１８，０００－の内容です。

〆切２月２８日

先着１０名様です

○錦糸町のスタジオに来られる方。（３日間来ていただきます）

○３日分のドリンクのみ購入になります。

ご興味のある方は・・・下記にメールをくださいませ

件名に（無料モニターの件）とお願いします。

熊谷加奈子

adv@kaatsu-bear.com

昨日の昼から復食期に入りました。

これが１番大事です

今朝計ったら４８,１Kgでした。

今日から加圧トレを初めるので、

筋肉量が増え少し戻りますが・・・

引き締め開始です　今日はここまでSeeYou

「Bear'sStudio」ベアーズスタジオ

実は、この時期が１番大事。

腸は赤ちゃんの腸のようになっています。

体調不良とリバンドしない復食方法をとります。
でも全然食べたくないし・・・名残惜しい

年明けファスティングを行うつもりだったので・・・

年末はお付き合いでガンガン行ってました

正月の体重は、５３，６ｋｇでした。

５Kg落ちてるっ！

私は、体重よりサイズ重視派なので、あまり体重を気にしないのです。

だけど、ここまで面白い程落ちると楽しいです

１日目　５１．０ｋｇ

２日目　５０．１ｋｇ

３日目　４９．９Kg

４日目　４９．０Kg

５日目　４８．７Kg

これからは、加圧でしなやかな筋肉を付けて引き締めていきます

皆さんも是非[Bera'sStudio]で経験して見てくださいネ。今日はここまでSeeYou

48.8　49がチキチキなりながら49Kgで止まりました

もう少しで４８Kg台とっぱだったんですが・・・

１日目　５１．０ｋｇ

２日目　５０．１ｋｇ

３日目　４９．９Kg

４日目　４９．０Kg

今日はここまでSeeYou

どんどん楽になっていきます。

今日は加圧をしました

軽めのメニューですが

私が加圧をする時は自分の為ではなく、

クライアントさんの事を考えて、メニューを考え試したりしてます。
「もういいや～」って思っても
クライアントさんがやるのに私が妥協する訳にはいかない

と１人残ったジムで小さな達成感に浸ってます

(#^^#)がスッキリしました。

今日は２００グラムしか落ちてません。

体は確実に変わってます

７日間やる予定でしたが・・・土曜日に予定が入ってしまったので・・

水曜日までで終了です。　今日はここまでSeeYou

ずっと仕事や用事で行けてなく・・とうとうオネエサマから

「次の試合までに練習来れるか？」連絡が来てしまいました

私は１番下っ端で・・小学校でをやっていた事を胸を張って

「バレーボール経験あります！！」と、言ってしましました。

オネエサマ方は皆さん学生の頃やっていた人ばかりです

でも２日目は休息期に入りあまり体を動かさない事に

なっていてるので良かったかもです

実際クライアントさんには「ゆっくりしていて下さい」とお伝えしてます。

自分だと、どうも・・・

３日目の明日から、脂肪燃焼とデトックスが始まります

１日目　５１ｋｇ

２日目　５０．１ｋｇ

久しぶりの４０ｋｇ台はもう目の前　今日はここまでSeeYou

今日は、ずっと仕事でした。

明日は、夜バーレーボールに行って来ます

恰好っだけは一丁前なんです

５１Kg～スタートです　今日はここまでSeeYou

ジムまで手形を届けてくれました。

ジムには、力士やボクサーなどがトレーニングに来ます。

勿論、他の会員さんとはまた別の「アスリートメニュー」をこなしてます。

特に力士は、稽古を終えて・・また辛いトレーニングに来てるので、

やっぱりプロって凄いな～といつも思います。

勿論挫折組もいますよかなりキツそうです。

ある、外国の力士に「ハイ！次ツ腹筋！」

って言ったら、「明日やります」って。。。

日本人の方が断れないと言うかイヤと言ったのは見た事ないですね

番付がドンドン上がっていくのが１番のご褒美です　今日はここまでSeeYou

H２５年２月　９日（土）１６：００～

H２５年２月２４日（日）１６：００～

会場：Bearの１Fインド料理　「LittleIndia」

墨田区錦糸３-１１-１KOWAⅡBLD,１F

○ファスティングは何故必要か？

○酵素とは・・・。
○「美Bodyファスティング」独自のプログラムのご案内
○ファスティングドリンク、亜麻仁油、の試飲会　

錦糸町徒歩３分

墨田区錦糸３-１１-１KOWAⅡBLD,５F
お申込み・お問い合わせ

03-6658-4090

adv@kaatsu-bear.com 　熊谷まで　　よろしくお願いいたします

３Kg～の減量可能　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一般財団法人　整合医学美容食育協会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すみだ中央支部長

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファスティングマイスター・エキスパート

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　及びパーソナルトレーナー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熊谷加奈子

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独自のファスティングプログラム、２４時間メールサポート

食事指導,トレーニン２回

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　準備期間３日～　　　　　　　　

ファスティングが成功するための食事指導をいたします。

　ファスティング期間３日～　　

１００％のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾄﾞﾘﾝｸを用いて

　　　　　　　　　　　　　辛くなく無理のないファスティングを。

　復食期３日～　　　　　　　　　　

成功させる１番のカギとも言えます。

私の行うファスティングは、辛さがありません。

ですので、トレーニングも出来てしまいます。

１回７，０００－かかるトレーニングをお付けいたします

途中２回のトレーニングを入る事でより効果的に

体重の落ち具合は個人差がありますが、

男性の方で５Kg落とされた方や

５日ファスティングで７Kg落ちた方も！

お腹、腰回りが全然違います。

私がファスティングを勉強し始めたのは、

あるクライアント様「食べちゃう・・・痩せない・・・。」

が、きっかけでした

だけど、ファスティングって本来ダイエット目的の為の物

では無いのだと　　　　是非是非１度お試しください

「Bear'sStudio」

錦糸町徒歩３分
墨田区錦糸３-１１-１KOWAⅡBLD,５F
お申込み・お問い合わせ

03-6658-4090

adv@kaatsu-bear.com ２４時間対応