https://ameblo.jp/chku/ ３年間を楽しみたいから痩せる!! ja バナナ50g

12時17
メロンパン2/1個
シフォンケーキ/紅茶
バナナパウンドケーキ2切れ
チョコ2個

4時30
パウンドケーキ2切れ
くずきり108

7時20
トウモロコシ1本と半分
豆ご飯、味噌汁
天ぷら、コロッケ2/1


うんこあり

体重57.8
増えております
あきらかに...
でもうんこは毎日出ます ]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10263398404.html Mon, 18 May 2009 19:10:32 +0900 紅茶のシフォンケーキ
チョコバナナケーキ

12時40
弁当

5時30
マカダミア50g
くずきり90kcal

7時
コーン2
うなぎ1
つぶっこサラダ1
赤だし1
天ぷらエビ1こ

うんこあり ]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10262051030.html Sat, 16 May 2009 17:32:01 +0900 コーンパン
マカダミア

12時40
弁当


5時
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｲﾁｺﾞ

8時
ナポリタン
サラダ ]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10261191798.html Fri, 15 May 2009 06:55:30 +0900 パン
チョコチップメロンパン
12時40
弁当

6じ
コアラのマーチ10個
三ツ矢サイダー500ml

8時
味噌汁
ほうれん草
かぼちゃ一個


うんこあり

脚やっぱ太いよな
心折れました○|￣|＿
お腹減りすぎで
最近お腹キリキリする。
だって7時間くらい
なにも食べへんねんもん
晩ご飯少ない!
また胃キリキリするわ ]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10260381579.html Wed, 13 May 2009 21:49:19 +0900 チーズ豆腐121kcal。
5枚切り食パン1枚

12時40
弁当。りんご

6時30
春雨ヌードル66kcal

7時40
お好み焼き1枚
焼きそば2/1玉

うんこあり

太もも０.５cm細くなった
やった!!
でも体重は変わらん...
来月のプールがんばろ

]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10259789017.html Tue, 12 May 2009 22:09:52 +0900 チョコケーキ

1時10 弁当

7時 バナナチップ

7時15 カレー ]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10259359775.html Tue, 12 May 2009 07:54:39 +0900
7時30 ドライバナナ

8時15 カツカレー。サラダ。フルーツ

体重57.4キロ
スタート

うんこあり

緩くがんばろ!!
]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10258737965.html Mon, 11 May 2009 02:08:35 +0900 10時40 アーモンド

12時10 かっぷうどん

4時30 ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾌﾗﾍﾟ
シュガードーナツ

8時 ざるそば・芋てん・ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ天・


うんこあり
寝るの遅い ]]> https://ameblo.jp/chku/entry-10257987807.html Sun, 10 May 2009 00:12:23 +0900