はやっ

はやくなぁーい？

私何してたのwww

なので写メみて振り返るコーナー(勝手に)

パチパチパチ〜ﾋｭｰﾋｭｰ(古い)

一応車庫には屋根があるんだけど

今回の雪はやばかったっす

これから更に積もって20センチはいったかなぁ

流石にバイク乗れなかったけど。。。

今、バイクのチェーンもあるんだね！

付けて走ってる人見つけて

びっくり！

そこまでして走りたくない(・∀・)

けど郵便屋さんも付けてたから

まぁ。。。お仕事ですもんね(•᎑•)

ってなった（笑）

次！

仕事終わりにバイク置き場にいったら

バイク乗っ取られてた。。。

他にも沢山バイクあるのに。。。

なぜ私のバイクに。。。

しかもなかなか降りない(；´Д｀)

しかし可愛い(・∀・)

どうすればええんや。。。

とりあえず汚れている事と

家を教えてくれと言ってみたが。。。

手強いやつ

ここ俺んとこだけど？

だれ？って顔しとる。。。

そしてついには！

血出たよ。。。

やめて(ŏ﹏ŏ。)

この後サラッと降りて帰っていったけど。。。

おまっ何回ふみふみして

どんだけいたんだよ！

バイク磨きでしゃーなし拭いて帰った(ŏ﹏ŏ。)

汚された。。。

めっちゃ可愛いやつに汚されたwww

怒れないから。。。

翌日。。。

あのやろー！

許しちゃうわ!!

とはいいながら勝手気ままに書いているブログ。。。

ここでの私は自由です（笑）

クリスマス忘年会正月新年会と

めっちゃイベントやら飲みが続きまして

ええ(・∀・)

ダイエット所ではないのです

悲しみーーーーー！

食べて飲んでは後悔しつつも楽しみ

岩盤浴にいっては戻し。。。

飲み会にいっては酒を浴びる…

岩盤浴にいっては汗と毒素をだし。。。

女子会で肉食いまくりーの

次の日にオーマイガー

今このあたりでブログ書いてます(・∀・)

肉はこれ

スペアリブーーーーーーーーー！

味は普通でした(・∀・)

ごめんなさい(・∀・)

しかーーーーし！

今年の書初め！

甥っ子が宿題で頑張っているのに

私もは横取りして

今年の目標を書きました！

はい！うまい～！

この書き方絶対痩せる〜！

ということで今年もダイエット頑張ります！

世界仰天ニュース今日みてたんだけど。。。

ダイエットの神様っていつくるの？

私のところ来てないんだけど…

順番待ちってこと？

おかしいなぁ( ˘ •ω• ˘ )

はよこい神様👼

(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

もうすっかり…寒すぎるやろ！

一気にこんなに寒くならんくても(ŏ﹏ŏ。)

参ったもんです。

てかなにこの←顔

めっちゃいつもの私(・∀・)

そっくりwwwwww

最近ね…ブログ忘れてたよ…

バレてたと思うけど…

そしてダイエット…

サボってたよ…

ごめん…

自分ごめぇーーーーーーーーん！

とりあえず増えない様にはしてた…

から－16㌔をキープ！

ウォーキング！

寒くて…出来てない💦

めっちゃサボってるわ…

岩盤浴はいってるの…

暖かいから(・∀・)

そう暖かいの

あとコタツもいつもはいってる

そう暖かいから！

お布団も暖かいから！

懐も暖かい人がいい！

ご飯も暖かいのがいい！

ただ夏は暑すぎる(・∀・)

でも夏は好き…海に入れるし川にはいれるし

バイク寒くないし気持ち良い(❁´ω`❁)

うん！わかんないね！(・∀・)

でもとりあえずかっこよかったし！

でかかったよ！

パンケーキ！？

もっと美味しいパンケーキたべたい（笑）

やめてくださいよ～

カッパきてバイクは辛いぃ～

台風21号の勢いがありすぎて

避難警告の警報が夜中にバンバンなるしぃ〜

地震の時とはまた違う音色なのね(・∀・)

川氾濫しなくてよかった´`*

けどめっちゃギリまできててビックリ💧

通れない所あってめっちゃ遠回りした（笑）

爪痕残しすぎやーん(・∀・)

時期外れの台風は困りますね💧

さてさて10月は誕生日でして´`*

一つ歳をとりました(´ｰ｀)

歳を重ねていくにつれて…

楽しく生きようという気持ちが増す！

人生1度きり！

後悔ばかりしていられません。

私！明るく楽しく生きることを！

ここに誓いまーーす\( *´•ω•`*)/

いぇぇぇぇぇい！

友達がお誕生会開いてくれて´`*

シャンパン？もらった(❁´ω`❁)

値段もそんなに高くないみたいなので

今度は誰かの誕生日に私がプレゼントしようと

思いまーす\( *´•ω•`*)/

友達の行きつけの飲み屋で

誕生日会してくれたから

初めましてのお客さんもみんな

おめでとう言ってくれてなんか

勝手に…アイドル気分でしたわwwww

わがままボディを振舞ってきましたw

友達は酔っ払うと中指立てるという癖が(・∀・)

癖が強いんじゃぁぁ

とても楽しい誕生日を過ごせて

幸せでした♥

何故かと言うと…今日おやすみで…

昼まで寝ていたから…

そう私がいけないのです(・∀・)

最近すっかり寒くて…

デブなのに寒がりな私は

今からとてもこまっています:(´◦ω◦｀):

去年も冬は来ているのに

一昨年も冬は来ているのに

その前も！その前も前も来てたのに！

冬って何着ればいいんだっけ？

あれ？服どこにしまったっけ？

えっ？これ着てたっけ？

えぇーこんなのもってた？www

もう記憶喪失(❁´ω`❁)

やべーレベルになってる

脳トレしないとボケますね´`*

バイクも寒いしなぁー

でも乗らないと仕事いけない

結果…暖かい服着ろって事だ！

ヒートテック買うことに決めた(・∀・)

そうそうこの間、免許更新で鴻巣まで

ブーンと行ってきました´`*

黄金の稲穂がわさわさしてる…

田舎やないかい！！

イネが黄金で良かった(・∀・)

私、イネ花粉症の為イネには敏感:(´◦ω◦｀):

青々としてる頃がピーク鼻取りたくなります…

黄金のイネ見ると…

いつ収穫なんだろうとか

これでどれだけ取れるんだろとか

美味しいのかな

えっ食べたい

白米食べたい

お母さーーーーーーん！

って所まで想像するのは私だけですかね(◉ ω ◉｀)

ダイエットも…して…るけど…

ちょっとサボってみたりとかしてみたりして

今108㌔でウロウロしている…

しかも今月誕生日で…

これは太るかもしれない…

今月やばいかもしれない…

しれないしれないかもしれない月です

ちょっと気をはっとかないとですね(◎▽◎)

話はバイクにもどりまして( ʘʖ̮ʘ )

バイクのライトにパープルのフィルム？

貼ったんですが…

どうやらまだ眩しいらしくて…

黒いのに替えようかな

ライトかえたら上向きに付いてるみたいで

めっちゃ眩しいらしいんすよね

夜とかパッシングされたりするくらい…

黒かったらパープルよりはマシになるだろうと

思っている今日この頃

カブにもサイドにカバン？付けるか

BOXにするか決まらなくて

まぁまだ急いでないからゆっくり考えますかね´`*

バイクに多少詳しくなりたいなぁ

いやぁ〜現実にもどれない(戻りたくない)です。

えっ？

なんでかって？

(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

旅行に行ってきたからです…

くそぉぉぉぉ！

楽しかったぜぇぇぇぇ！

(｀🔥ω🔥´)┘ｳｫｫｫ

って事で沖縄行ってきました(・∀・)

前日は興奮して寝れなくて(子供かっ！)

結局３時間の睡眠で羽田空港へw

鹿児島、大分、広島への便は

朝の時点でほぼ欠航:(´◦ω◦｀):

沖縄は台風が通過した後だったから

大丈夫でした(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

無事に搭乗して離陸

こうして二泊三日の旅がスタートしたのです´`*

睡眠3時間だったので速攻で

白目むいて寝てたみたいです(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

途中喉カラカラやないかい！とかいいながら

わちゃわちゃして窓の外に見えたのは

エメラルドグリーン！！

２時間ちょいでこんな綺麗な所にこれちゃう

素敵！素敵過ぎるぅぅ！

東京は雨降ってちょっと寒かったので

１枚羽織ってたけど降りてすぐ

脱ぎ捨てました！(あとで拾いました)

気温も暑すぎないで良かったです(・∀・)

元気もりもり(・∀・)

着いたのが14時半くらいだったから

ちょっとキャッキャッして

ホテルにチェックインしました( *´•ω•`*)/

夜は近くのご飯屋さんでお酒を飲みながら

軽く夜ご飯たべて´`*

ソーキそばーーーーーー！うまうま

(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

次の日は沖縄の人に

ドラゴボールと言ったら分かるという

食べ物を食べにGO! GO!

これはもっちりモチモチ(・∀・)

おやつとしてみんな二、三個は食べるとか！

揚げ物そんなに食えるかよ！(胃がばばぁ)

でもあとひとつは食べれたかも( ʘʖ̮ʘ )

そのあとは古宇利島にGO! GO!

素敵やないかい！

住みたいわぁ

海と私と友達´`*

クソはしゃいどるwww

このまんま飛び込んでしまいたかった

そのあと嵐がCMで行ったというハートロック

さすが嵐効果やっ！

でも私もでかいから大きさがわからないの！

なんかごめん！

食べきれなくて持って帰りました（笑）

やばみ！

これめっちゃ美味かった！

やべー太るわーっていいながら

沖縄は何も気にすることなく食べました(・∀・)

楽しむ事優先で(❁´ω`❁)

こうして二泊三日の旅を終えるのです…

むりーーーー帰りたくなぃーーーー

いーーやーーーだーーー

むりぃぃぃぃぃ

って最後までだだこねてたのは内緒www

１年ってあっという間ーーー！！

今月はバタバタしてたような´`*

なんと！

好きなアーティストのLIVEがありまして( ʘʖ̮ʘ )

K-POPなんですけど…

やっぱりLIVEって好きな気持ちを増させて

また蘇らせてくれます(❁´ω`❁)

私が好きなメンバーは兵役にいっていますが

戻ってくるまで待っていようと思います´`*

とか言うと弟にきっもって言われます(◉ ω ◉｀)

ほっとけぇぇぇーーーーい！

そしてLIVEの次の日は甥っ子の運動会でしたん´`

午後から雨予報…大丈夫かよ…

とか思ってたら9時スタートのはずが

8時半スタートに変更www

まきまきですやん

保護者競技とか未就学児の競技はカット

めっちゃキューピッチでまきまきで

14時に運動会終わりました（笑）

はっやwww

ちなみに甥っ子はかけっこレースみたいなので

5人中4位でした(・∀・)

足は遅い方です！

でも顔がイケメンです！(大事)

踊りとか走りがうまく出来るかとか

色々不安があったみたいで

チックがででいたらしい…

運動会が終わったら瞬きなどがなくなって

きっと安心したんですかね( ʘʖ̮ʘ )

チック症ってここ何年かで私は知りましたが

結構多いみたいですね。

気になった方はHeySiri or GoogleへGO

軽く書きますが

チック症は精神疾患です。

一般的には3～4歳から始まり

7～8歳に特に多く症状がみられます。

でもこれは大人になるにつれて

自然と治癒される傾向があります。

簡単に言えば小さい子供の心で抱えきれない気持ちや不安が形となって体にでてしまうって事ですかね。

チック症と言っても色んな形があるみたいです。

音声チック

運動チック

主にこの2つが基本となっていて

そこから症状分類されて

単純性チック

複雑性チック

となるみたいです。

全くの偶然ですが

数年前から精神科で務めていまして

(看護師とかヘルパーではない)

色んな方をみてきました。

もちろん患者さんの親御さんも

私がこんなブログを書いていいのか

わかりませんが精神を痛めるほどの何が

あった訳ですから、ものすごく辛く苦しい思いを

されたんだと思うんです。

患者さんの親御さん達も

病気への理解だったり

本人との向き合い方だったり

色々大変だと思います。

でも血の繋がった兄弟や両親だからこそ

分かりあったりぶつかり合ったりなんですよね。

今日は両親がくるんですとか

弟が会いにきてくれるんですって

とても嬉しそうに話している患者さんを見て

私も楽しみですねっと嬉しい気持ちになれます。

話はずれてしまいましたが、

たかがチックされどチック

もしお子さんにチックの症状を見つけたら

放ってはおかずに

しっかりお子さんの話を聞いて

ストレス解消方を…

一緒にクソ遊びましょう！

今日はお勉強ブログでしたね(・∀・)

これにしてます( *´•ω•`*)/

MCTオイルは体質がケトン体質にかわるように手助けをしてくれるオイル(簡単に言えば)

興味をもった方はしっかりと調べてからやる事を

オススメします！！

何故かと言うと´`*

このオイル…人によってはとてもお腹を崩すから…

胃や腸が弱い人はとくにくだしやすいです^^;

私は…腸が弱くて(・∀・)

なにも知らずに飲んだら一日中Pでした(・∀・)

この日だけで1.8㌔も落ちましたwww

しかしこれは間違ったやり方だと分かり

そこから全部調べたんです´`*

ちなみにこのオイル加熱したら煙がﾓｸﾓｸらしい！

飲む＆かける専用のオイルです(・∀・)

私の例

朝昼晩の食事の後にMCTオイル20ｇ＋豆乳70ｇ

をめっちゃシャッフルして混ぜた物を飲む！！

(胃や腸が弱い人は小さじ一からはじめましょう

、オイルに体が慣れるまで様子を見るのが〇)

＋糖質制限と書きましたが！！

糖質といえば…米、麺、パン…

おい！何も食べれないやんけー！

と思いますよね？

てかそもそも糖質は人間にとってとても必要不可欠！悪い奴ではないんです( *´•ω•`*)/

ただ…普段から糖質を摂取しすぎているって事。

そう！美味しい物がコンビニですぐ買えるこの世が悪い(ŏ﹏ŏ。)これ私の見解…(言い訳ともいう)

美味しいものにはカロリーも炭水化物(糖質)もたくさん含まれているってことですね(・∀・)

んで話もどるけどぉぉぉぉ

糖質をとっちゃいけない訳じゃなく

ちょっと見直してみましょうよって事なのです´`

人によって摂取量はかわってくるみたいなので

興味を持った方はGoogleで調べましょ´`

ダイエットで有名なライザップさんも

糖質制限をやっているみたいです☺

私の友人も何人かお世話になっていました☆

リバウンドしてたけど(・∀・)

あっているかわからないけど

ダイエットをしている人でも１日100ｇの糖質は

とった方が良いってどっかのサイトで見ました´`

だからまずは、自分が１日どれだけの糖質をとっているか、どんな食事をしているかを知ることからはじめるのがいいと思います(・∀・)

私、めっちゃ糖質とってました(・∀・)

朝、卵かけご飯丼＆ジュース

昼、回転寿し14皿＆ケーキ2つ＆ジュース

夜、肉パスタ大盛り＆ジュース

夜食、卵かけご飯

そりゃ太るわー

ひくわードイヒーこれはやばみー

まぁ軽く糖質300はたやすく超えてますよね´`*

たいして動きもしないのにめっちゃ食ってたwww

たまにいるけど

私、少食なんだけど、痩せないんだよねぇ

とか昔からぽっちゃりなんだ(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

とかいう人いるけど…はいそれはないです(・∀・)

(病気は除く)

食ってなかったら痩せる

ある程度、脂肪が落ちにくいは体質はあるかもだけど、食ってるからその体重を維持している事を忘れないでほしい(・∀・)

努力した人は痩せる

努力しない人は痩せない

要するに…頑張れってこと（笑）

とまぁ今日はここまで(・∀・)

もう、眠いから寝る(❁´ω`❁)

ちらっと読んでくれている人がいるようで…

なんか…ありがとうございまーす( *´•ω•`*)/

今日はずっと小雨が続いてまして

夕方にはあがったけど

すっかり涼しくなりましたね´`*

最近のウォーキングはとてもいい感じっすね´`

今まで5㌔だったウォーキングを6㌔にして

少しづつ伸ばしていこうとおもいます・∀・)

今月は沖縄旅行があるから

それまではしっかり落としておかないと

絶対太るやーん

てか旅行先でまでカロリー高いから

私たべれなーいとかむーりーーーとか

ナイナイナイナイ(ヾﾉ´°ω°)ﾅｲﾅｲ

旅行の時くらい気にせず食べたい´`*

早く沖縄行きたい…

はしゃぎたい…

海で泳ぎたい…

美味しいのたべい…

30㌔痩せたい…

沖縄でバイクのりたい…

美人になりたい…

とまぁたまに関係ないのもはさみながら

沖縄を楽しみにしてると言うと気持ちを

伝えてみました！！！

先月は静岡、山梨、長野とツーリングへ

行ってきましたが、一人でも楽しめるところ

沢山知りたいし、行きたいですねぇ( *´•ω•`*)

静岡の道の駅すばしりにはずっと行きたくて

なので思い切って行けてよかった！

ちなみにここは足湯もあるよ(❁´ω`❁)

足湯してるか姿をじゃーーん

私、この時一番足湯でしたw

そしてジーパン濡らしました(・∀・)

まぁバイクだから自然乾燥したけど´`*

すぐ近くにある神社にいったら

水が湧き出てて！一人で湧き出てるとこを

ぐるぐるぐるぐるして感動してました（笑）

水が湧き出てるって不思議だよね！

なんか説明できないけど…謎（笑）

水が綺麗なの(* ॑꒳ ॑* )⋆*

お蕎麦は美味しかった！

たくさん楽しみたい(❁´ω`❁)

一昨年は北海道へいって…

去年は青森にいって…

北海道また行きたいなぁ(❁´ω`❁)

次はいつツーリングいけるかわからないけど

弾丸でまた、行きたいですヽ(*´∀｀)ノ

ふりかえりツーリングブログでした（笑）

多分また寝るやつ´`*

そうそう

この間…ダイエット100日を迎えまして！

こんなダイエットやってるよ！

とか書こうと思ってた…のに描くの忘れた(◉ ω ◉｀)

(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ

最近は少しづつだけど体重おとしてます´`*

本当は起きたら30㌔痩せてないかなぁって

毎日思ってます(◉ ω ◉｀)

結果論、何もしないで…痩せないっていうね…

いや…しってるよ…わかってる…

宝くじあたらないかなぁとか

ニュアンス的にそんな感じで…

いってるだけだし！！(ŏ﹏ŏ。)

楽して痩せたい( *´•ω•`*)/

これみんな思ってる(たぶん)

宝くじは買わなきゃ当たらないし

ダイエットは努力しなくちゃ落ちないし

ようするに…頑張れってことなのだwww

みて！このボリューム！

めっちゃ美味しかったよ(❁´ω`❁)

紅茶のかき氷もあったの！

これもやばみで美味しかった( *´•ω•`*)/

そして！なんと！じゃーーん！

焼き氷〜～！！

今の流行り言葉で言うのならば！

うん！インスタばえするやつね！

お姉ちゃんと甥っ子達と食べにいったんだけど

みんなで黙々とかき氷をたべるというねwww

もうハッシュタグつけちゃうわw

ダイエットとかいいながらかき氷たべちゃうやつ

今度ゆっくりダイエットネタ載せたいと思います(・∀・)