✔ お酒・薬・食品添加物の解毒 

✔ 食べた栄養をエネルギーに変換・貯蔵 

✔ 脂質を消化する胆汁を作る 

✔ 血液をきれいに保つ 

✔ 余分なホルモンを分解・調整 

 を毎日休まず処理しています😢 

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見えない負担「有害ミネラル」😢

 私たちは日常生活で 

知らないうちに👇を取り込んでいます 

☑ 水道水 

☑ 食品添加物 

☑ 大気汚染 

☑ 古い調理器具 

☑ 歯科金属 など 

 ▶ 水銀・鉛・カドミウム・アルミニウム など 

体に不要な有害ミネラルは 

👉 肝臓で解毒・処理されます 

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 ⚠️肝臓が疲れると…⚠️ 

 ☑ 慢性的な疲労 

☑ 肌荒れ・くすみ 

☑ むくみ 

☑ イライラ・PMS 

☑ 油ものがしんどい 

 👉 肝臓は「沈黙の臓器」 

不調に気づきにくいのが特徴です 

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 🌿 東洋医学では 

 肝臓（＝肝）は 

血・自律神経・感情（怒り・ストレス）と深く関係 

 ストレスや睡眠不足も 

肝臓を疲れさせる原因に⚡ 

 👉 知らないうちに解毒が追いついていない状態かも 

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 こんな方におすすめ💓 

✔ 疲れが抜けにくい 

✔ ストレスが多い 

✔ 甘いもの・外食が多い 

✔ 健康も美容も整えたい方 

 👉 肝臓をサポートすることが、全身ケアの近道

 【🫘 腎臓とダイエット&疲労の深い関係】 

 ① むくみ＝体重が落ちない 

 腎臓は余分な水分・塩分・疲労物質・老廃物を尿として外に出す臓器 

 腎臓が疲れていると👇 

☑ 水をためこむ 

☑ 体がパンパン 

☑ 脂肪じゃないのに体重が落ちない 

 👉 「痩せてない」じゃなく「流れてない」状態 

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 ② 老廃物がたまると脂肪が燃えにくい

 脂肪が燃えると 

👉 老廃物が発生 

👉 腎臓が処理・排出 

 腎臓が弱いと 

☑ デトックスが追いつかない 

☑ 体が「これ以上燃やすのやめとこ」モードに⚠️ 

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 ③ ミネラル不足＝代謝が止まる 

 腎臓は 

ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど 

代謝に必要なミネラル調整役

不足すると👇 

☑ 代謝が落ちる 

☑ 疲れて動けない 

 👉 頑張っても痩せにくい体に 

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 ④ 血圧・酸素供給の低下 

 腎臓が疲れる 

→ 血圧調整が乱れる 

→ 全身に酸素・栄養が届きにくい 

 結果👇 

☑ 立ちくらみ 

☑ 集中力低下 

☑ 午後にドッと疲れる 

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 ④ ホルモン（副腎）との関係

腎臓の上には副腎がある 

👉 ストレスホルモンを出す場所 

 腎臓が弱ると👇 

☑ ストレス耐性低下 

☑ 気力が続かない 

☑ メンタル疲労 

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 🌿 東洋医学では 

 腎＝生命エネルギー（腎精）の貯蔵庫

腎が弱ると👇 

☑ 慢性疲労 

☑ 冷え 

☑ 回復力低下