉は、

もっと出来るはずなのに、こんなことも出来ないの？

…だったりしないかな。

 

自分の中にある自分自身へのもどかしさが、

周りに姿を変えて、

見させて感じさせてくれている。


自分への厳しさの加減が過ぎれば、

周りへも厳しさへと変わってしまう。


周りに感じる矛先は、

ホントは自分に向けて欲しいサインなんじゃないかな。


今の自分は、どこへ向けてる。

どこにある。

 

今の自分は、どこどこへ。

自分の痛み以上に、

人の痛みを知ることは難しい。


それでも、

痛みを知らなければ、

ホントに、ホントに、

自分にも相手にも、

どんなコトが必要で、

どうしておくことが大事なのかを、

見定めることは難しいと感じている。


良かれと思った『なぐさめやねぎらい』が、

より、痛めつけることがあるということ。


痛みを大事にしすぎることで、

より傷が治りにくく、

ひろがっていってしまうということ。

優しさが必要か、

厳しさが必要か。

どちらかだけってことではなくて。


私の伝えたいことは、

そんなに『容易い』ことではないということなんだ。


私にも、

まだまだ知らない痛みがたくさんあって。

痛みを知ることで、

誰かの何かや、

自分自身を深めることも、

そこから広がることがあると感じているけど、

痛みを大事にしすぎていることも感じている。

だから、

大事にしている想いを表現して、

消えない想いをつむいで、

少しだけ、

握りしめることを放そうと思う。


握りしめた想いを放す。

飛んで行って、

どこかで芽吹くと嬉しいな。

何かを否定したくなったり、

そんなときは自分が傷ついたと感じている時かもしれない。

誰かを責めても気持ちは穏やかにもならないし、

何かを批判しても、正しさの正当化でしかないし、

それは、自分を守りたくてしてることかもしれない。

まず、そこで気づいてあげないといけないのは、

自分自身が傷ついているということ。

誰かや何かに求めてしまうのは、

自分自身が自分を大事にし切れていないから、

きっと、満たしてほしくて、

大事にしてほしいっていう想い。

傷ついたことにこだわってしまうと、

ずっと、誰かや何かを恨んだり妬んだり、

進めない自分がいて、

それも誰かや何かのせいにしてしまう。

ホントはただ、

気づいてあげるだけでいい。

認めて、放す。

ふわっと、軽く。