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<title>チャーミーのダイエット手帳</title>
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<description>可愛い子ちゃんクラブ代表のヒ・ミ・ツ</description>
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<title>贅沢ランチ！の巻</title>
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<![CDATA[ 会社の近くで、贅沢ランチ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/2a/25/j/o0640048012288220873.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/2a/25/j/o0640048012288220873.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/ac/ce/j/o0640048012288220948.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/ac/ce/j/o0640048012288220948.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/f1/55/j/o0640048012288221053.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/f1/55/j/o0640048012288221053.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/91/88/j/o0640048012288221134.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121116/12/choco-flake-daisuki/91/88/j/o0640048012288221134.jpg" width="300" height="225"></a></div><br>ご馳走さまでした～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ">
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<pubDate>Fri, 16 Nov 2012 12:19:00 +0900</pubDate>
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<title>日本元気劇場！の巻</title>
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<![CDATA[ 日本元気劇場に行ってきた～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br>いきなり登場する『戦艦三笠』<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120827/08/choco-flake-daisuki/57/0e/j/o0720048012157425855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120827/08/choco-flake-daisuki/57/0e/j/o0720048012157425855.jpg" width="300" height="200"></a></div><br><br><br>お昼は、『軍艦カレー』 <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120827/15/choco-flake-daisuki/b5/8d/j/o0800060012157949384.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120827/15/choco-flake-daisuki/b5/8d/j/o0800060012157949384.jpg" width="300" height="225"></a></div><br>カレーの大盛り。<br>ソーセージが大砲ってことかな…<br><br><br>劇を三つ観て…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120827/08/choco-flake-daisuki/e9/dd/j/o0720048012157426094.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120827/08/choco-flake-daisuki/e9/dd/j/o0720048012157426094.jpg" width="300" height="200"></a></div><br><br><br>からくり屋敷に入って…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120829/15/choco-flake-daisuki/db/f4/j/o0639048012161279325.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120829/15/choco-flake-daisuki/db/f4/j/o0639048012161279325.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br>屋形舟に乗って…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120829/15/choco-flake-daisuki/26/eb/j/o0639048012161279479.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120829/15/choco-flake-daisuki/26/eb/j/o0639048012161279479.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br>鯉に餌をあげて…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120827/08/choco-flake-daisuki/a8/b9/j/o0720048012157426237.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120827/08/choco-flake-daisuki/a8/b9/j/o0720048012157426237.jpg" width="300" height="200"></a></div><br><br><br>時間が足りなかったけど<br>暑くて、疲れたかな～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br>
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<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 08:01:00 +0900</pubDate>
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<title>東京旅行！の巻</title>
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<![CDATA[ 6月23日と24日に東京に行ってきたよん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>まずは、スカイツリー<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/0c/b7/j/o0240032012052999669.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/0c/b7/j/o0240032012052999669.jpg" width="240" height="320"></a></div><br><br>で<br>ソラマチで食べた一本180円のワラビ餅<br>最高に美味しいじょ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/4a/8c/j/o0320024012052999702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/4a/8c/j/o0320024012052999702.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br>お昼は肉巻<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/07/c4/j/o0640064012052999856.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/07/c4/j/o0640064012052999856.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br><br>晩ごはんは、新大久保のおんどる二号店<br>【写真は本店】<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/e3/74/j/o0640064012052999948.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/e3/74/j/o0640064012052999948.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>お泊まりは<br>ハイアットリージェンシホテル<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/71/57/j/o0640064012053000069.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/71/57/j/o0640064012053000069.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>1223号室<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/54/2d/j/o0640064012053000193.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120629/15/choco-flake-daisuki/54/2d/j/o0640064012053000193.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>とっても楽しくて<br>ぜんぜん疲れない旅行でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Fri, 29 Jun 2012 14:35:00 +0900</pubDate>
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<title>脱メタボ宣言！の巻</title>
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<![CDATA[ 健康診断の結果が到着<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>で<br>なんと<br>『メタボリックシンドロームではありません。』<br>だって<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120604/16/choco-flake-daisuki/b0/96/j/o0320024012010427486.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-2012060414450000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120604/16/choco-flake-daisuki/b0/96/j/t02200165_0320024012010427486.jpg"></a><br><br>けど<br>よ～く見たら<br>『大腸がん検診』で<br>アウト判定やん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>痩せたのは<br>大腸がんが原因なのかな・・・<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 Jun 2012 16:47:08 +0900</pubDate>
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<title>『健康診断』終了！の巻</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重７７．８キロ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>健康診断終了<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br><br>昨年より体重が、－１０キロ<br>ウエストが、－１０センチ<br>血圧もバッチリでした～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120515/12/choco-flake-daisuki/4f/8d/j/o0320024011974124936.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-120515_0552~001_r.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120515/12/choco-flake-daisuki/4f/8d/j/t02200165_0320024011974124936.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120515/12/choco-flake-daisuki/a1/55/j/o0320024011974124938.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-120515_0554~001_r.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120515/12/choco-flake-daisuki/a1/55/j/t02200165_0320024011974124938.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120515/12/choco-flake-daisuki/de/a5/j/o0320024011974124943.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-120515_0554~002_r.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120515/12/choco-flake-daisuki/de/a5/j/t02200165_0320024011974124943.jpg"></a><br><br>ご褒美に、すき屋とマックを、ハシゴしてきた～<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif"><img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif"><br> <br><br> <br><br>
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<pubDate>Tue, 15 May 2012 12:24:30 +0900</pubDate>
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<title>うのけのいも娘！の巻</title>
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<![CDATA[ 今日は、自分へのご褒美に<br>焼肉屋さんの芋娘が作った『うのけのいも娘』と食べまちた～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120512/20/choco-flake-daisuki/33/84/j/o0320024011969156106.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-2012051214080001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120512/20/choco-flake-daisuki/33/84/j/t02200165_0320024011969156106.jpg"></a><br><br>冷たいバニラアイスと<br>あったかい、サツマイモが、美味しいわ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>
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<pubDate>Sat, 12 May 2012 20:21:58 +0900</pubDate>
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<title>健康診断まで４日！の巻</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重７８．６キロ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120511/05/choco-flake-daisuki/f8/be/j/o0320024011966446228.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-120511_0512~001_r.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120511/05/choco-flake-daisuki/f8/be/j/t02200165_0320024011966446228.jpg"></a><br> <br>健康診断まであと４日・・・<br><br>あと１キロ減らしたいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>
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<pubDate>Fri, 11 May 2012 05:18:33 +0900</pubDate>
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<title>浅草なう！の巻</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/22/fe/j/o0800060011968064711.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/22/fe/j/t02200165_0800060011968064711.jpg" alt="チャーミーのダイエット手帳"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/bc/a4/j/o0800060011968064645.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/bc/a4/j/t02200165_0800060011968064645.jpg" alt="チャーミーのダイエット手帳"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/c7/67/j/o0800060011968064648.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/c7/67/j/t02200165_0800060011968064648.jpg" alt="チャーミーのダイエット手帳"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/96/ee/j/o0800060011968064644.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120512/05/choco-flake-daisuki/96/ee/j/t02200165_0800060011968064644.jpg" alt="チャーミーのダイエット手帳"></a><br><br>  中学生と外国人だらけ～<br><br>激辛柿の種をお土産に買って観光は終了（＾o＾）/<br><br>
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<pubDate>Wed, 09 May 2012 17:44:37 +0900</pubDate>
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<title>東京出張！の巻</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120509/07/choco-flake-daisuki/83/a4/j/o0320024011963114900.jpg"><img alt="チャーミーのダイエット手帳-120509_0646~001_r.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120509/07/choco-flake-daisuki/83/a4/j/t02200165_0320024011963114900.jpg" border="0"></a></div><br> 今朝の体重７８．２キロ。<br>健康診断まであと６日！<br><br>今日は日帰り東京出張！<br>東京地方、夕方は豪雨に注意らしい（＋_＋）<br><br>
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<pubDate>Wed, 09 May 2012 07:05:49 +0900</pubDate>
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<title>どうした？子宝草！の巻</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重７８．０キロ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>ちと増えた・・・<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120507/08/choco-flake-daisuki/3d/b9/j/o0240032011959529104.jpg"><img border="0" alt="チャーミーのダイエット手帳-120507_0823~001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120507/08/choco-flake-daisuki/3d/b9/j/t02200293_0240032011959529104.jpg"></a><br> 子宝草のマイケル<br>最近、葉っぱが、くるりと丸まってる・・・<br><br>どうしたのかな・・・<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 07 May 2012 08:27:11 +0900</pubDate>
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