この季節、食欲が落ちれば『夏バテ』の人も多いと思いますが、私は良いのか悪いのか昔から夏バテ知らずで食欲増進

とはいえ暑さに強いわけではなく、長時間キッチンに立つのはツラいので、最近はもっぱり短時間で作れる高カロリー食ばかり…

ここんとこカツ丼や親子丼、焼き肉丼など食べていたよ

 

今夜はカレー

付け合わせはあっさり

●トマトカレー

●冷製パンプキンスープ

●ブロッコリーアンチョビタルタル風

●焼き茄子冷製中華だれ

●ピクルス

●玉こんにゃく

 

腹八分目で抑えることが出来ないのは、精神的なものもあるのかと真剣に考えていたところ、先ほどフリーペーパーで目にした『耳ツボダイエット』。

なにやら耳のツボを刺激することで食欲を抑えることが出来るんだとか

気になる

 

そして今日は近所で海鮮丼ランチ＆公園遊び

余力があったので帰宅後ちゃちゃっと夕飯の準備して、ムスメとカーヴィーダンス

シャワーを浴びてすっきりしたから今日はビールの吸い込みがいいみたい こりゃ主人が帰ってくる前に寝てしまいそう…

今日は久々の晴れ

指輪の修理やら買い物やらで午前中から家族で街ぶら

 

ちょっと外を歩くと汗がダラダラになるからいつも以上にビール日和

 

ランチは中華で、なんと人生初のカニ玉

かなりのボリュームで、この私でさえ超満腹

そして瓶ビール４本。(２人でね)

その後、勾当台公園のビールフェスティバルへ

この暑さの中パラソルやテントもなく炎天下

長くは居られず、食べ過ぎた分を少しでも消費するため、仙台駅まで歩くことに…

途中ムスメが寝たので、予定変更して急遽トラストシティへ

お茶するだけの予定だったけど、友達からピザがおいしいと聞いていたので満腹だったけどオーダー

テイクアウトも出来るというので、安心して頼めた(笑)

そして旦那はそこでもまたビール

 

私は満腹中枢完全崩壊して、ケーキもペロリ

帰りは罪滅ぼしでトラストシティからまで酒屋や唐揚げ屋に寄りつつ徒歩で帰宅

 

たくさん歩いたー。

 

夕飯は唐揚げとカリフラワーとトマトのみかなー。

満腹だから作るのは嫌だな…

 

今日はムスメと主人はスーパーやらドラッグストアに行って、2、3時間ひとり時間を満喫

その間掃除して、コーヒー飲みながらチョコパイ６個(プチチョコパイ)食べたくらいだけど、なんだか満足

 

我が家、カレンダー通り三連休なのに予定がないことに今日になって気づいてしまった

とりあえず今夜はワインを飲みながら明日の予定を立てることに(笑)。

我が家はビールや焼酎は普段の晩酌用で、赤ワインやスパークリングをあける時は何かしら理由をつけています

まぁ、その理由が『明日の予定を立てる＆連休中日記念』ってあたり疑問だけど

 

～menu～

・タコの口(別名トンビ)の香味野菜トマト煮込み

・タコの口わさび醤油

・豆腐じゃこサラダ

・ピクルス＆オリーブ

・ポテサラやど残り物

・焼きおにぎり(バター味噌＆バター醤油)

 

今日はどこにも行かないので、またまたペアルック昨日より更に坐・昭和

 

 

 

今日はフットのジェルしてきました

角質もケアしてもらって、気になっていた座りダコ？も消えた

セルフケアを全くしていなかったから角質えらくたまってたみたい

 

私がネイル中、ムスメは母とアンパンマンミュージアムへ

こんな絵描いてきた

アンパンマン？

 

そして本日入園式(気が早い)にも着れそうなジャケットに一目惚れ

しかし試着するもキツくて前が閉まらない。。。

痩せる予定で買うか本気で悩む

 

 

今日はこれといって楽しいイベントもなかったけど、いつもやらないところまで掃除したり、ムスメと本気で遊んだりして、専業主婦としての達成感のある1日だったので、夜は楽しく居酒屋気分

ちょこっとづつのおつまみメニュー

でも旦那は居ない…

 

多国籍居酒屋ご飯

○ガーリックシュリンプ

○モッツァレラ×トマトのバジルソース

○アボカド×鶏肉×わさポン酢ジュレ(＋鶏皮ポン酢)

○切干大根ツナマヨ中華風サラダ

○彩り野菜炒め

○ラタトゥユ残り

 

『みぃつけた』でオムライスを見てから、毎日ムスメがオムライスをリクエスト

だから４日連続のオムライス。

白ご飯に薄焼き玉子を乗せて、ケチャップでらくがきしたらムスメ用のオムライス出来上がり

オムライスというよりは薄焼き玉子のせご飯

『これはオムライスじゃない』と気づいて本物を要求されそう 

 

 

キッズスペースで楽しく遊ぶムスメ

ひとりで遊ぶのはとても楽しそう

なのに公園だと楽しくなさそう

今日は公園に誰かがいる間は三輪車から降りないし、降りたと思ったらずっと滑り台の階段からブランコ眺めてる

これじゃ友達出来ないんじゃないかと、少し心配

 

今日の夕飯

旦那いないのに作り過ぎた

○ラタトゥユ

○にんじんラペ

○チーズonつくね

○オニオンスライス

○創作ライス

○枝豆

 

冷やし中華が食べたかったけど、中華麺も材料もなかったので、昨日のもやしナムルやその他入れて、酢飯にon

見た目のわりに味は大丈夫でした(笑)

まとまりのない夕飯

 

朝から寝具類大量に干して、午前中にスタバでテイクアウト(どうしても飲みたかった！)、午後は公園(隣のアイス屋も)、そして帰宅後もムスメと本気で遊んでみたら、精神的にはピンピンしているけど、身体はグッタリ

 

今日はビール飲んでさっさと寝まーす。

 

昨日、ムスメがラー油入りの餃子のつけだれをなめちゃって口が裂けた

子供って辛いの食べると口が裂けるのかな…

両脇避けてて本人も痛いらしいんだけど、自業自得を認識しているらしくて、あまり痛いと騒がない。

でも気になるらしく濡れガーゼで何度も撫でるように触ってる

 

今日は一度もガミガミせずムスメと穏やかに過ごせた奇跡的な日

 

朝からトイレも順調で、今のところ失敗なし

 

セブンに雑誌を買いに行ったらムスメがクジをひいてチョコと飲み物GET

 

そしたら偶然同じ習い事の子と遭遇

近所だとわかってうれしい限り

 

そして餃子の皮とタネの分量がピッタリ合った

 

なんかたくさんの小さな幸せがあった１日でした

 

ただ、夕飯の準備にはいった途端、ムスメのトイレコールが頻発

準備が滞り夕飯少ないけど、まぁ夕飯よりもムスメ優先なんでこんなお粗末夕飯も致し方ない

これからしばらくこんな感じなのかしら

○焼き餃子

○なんちゃって冷や汁

○もやしナムル

○豆腐味噌漬け他残り物各種

○みょうがの混ぜご飯

 

今日の餃子は家庭でも中身がジューシーに出来ると紹介されていた作り方でトライ

作る途中、豚バラ肉を包丁で勢いよく叩いていたら、ムスメに『らんぼうはダメよー、やさしくよー』って何度も注意された

 

そんなムスメさん、今日はうっかり体操着スタイルに

白Ｔシャツ＋ネイビーショーパン＋靴下＋スニーカー＋グミinビニール袋＋拾った枝＋ぽっちゃり体型

最近クロックスが嫌いらしく、もっぱら長靴かスニーカー。

 

そしてそして、さっき無理矢理撮らされた写真。

本日サングラスに夢中

 

先週は何かとバタバタしたり、友達家族が神奈川から遊びに来てくれたりで充実した日々でした

 

お酒飲みながらゆっくりお話したり、ムスメも3カ月違いの男の子と仲良く遊んで0時過ぎてようやく就寝

 

大人も子供も久々の再会に少しはしゃぎ過ぎた感あり

翌日は私だけ完全に二日酔い

 

気持ち的にまだまだ飲めると思っていても、身体的には確実に飲めなくなっていることを改めて実感

 

友達家族が帰り、のんびりする予定が夕方旦那が『ボーナス出たし買い物＆食事行こう』って。

二日酔いで本調子ではなかったもの、焼き肉に行ってまたビール

 

私まるで反省の色なし

 

でも不思議。

焼き肉ともなるとビールがスーッと入ってくる。

久々の焼き肉にテンションがあがり、追加オーダーすること数回、案の定食べ過ぎ

牛たんが美味し過ぎた

 

そして本日の夕飯は和食中心

○さんま

○インゲン×しめじ×トマトの塩こうじ

○がんも他煮物

○タラモサラダ

○蕪他漬け物＆ゴボウきんぴら

○ご飯

○お味噌汁

 

今日はムスメのトイトレ頑張ろうって決めてにずっといたけど、やはり全然ダメ

ムスメはおしっこの気持ち悪さを感じないらしく６層パンツからジャーっとだだもれ

トイレに座るの楽しそうだけど、完全に遊んでる

しかも緊張しているのかウ○チは出ない。

出ないというかテーブル下に潜るのがウ○チの合図なんだけど、その時トイレ行こうって声かけちゃうから出るものも出ない感じで…

それを繰り返すこと数回、もう体を悪くするんじゃないかと可哀想になってきちゃった

パンツをたくさん洗ったり、床に漏れて拭くことなんか全然かまわないけど、便秘でお腹が痛くなったり、どこか悪くなったりしないか心配

トイトレって根気が必要なのかしら