私はずっと、人からの言葉や表情を深読みしすぎて

不安でいっぱいになっておりました。

相談しても周りからは『気にしすぎだよ』と言われるけど、「気にしてしまう自分」が中々しんどくて。

でも今は、そんな自分もアリだと少しずつ

見方を変えながら無理せず動ける方法を探しています。

このブログでは、

同じように悩む方に向けて経験してきた事や

頭の中を整理する行動、日常を発信していきます。

少しでも気持ちが軽くなるきっかけになったら

嬉しいです。

よろしくお願いいたします