目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々 https://ameblo.jp/chisato0519/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ３月
朝の体重57.6キロ
夜の体重57.5キロ
 
 
さすがに１日で戻る訳ないけど朝より増える事は免れたー目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24468.gif
 
明日は出掛ける予定だから食べすぎないようにしよう目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
 
３月中に55キロ台になれるように頑張ります目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11481430235.html Fri, 01 Mar 2013 23:02:15 +0900 やってしまったー
朝の体重56.0キロ
夜の体重58.4キロ
 
 
今日はだるさ眠気食欲MAXでした。
 
水分もかなり採ったー。
 
今月はPMSが軽めかな～と思いきやいきなりだわ目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0001.gif
 
１日心のもやもやがあったし…。
 
明日は明るく過ごしたいなぁ目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
今日の分、明日は減らせますように目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
 
早く月の使者こーい目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0005.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11480677858.html Thu, 28 Feb 2013 22:32:44 +0900 2/27夜の計測
現在の体重56.7キロ
 
 
雪かきのせいか若干腰が痛い目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0001.gif
 
短いスコップはやはり体に余計な負担がかかるようです目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00002.gif
 
明日にはよくなると思うから、天気が良ければ散歩でも行きたいなー目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0005.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11479974519.html Wed, 27 Feb 2013 22:26:21 +0900 2/26・27
昨日の夜56.5キロ
今朝の体重56.0キロ
 
 
ただの体重報告ブログと化してますが…今日はちょっとお買い物してきました目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-decorank_image.gif
 
いちごのクッションとスウェット素材のゆるTシャツGETー目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-1093.gif
 
痩せたら服も色々買おうと思ってます目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
 
 
私のモチベーションの１つでございやす目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0005.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11479597709.html Wed, 27 Feb 2013 12:54:49 +0900 2/25・26
昨日の夜56.2キロ
今朝の体重55.8キロ
 
 
食べすぎてた分はリセットできたみたいです～目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00002.gif
 
本番はこれから目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
 
徐々に体脂肪が減るといいなー目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24469.gif
 
雪かきしたのでこれからコーヒーと白いブラックサンダー１個食べます目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24464.gif
 
 
ホワイトチョコ好きです目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0001.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11478827651.html Tue, 26 Feb 2013 10:44:55 +0900 雪かき
現在の体重56.1キロ
 
 
雪かきがしんどいですが、良い運動だと思って頑張っております目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24460.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11478084786.html Mon, 25 Feb 2013 11:10:58 +0900 2/24夜の計測
現在の体重56.8キロ
 
 
今日の夜ご飯は焼き肉でしたー目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-decorank_image.gif
 
先に野菜食べてからお肉食べました目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24460.gif
 
お米はいつも通り無しで、腹八分目にしといた目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0001.gif
 
明日はさっぱりしたものと野菜多く食べよ目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
 
 
運動は親戚宅のわんこを30分ほど散歩させました目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24468.gif
 
雪道＆坂道は疲れるけど良い運動じゃい目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0002.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11477719456.html Sun, 24 Feb 2013 20:54:15 +0900 最後の積雪？
現在の体重57.2キロ
 
昨日今日と雪がめっちゃ降って積もってしまいました目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0001.gif
 
ちょっと前は暖かくてこのまま春になるかなぁと思ったのになぁ～目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0004.gif
 
 
まだ散歩には出られそうにないので、家で運動するしかなさそうです目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti24460.gif
 
 
とりあえず踏み台昇降かな目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-decorank_image.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11477330717.html Sun, 24 Feb 2013 10:47:28 +0900 2/23夜の計測
現在の体重朝56.7キロ
夜57.9キロ
 
今日は出掛けてたので朝と夜まとめてUP目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00002.gif
 
生理前に突入で若干気持ちが不安定だけど、何とか乗りきりたいと思います目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0002.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11476971349.html Sat, 23 Feb 2013 21:31:13 +0900 2/22夜の計測
現在の体重57.3キロ
 
 
今日は夜のご飯は炭水化物抜きでたんぱく質中心にしましたー。
 
半身浴も継続～目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00002.gif
 
 
昔のブログを読み返して、ダイエット方法を再確認目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-in0002.gif
 
やっぱり運動しなきゃダメだね目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-peti00004.gif
 
軽い運動から始めよう目指せ37ｷﾛ減～わんことおくるマイペースダイエットな日々-1093.gif
]]> https://ameblo.jp/chisato0519/entry-11476327752.html Fri, 22 Feb 2013 22:27:37 +0900