１回の自己導尿量は平均70mlくらい。

１日４回やっています。

相変わらずオムツを履いていますが、ダラダラとオムツに尿を漏らし続ける感じから、膀胱に溜まってから出てくるようになりました。

そのことを主治医の先生に話したら、「それならいつか自己導尿は終わりますよ」とのこと！

まだ終わった訳じゃないけど、信じ続けて良かった✨

先生に言われるとやっぱり嬉しいです

尿意は相変わらず殆どないけど、本当にいつか自己導尿から卒業出来る日が来るといいな

ちょうど１年前です。

誤嚥性肺炎でした。

亡くなる前日に会うことができたのですが、弱りきっていて、何を言っているのかもわからない状態でしたが、私の顔を見るなり、名前を呼んでくれたのだけはわかりました。

苦しまずに亡くなったようです。

母の命日に思うこと、それは、

母ちゃん、産んでくれてありがとう！！！

統合失調症の薬を減らしてもらったことと、寒くなったことで１日の水分摂取量が大分減ってました。

なので、自己導尿量もおのずと減り、喜んでいたのですが、ここ数日、やたらと喉が渇くので水を多めに飲んでいました。

すると、自己導尿量がちょっと増えました。

今までは５０mlくらいだったのが、１００mlくらいに...。

自己導尿は一生続くと言われたけど、いつか終わると思っているので、まぁ気長にやります

それと、毎回の自己導尿で２度は導尿してますが、その度に新しいカテーテルを使ってたのですが、さすがに勿体ないので、１度使ったカテーテルを洗って２度目に使ってます。

自己導尿し始めの頃は３３cmのカテーテルを使っていたのですが、今は１５cmのカテーテルを使っているので、洗面所で洗えます。

これで、カテーテル代も倍にならずに済みそうです

先日、近所のスーパーに買い物に行った時のこと。

小さい出入り口の狭い通路に、人がごった返してました。

そこへ、その狭い通路にショッピングカートを置きっぱなしにした人が。

私は反射的に「ちょっと！」と声をかけてしまいました

「片付けてかないの？？」と。

あまりにも無意識だったのでタメ口

すると、その人は「だってオジさんが片付けてくれるから」と。

そのスーパーにはカゴやらショッピングカートやらを片付けてくれるオジさんが数人いて、いつもキレイに整頓してくれています。

でもその時はオジさんがいなかった！

しかも混んでる！

ショッピングカートを置いてしまったら、人1人が通れるか通れないかです。

どうしても許せなかったんでしょうね、私

でも、見知らぬ誰かに注意するなんて初めてのことで、自分でも動揺しまくり

注意した直後、私自身がモノに体当たりするやら、人にぶつかるやらで逆に迷惑かけまくり

慣れないことはするもんじゃないなと反省した日なのでした

最近手元の文字が読めない...化粧水などの成分表示が全く読めない...ということで、眼科に行って視力検査してもらいました。

結果は乱視の入った遠視だと。

遠くで１.２　近くで０.３でした。

１００均で売ってるような老眼鏡で大丈夫ですよ、とのことだったので、早速帰り道に１００均へ寄って、+１.０のものを買って来ました。

すると、あんなにボヤけてたスマホの文字がクッキリと！良い！

子供の頃から視力が良かった私には、メガネに対する憧れがありました。

若い頃は、伊達メガネをかけようか考えましたが、オシャレを気取ってるようで、そう言った行為は自分には合わないなぁと。

１０代の頃、眼科で「３０代で老眼になる」と言われたことがあるので、老眼になるのを待とう、とずっと待ってました。

そしてとうとう来ました！

老眼鏡をかける時が！

老眼鏡を買った次の日に、また１００均へ行き、メガネケースとメガネ拭きを買いました。

全部で３００円です！

なんとお安い喜び！

事あるごとに老眼鏡をケースから出して、フキフキしてはかけてます

一連の行為を夫に話すと「良かったねぇ」と喜んでくれました。

嬉しい！

そういえば、いつもの散歩コースにある、ガーナ料理屋の外で露店を開いてるガーナ人と仲良くなりました

きっかけは、その露店でハデハデないかにも南国って感じのバッグを買ったからです。

ガーナ産のバッグで、見ているだけで気分が明るくなるので、すっかりお気に入りです

その店を通り過ぎる度に、ガーナ人のお兄さんに「元気？」と聞かれ、「元気だよー」と返して、ちょっと立ち話をします。

友達とはLINEなどでたまにやり取りしますが、普段話す相手が夫しかいないので、話し相手が出来て嬉しい！

毎日の散歩がちょっと楽しくなったのでした。

自己導尿って難しい！

座りスタイルの時は気にしてなかった残尿量が理由です。

座りスタイルでは、疑うこと無く毎回１回しか自己導尿してませんでしたが、立ちスタイルになってから、明らかに自己導尿量が減った！

喜ぶ気持ちもありましたが、疑う気持ちもありました。

ちゃんと出し切れてないんじゃないか？？

試しに、１度目の自己導尿を終えてから、新しいカテーテルで２度目をやってみると、じゃーっと出る。

大した量じゃないけど、下手すると１度目より出る時があります。

ということで、毎回１度から２度自己導尿してます

使い捨てのカテーテルを使ってるので、カテーテル代がもったいない

２度の自己導尿量を足しても大体５０mlくらいなので、あまり気にならないと言えば気にならないけど、やっぱり残ってることに変わりはないので、気持ち良くないです

無理矢理１度で済ませようとする時は、しつこいくらいに、カテーテルの位置を浅くしたり深くしたりして、何とか出し切ろうとします。

あとは残尿があろうが無視です

主治医の先生が「多少の残尿はいいですよ」と言っていたので。

自己導尿が一生続くって主治医の先生から言われたけど、これだけ量が減ったんだ！

いつか終わる！

と、まだ希望を捨ててません

婦人科の受診を無事終えて、病院の駐車場棟にあるコメダ珈琲でお昼ごはん食べてます。

婦人科の検診は特に異常ナシ、血液検査の結果待ちです。

この後、循環器内科も受診するのですが、その前に自己導尿をする必要が。

今まで自宅でしか出来ない自己導尿のしかたをしていたので、外出先での自己導尿は初挑戦！

緊張します

ところで！以前主治医の先生以外の医師に「一生自己導尿をすることになるかも」と言われましたが、やっぱり主治医の先生にも「一生続くでしょう」と言われました

初めて宣告された時ほど落ち込んではいないけど、やっぱり少しはショックです。

それより今は、外出先での自己導尿を成功させること！

家では毎回素っ裸になって自己導尿しているので服を着ての自己導尿、上手くいくのか？！

自己導尿セットとオムツ数枚、尿取りパッドも数枚持って来ました。

尿道が裂けているので、いつ漏らすかわからないので

もう病院に戻って、自己導尿する時間です！

ドキドキ！

自己導尿を終えました！

勢い余ってカテーテルからオムツにじょーっとやってしまいました

替えのオムツを持ってきといて良かった

初の外出先での自己導尿はやや失敗という感じでしょうか。

ここ最近、目覚めがいいので、朝起きた時の足のふらつきが少ないので、朝１番目の自己導尿も、立ってやるようになりました。

それと、自己導尿時の量が変わりました！

１日４〜５回全部が、大体５０mlくらい！

減った！

でも尿意はほぼなし

一生続くんじゃないかと診断されましたが、尿意がないとやっぱり続くの？？

明日は大学病院で３ヶ月ぶりの婦人科受診日。

再発してないか診てもらいます。

ドキドキです。

ついでに、循環器内科も受診してくる予定です。

最近心臓がイヤにバクバクしてめまいもあるので。

どうでもいいことだけど、今日は髪の毛のスタイリングがめちゃくちゃです

髪の毛を全体的に濡らさなかったせいか、中途半端に乾いて、かなりボンバーなことになってます。

それでも帽子なしは嬉しいので、ボンバー頭を楽しんでます

子宮体がんになって、子宮全摘出してから、前にも書いた通り、巨細胞癌が見つかり、追加で抗がん剤治療をしました。

私の場合、副作用が特に足に来てしまって、１年前はまともに歩けませんでした。

主治医の先生には１日１〜２時間歩けと言われましたが、到底無理。

しかも統合失調症の薬を大量に飲んでいたので、１日中眠たくて起きていられない。

よって、寝てばっかりだったので、体力は落ちる一方。

それでも１日１５分程度歩いてました,。

足を引きずらないと歩けないので、変な歩き方です。

しかも超スロー。

ゆっくり歩いてる老人に追い抜かされます、いまだに。

料理も出来ず、シャワーもまともに浴びてませんでした。完全に腐ってました。

ところが、新しく行った病院で、先生に、「これだけ薬飲んでたら眠いでしょ」と言われ、薬のせいで眠いことに気づきました。

早速薬を減らしてもらったら、比較的早い時間から起きてられる！

そこから歩く時間を少しずつ増やして、１年かけて、１日２時間歩くことができるようになりました。

超スローですが

今は毎日シャワーを浴びてます。

おしっこをいつ漏らしてしまうかわからないので、湯船には浸かってません。

たまにシャワー中にも漏らしてますが

このまま歩く時間を保ちつつ、歩く速度を速くできれば良いなぁと思っていますが、今から夏が怖い

暑い中をゆっくり歩くのはしんどい

しかも充分に水分補給しなきゃだから、おしっこをオムツに漏らしながら

去年の夏は４回分吸収するオムツをたぷたぷにしながら歩いてました。

しかも４回分吸収するオムツは厚手でお腹まですっぽり隠れるので、腹巻きしてるみたいですごく暑い！

今から憂鬱です。

とにかくもっと速く歩けるようになると良いな

子宮体がんで手術をしてから、巨細胞癌があることが発覚し、追加で4回抗がん剤治療を受けました。

なので、１年前の今頃は、頭はツルツル、眉毛もナシだった私。

手術前にも１回抗がん剤治療を受けたので、２０２１年の夏からニット帽が欠かせませんでした。

髪の毛が伸びて来ても、クルクルヘアーになってしまった為、ある程度伸ばしてからストレートパーマをかけようと思って、ずっと帽子を被ってました。

が、突然、去年の年末に、どうしても帽子のない生活が送りたくなって、美容院に行くことに決めました。

この際ストレートヘアーは諦めて、クルクルヘアーと共に生きていこう！と決意しました。

初めて行く美容院だったのですが、色々親切にアドバイスをくれて、クルクルヘアーもカッコよくみえる、ボーイズライクなショートカットにしてもらいました（長さギリギリあって良かった）

髪の毛を濡らすのがポイントとのことで、寒いんじゃないかと思ったのですが、意外と寒くない！

ニット帽とサヨナラ出来た喜びの方が優ってました

ストレートヘアー以外は初めてなので、クルクルヘアーで外を歩くのはドキドキしますが、楽しいです！

毎日頑張ってスタイリングしてます。

ニット帽からの卒業です！嬉しい！