今でこそ「何を食べてもお腹が痛くならない安心感」を噛み締めている私ですが、

高校2年生で過敏性腸症候群（IBS）を発症したときは、本当に毎日が生き地獄でした。

特に地獄だったのが、「静まり返った授業中の教室」です。

なぜなのか…授業になった途端、お腹の中にガスが溜まり……

「プウゥ…ポコポコポコ…」

（「汗汗汗…恥ずかしい…」）

（「違う違うよ、おならじゃないよ、お腹から鳴ったの！！！！」）

誰にも誤解を解くことができず、ただただ恥ずかしい思いを毎日して、

毎日冷や汗をかきながら時計ばかり見ていました。

そんな感じなので、授業にも集中できず、学力は低下…

勉強を頑張りたいのに集中できなくて、とても辛い時間でした。

食べるとガスがより溜まるので、怖すぎて、

お昼休みなのに、せっかく母が作ってくれたお弁当が全然食べられなかったんです……。

母を悲しませたくなくて、帰って隠れて食べていました。

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高校生の頃からずーーっとお腹の奴隷だった私ですが、

「腸の学校®」に出会って無理な引き算ばかりの腸活をやめた結果、

たった3ヶ月で長年の過敏性腸症候群を克服することができました 。

「私の体質だから仕方ない」「一生薬と付き合うしかない」と諦めかけている人に、

「無理しなくていい腸活があるんだよ」ってことを届けたくて、

このブログをつづっています 。

私が救ってもらったように、今度はお腹の不調でチャンスを失っているたくさんの人を救いたい 。

そんな想いで、これからも私のリアルな体験談を発信していきます！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう！

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温泉旅行とお笑いが大好きな、1児の母のこいずみあみです。

突然ですが、これを読んでくださっているあなたは、 

「毎日、お腹とトイレの心配ばかりして生きるの、もう疲れたな…」 って、

ひとりで絶望していませんか？

実は私が、つい最近までまさにその状態でした。 

高校2年生のときに「過敏性腸症候群（IBS）」を発症してから、ずっとお腹の奴隷でした。

• 授業中にお腹からオナラのような音が鳴るのが怖くて、静かな環境が恐怖でしかなかったこと。

• 食べるとガスが溜まるから、学生時代はお弁当が全然食べられなかったこと。

• お腹が苦しくて、楽しみにしていた外出を何度もキャンセルしたこと。

わざわざ遠くの京都の病院まで治療に行っていました。（すでに閉院してます）

ですが、先生からは「気持ちの問題だから、こういうもんだと付き合っていくしかない」と言われ、もう一生、薬を飲み続けるしかないんだと諦めていました。

そんな私はそれでも腸を整えよう！と思い始めたのが【腸活】です。

でも、知識のなかった私は、いわゆる【腸活暗黒時代】に突入してしまいます。

• 体に良いと信じて、食前にオリーブオイルをそのまま1スプーン飲んで気持ち悪くなる

• 大好きなパンやラーメンを「絶対ダメ！」と我慢し続ける

• お米は玄米！

• 生サラダや食物繊維をバカバカ食べて、逆にお腹がパンパンに張って苦しくなったり……。

私の腸には合わず、「こんなに頑張っているのに、悪化する一方じゃん。やっぱり私のメンタルが弱いのかな…」って、本気で泣いていました。

そんな私が、子どもを出産したあとに「このお腹の苦しみを、我が子に遺伝させたくない！」と必死で調べて出会ったのが「腸の学校®」です。

薬に依存していた私が、

無理な引き算ばかりの腸活をやめた結果、たったの3ヶ月で世界が変わりました。

今では毎日するっと排便できて下剤もいりません。

あれだけ我慢していた大好きな小麦粉も、外食も、何を食べてもすぐにリセットできる腸になりました。

ずっと悩んでいた手湿疹までツルツルに治って、本当に幸せです。

仕事と初めての育児に奮闘する毎日ですが、

「お腹のストレスが一切ない」って、

本当に、本当に幸せなことなんだと噛み締めています。

私が救ってもらったように、今度は私が、同じ悩みを持つ人の力になりたい。

「3ヶ月間、本当に無理なく続けられる腸活があるんだよ」って伝えたくて、このブログを始めました。

これから、私がやってきた腸活のリアルな裏側や、失敗談、お腹の変化を包み隠さずガチで書いていきます！

ぜひ今後もご期待ください！

Instagramでも配信していますので、ぜひご覧ください！

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日本で唯一！腸の学校®

過敏性腸症候群を克服した私は腸の学校®認定講師へ！

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