https://ameblo.jp/chiwawa0701/ 自己観察と自愛をしながら、願望達成を。そんな自分を見つめる毎日の気付きをつづります。自分のための日記。名前のとおり、しあわせいっぱいな人生を☆ ja
全然関係ないって思うようになった。


ネガな気持ちは別にあってもかまわない。

あっても全然関係ないから。


本当になにも決まってなくて、

なにも関係ないんだと思う。


無理やり思い込んでるわけではなく、

自然とそう思う。 ]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11513937897.html Thu, 18 Apr 2013 21:10:00 +0900 ってどんなかんじなんだろうって今まで疑問だった。


そしたらふと
「未来なんてなんにも決まってないじゃん」
「未来なんて、あるように見えて実はないんじゃん」
と気づいた。


実際そうだよね。
なんにも決まってないのに、
あたかも、思考の範囲で考えたことが起こると決まってるように思ってる。


じゃあ過去は？
過去ももうないじゃん。
過去なんてもう体験できない。


本当に「今」しかない。











]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11510372435.html Sat, 13 Apr 2013 07:49:00 +0900
「関連付けの放棄」
を心がけてる。


こうだから、ああなる（なった）
ああだから、こうなる（なった）

という普段当たり前に信じていることを疑ってかかるという単純なもの。


それがなかなか楽しい。


やってると、
いかに今までいろんな条件を自分につけていたかわかる。


そしたら少しずつ
別になにも関係ないんじゃないか
って思うようになった。


こうしたから嫌われた
こうしないと愛されない
叶ってないから不幸せ
こういう決まりがあるからできない


別にそうじゃなくてもいいのに、
そう決めてる。


ひとつ前の記事でも書いたように、
考えや感情はそれぞれ単品で、
ただ浮かび上がってくるものであり、
今までその連続をただとらえて、
その連続の集合体を自分だと思ってきただけなんじゃないかって思う。









]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11510364025.html Sat, 13 Apr 2013 00:38:00 +0900
ほんの数秒後にはまったくちがうふうに感じてたりする。


「悲しい」
って思ってたのに、
いつのまにか
「どうでもいいや」
になってたり、

その逆もあったり。


今まではそれをそのまま連続した自分だと思ってきたけれど、
それは本当はひとつひとつが独立していて、全然自分とは関係のないものなんじゃないかって思えた。


]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11506285100.html Sat, 06 Apr 2013 21:46:00 +0900 って、
世界＝自分で
すべてが自分であるのに、


肉体で区切られた『わたし』がすべてだと思い込んで、
『世界（＝わたし）』と
『肉体のわたし』
が分離してしまった…
ってことかなと思う。


決してひとつひとつの物がわたしというわけではなく、
その物を含む世界すべてがわたしなんだと思う。


目の前にある状況がすべてわたしそのものなんだと思うと、
とても愛しく思える。


たとえ嫌なことやつらいことが起きても
愛していこうと思うし、
幸せを感じることがわたしの世界に起きてもいいんだって思う。










]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11497803010.html Mon, 25 Mar 2013 15:36:00 +0900 『世界＝自分』
『自分を愛すれば、世界がほほえみかえしてくれる』
ということは…


世界は内面の投影。
つまり、この体験している世界はわたしそのもの。
自愛で自分を許すことは、同時に
世界（＝自分）をも許す（愛する）ことにつながるのかな、と思った。

isaさんも、自愛は対自分の方が簡単だと言っていたけれど、本当に一石二鳥だ。


はからずも竹とんぼの話もすっと入ってきた。
PSPも竹とんぼも自分自身。
竹とんぼがイヤだということは、自分をイヤだということ。
竹とんぼを楽しむことは、自分を楽しむこと。

自愛が進むと、いつのまにか世界を愛して楽しもうという気持ちになるんだと思う。


桑田さんの
『認識の変更とは、周りの環境目線になること』
というのも納得。


とにかく、この世界はわたし自身なのだから、楽しんでみようと思った。





]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11497360776.html Sun, 24 Mar 2013 22:16:00 +0900 　なにが起きても、
　もう二度と自分を離さない。
　絶対に自分の味方でいる！』


と強く思った。 ]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11496035494.html Fri, 22 Mar 2013 23:14:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chiwawa0701/amemberentry-11495649496.html Fri, 22 Mar 2013 12:32:00 +0900


あ、わたしはここにいるじゃん


って、単純に思った。 ]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11492250464.html Sun, 17 Mar 2013 14:22:00 +0900

これは『手放した』フォームが一番
『今叶っている』
に近いからかなって思う。


だからけっして『手放す』ことは必須ではないんだと思う。


『～する必要はない』と『手放す』は、
両方とも
『叶っていない』、『ない』
の立ち位置を変えるものだと思った。

『ない』がなくなれば、必然的に『ある』しかないのだから。



というか、きっと108さんや達人さんたちが伝えてくれてたことって、これがすべてだったんだと思う。



なんとなく、そろそろこのブログも終わりに近いのかなーとふと思い浮かんだ。 ]]> https://ameblo.jp/chiwawa0701/entry-11492162469.html Sun, 17 Mar 2013 11:22:00 +0900