決してそんなことはありません。

抜かなくてもいい条件は３つ。

①完全に埋まっており、炎症が起こったことがない。

②完全にはえており、上下で咬み合っている。

③②に加え、虫歯や歯周病にならず、セルフケアができている。

これに当てはまらない場合は抜くことをおすすめしています。

例えば、

・完全に埋まっているように見えるが、炎症が起こったことがある。

・斜めにはえていて、半分だけ見えている。

・完全にはえているが、上下で咬み合っていない。

など。

非常にざっくりとした私見ですが、

患者さん全体で、親知らずを抜かなくてもいいかな、

と思われるケースは、大体３割くらいでしょうか。

もともとない人はラッキーですね！

歯を失っていく人の多くは、

奥歯からダメになっていくことが多いことを実感しています。

これはつまり、

奥歯の方が虫歯や歯周病、破折が起こりやすいということです。

逆に前歯を多く失っている人は、

事故などの外傷性であることが多いです。

なぜ、奥歯からダメになる傾向にあるのでしょうか。

奥歯はよく見えない上に大きいので、

歯ブラシも届きにくく、フロスもやりにくいので、

多くの人が清掃不足になりやすいのです。

虫歯や歯周病のほとんどは、

歯と歯の間から発生します。

これらは細菌感染症なので、

予防のためには、まずは細菌を少なくすること、

つまり、日々の歯磨きやフロスを徹底し、

定期的にクリーニングを受けることです。

さらに虫歯と歯周病の進行に拍車をかけるのが、

歯ぎしりや食いしばりです。

健康な歯でも、長年歯ぎしりをしていると、

奥歯がだんだんと磨り減ってきます。

そこに虫歯があると、ひび割れや破損が起こり、

また歯周病があると、ぐらつきが起こっていき、

それらがさらに悪化していく傾向にあります。

これが、奥歯からダメになっていくことの真相と思われます。

９０％近くの人が、歯ぎしりや食いしばりをすると言われています。

それ自体を止めることはなかなか難しいことなので、

自覚がない人でもナイトガードをおすすめしています。

歯ブラシ、フロス、ナイトガード、は、

歯を守る三種の神器といってもいいくらいですね。

心よりお見舞い申し上げます。

早朝、妻の一言で目が覚めました。

「北海道で大地震だって！」

飛び起きて震度を確認すると、

私の実家のある北見市では、震度３。

さらにテレビ情報によると広範囲で停電。

そんなに問題はないかなとは思いつつ、

念のため両親に安否確認。

案の定、「寝ていて気がつかなかった。」とのこと。

しかも、「停電？そうなの？」にはびっくり。

結局、その後２日間近く停電のなか過ごしたようです。

１日以上停電が続くと、

想像以上に生活が立ち行かなくなるものです。

備えあれば憂いなしとは言うものの、

「その時」は突然やってくるもの。

防災の必要性を改めて痛感しました。

子供の熱中症に注意

思い起こせば自分が小学生の時、

外で体育の時間でも、「水を飲むな」と言われていました。

理由は、

「かえって疲れるから」、「お腹が痛くなるから」、

「根性、我慢強くなるため」

などだったかと思います。

私が育った場所は北海道の北見市、

当時(３０年前)でも８月最高気温は３０℃前後ありました。

湿度は低いので、東京よりは格段に快適ですが、

当時から「日射病に注意」

という言葉は耳にしていました。

しかし、

日射病にかかってしまう子は弱い子、根性なし

という雰囲気は親にも子供にも先生にもあったように思います。

「みんなと同じように」

個性が大事と言っておきながら、

個々の声に耳を傾けることができない仕組みや制度。

「昔はこうだった」「自分も我慢したんだから」

時代や環境は変わるのに変われない人々。

現在、外の気温は３５℃を超えています。

それなのに、

学校にエアコンを設置するかどうか、

外で体育の授業をするかどうか、

犠牲者が出るまで変えられない。

出てもすぐには変えられない。

先進国と言われる日本の現状です。

 

そばが完全に見えないくらいの天かすと、

たっぷりの野菜が乗せられていて、

ボリューム満点なのにあっさりヘルシーです。

とくに天かすの味わいが深く、とてもおいしいです。

 

天かすはお店ごとに天ぷらの味付けや、

おそらく素材が違うので、お蕎麦屋さんごとに、

天かすの味比べをするのも楽しみのひとつです。

 

 

こちらは妻のお気に入り、

 

やさいそば　

 

お重に冷たいそば、

それが二つ！

彩りもきれいでさわやかな、

夏にぴったりの一品です。

このお店は、二階が座敷になっているので、

週末のお昼時は家族連れで賑わっています。

メニューもたくさんあるので、

毎回迷うのですが、夏は大体同じものを頼んでしまいます。

こちらの名物は、茶そば　だそうです。

「引越しをするので、いい歯医者ありますか？」

と聞かれることがあります。

いつも正直に答えるのですが、

「わかりません。。。」

例えば、知り合いの歯科医師がいることはあります。

その場合は歯科医院を紹介はしますが、

その患者さんと相性が合うかどうかはわかりません。

同じものを見ても、

人の数だけ見方や考え方が違い、

取り組み方も違い、

さらに設備や技術の違いもあります。

最近のニュース記事です。

情報が多い時代だからこそ、

迷い、わからないことが多くなってきます。

ネットで調べること歯は気軽で手軽であるからこそ、

情報を載せる側も気軽で手軽であることを知る必要があります。

歯医者が多い多いと言われていますが、

いい歯医者を探している人も多いと感じます。

自宅の窓ガラスに”ひび”が入っているのを見つけました。

しかし、いつも通りに使えます。

雨漏りするわけでも、風が漏れるわけでもなく、

触ってみてもざらざらしません。

取り替えますか？

さらに質問。

自宅の窓ガラスが割れました。

雨も風が漏れるのはもちろん、

割れた部分はギザギザしています。

取り替えますか？

後者の質問には、ほとんどの人が、

取り替える、と答えると思いますが、

前者の質問はどうでしょう？

人によって考え方は分かれるのではないでしょうか。

歯科治療はこういうことがとても多いです。

痛い、欠けた、取れた、腫れた、など、

明らかな自覚症状があれば、

受診したり治療することに抵抗がないでしょう。

しかし、健診やクリーニングの際に、

本人の自覚は全くないが、

正常ではない、またはその可能性が高い、

歯を見つけることはよくあります。

その場合、治療をするのか、様子を見るのか、

人それぞれの状況や、価値観によってかなり差があります。

昨今、セカンドオピニオンが当たり前となってきました。

歯に限らず、病院や医師の方針は様々で、

いったい何が正しいのか、わからなくなることがあります。

身も蓋もない話ですが、

正しいかどうか、を追求することはとても大事ですが、

自分が納得できるかどうか、も、同じくらい大切ですね。

ふと疑問に思ったこと、わからないことを

ものの数秒で調べることができます。

しかし、その内容は正しいのか？

有益な情報が数限りなくある反面、

無益な情報、さらには有害な情報も、

星の数ほどあるのだと思います。

かつて２ちゃんねる創始者が、

「ウソをウソであると見抜ける人でないと・・・」

とコメントしています。

さらに、こういうコメントもあります。

「 ウソを見抜く努力をすることは大前提で、それでも見抜けないことは多々あることを自覚できている人でないと・・・」

これはインターネットを使う人達へ向けて発せられた言葉ですが、

あらゆる場面で重要なことだと思います。

最近のエントリーでは歯科の論文について書いていますが、

これも、まさに上記のコメントそのものです。

いくらエビデンス（科学的根拠）があるといっても、

果たしてそれは本当なのか。

現代医療は、EBMが基本となっています。

しかし、その根源であるはずのエビデンスにも、

質の良し悪しがあり、たった数年で否定されることもしばしば。

当然、無知であってはいけませんが、

情報リテラシーがないと多くの情報の海に溺れることになります。

大海原を小さなヨットで漂うがごとく、

もがき、迷いながらも、

新しい発見や真実(と思われるもの)に触れ、

好奇心や向上心を持ち続けたいと思います。