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<title>リウマチと妊活と体質改善の記録</title>
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<description>2019年結婚2020年リウマチ発症2021年妊活中の今は体質改善とエンブレル(エタネルセプト)を使用しながら治療中☻いつかｍａｍａになれますように…☆✧(*´`*)</description>
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<title>エタネルセプトからエンブレムに</title>
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<![CDATA[ <p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">お久しぶりになってしまいました。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">もう3月になってしまいましたが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">2月の病院の結果です</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">CRP→1.01　(0〜0.3)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">MMP3→記載なし　(16.1〜56.8)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">Hb→12.0　(12〜16)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">&nbsp;</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ヘモグロビンが12代をキープしてて嬉しい(. ❛ ᴗ ❛.)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">サジーのおかげなのかな？</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">できることなら13になりたい！！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">今回からエタネルセプトから</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">エンブレムに変更になりました。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">製造元のインドが大変なことになっているらしく。。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">仕方ないことですよね</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">もちろん先発品なので値段も3割くらい上がりました</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">( ；∀；)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">うーーー。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">仕方ないと言い聞かせるしかない。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">先生にも覚悟してきましたと伝えたら</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">笑ってくれました(๑•﹏•)笑</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">でもエンブレムのレクチャーを受けてびっくり！！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ペン型の注射なので、</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">エタネルセプトに比べてはるかに痛みが減りました</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ほんとーにびっくりしました！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">エタネルセプトのときは</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">痛くて痛くて少しずつ液を注入していくかんじで</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">針を抜いた後もしばらく刺した場所が痛くて</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">注射の日の火曜日が憂鬱で仕方なかったのですが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">エンブレムはペンのように頭をピッと押すと</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">針がでるのと同時に、液がサラーと勝手に流れて</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">あっとゆーまに終わります。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">どうせ針がささるのに変わりないから</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">痛いんでしょーと思っていたのですが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">全然違いました。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">すごいです高いだけあります( ；∀；)笑</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">妊活もがんばってはいるのですが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">なかなか結果につながりません。。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">そもそも炎症値が1以下にならないと</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">希望が見えてこないような気がして</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">あくまでも私の思い込みですが。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">少しずつ春っぽくなり</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">最近は在宅もまた増えたので</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">日々仕事と家事に追われて感じる</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ストレスもかなり減ってる！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">(在宅とはいえ、家にいるので</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">洗濯や掃除を済ませながら仕事ができる！♡)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ずっとこんな生活がいーなーなんて思います</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">体もらくだしストレスも減ったら</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">妊活にも良い気がするのです。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">リウマチにはこれくらいの生活がちょうどいーと</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">感じてしまう(´ . .̫ . `)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220301/15/chocolate-mint-153/e9/d3/j/o1080108015081731104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220301/15/chocolate-mint-153/e9/d3/j/o1080108015081731104.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div>そしてリウマチにはやっぱりタンパク質が必要らしく<p></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">最近意識して飲んでいます！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ゴールドスタンダードのチョコレート味！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">量が多くてジッパーに詰め替えた図笑</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">これはほんとーに飲みやすい！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">すぐ溶けるし朝ごはんこれだけでも全然◎</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">マックのシェイクみたいな感じで飲めます！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">おすすめ(◔‿◔)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p>
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<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 15:01:06 +0900</pubDate>
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<title>朝ごはん</title>
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<![CDATA[ <p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">1月の病院行ってきました。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">結論から言うと炎症値も</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">mmpも上がってました( ；∀；)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">CRP→1.33　(0〜0.3)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">MMP3→199.2　(16.1〜56.8)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">Hb→12.4　(12〜16)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">&nbsp;　</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">だけど、ヘモグロビン値が</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">キープされてて安心！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">目標は１３！！！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">妊娠には13〜が理想みたいなので。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">サプリメントを増やしたのも良かったのかな？</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">最近はサジーを飲んだあと</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">ビタミンCのサプリメントも飲んで</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; border: 0px; vertical-align: baseline;">相乗効果を狙っています！(人 •͈ᴗ•͈)</p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220117/14/chocolate-mint-153/e4/45/j/o1080108015062494411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220117/14/chocolate-mint-153/e4/45/j/o1080108015062494411.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div>あと妊娠に必要な</div><div>ビタミンDもとりはじめました！</div><div>日光のでる時間が少ない冬は体で作ることが</div><div>できなくなって</div><div>不足するらしいので。</div><div>葉酸のサプリメントも、iHerbで買ったほうが</div><div>安いし安心なので</div><div>体調をみながらサプリメントは毎日とってます。</div><div><br></div><div>とりすぎも腎臓に良くないので、最低限にしてます。</div><div><br></div><div>大好きなパンとかおかしとか</div><div>色々がまんしてるので、</div><div>またまたiHerbで朝ごはんにたべる</div><div>フレークやバーも買ったり</div><div>トッピングのベリーやピーナッツバターも</div><div>買いました(*´ω｀*)</div><div><br></div><div>チョコレートバーが美味しくて！！</div><div>タンパク質もたくさんとれる！！うれしー</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220118/13/chocolate-mint-153/31/16/j/o1080108015062925270.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220118/13/chocolate-mint-153/31/16/j/o1080108015062925270.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div><div>朝が楽しみになるので</div><div>何か我慢してばかりではなく</div><div>楽しみをつくったり</div><div>自分を少しでもいたわってあげるの</div><div>大切だと思っています。</div><div>間食はがまんでも、</div><div>朝ごはん楽しみにするのおすすめです( ꈍᴗꈍ)</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 17 Jan 2022 14:06:00 +0900</pubDate>
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<title>通水やってきたよ( ；∀；)＆ご褒美</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>あっさりと生理がきて、9日目に</p><p>予定通り通水治療しに行きました(•‿•)</p><p>顔は笑ってるけど、ほんとは悲しい顔か</p><p>びびってる顔にしたかった笑</p><p><br></p><p><br></p><p>もう、前日の日曜日は</p><p>明日クリニックに行かないといけないってことが</p><p>頭の中を支配して、</p><p>ゆっくり休んだ気がしなかったし</p><p>夜は痛い思いするって考えたら</p><p>あまり眠れないし、４時に目が覚めちゃうし</p><p>最低なコンディションで</p><p>クリニックに向かいました…(๑•﹏•)</p><p><br></p><p>待合室でもドキドキと緊張で</p><p>やだなーっていう自分と、</p><p>やれば終る、一瞬だけ我慢だ！がんばれ！</p><p>っていう弱い自分と強い自分の戦いを</p><p>繰り返してました。</p><p><br></p><p>結論、造影検査よりは痛くなかったけど、</p><p>十分痛かったです。</p><p><br></p><p>でも終わって肩の力抜けた…はぁー</p><p><br></p><p>検査終って自分が座ってたところに</p><p>(おしりの下に紙が敷いてあって)</p><p>その紙がかなり</p><p>血で汚れてた｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡</p><p>鮮血が一直線に流れてて</p><p>それ見て気持ち悪くなりました。</p><p><br></p><p>血が出る治療なの？？？</p><p><br></p><p>ちくっとするよーって言われて</p><p>刺さるような痛みに耐えた瞬間があって</p><p>きっとそのときに</p><p>血が垂れたっぽい？</p><p>それから水を通されて</p><p>その間もずっといたくて</p><p>ずっと深く深呼吸して</p><p>痛みにただ耐える数分｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡</p><p><br></p><p>もうやりたくない。</p><p><br></p><p>しかも、前日からの緊張と、</p><p>当日の痛みに耐えた強張りで</p><p>次の日はリウマチの痛みがかなり出てしまい</p><p>仕事休みました( ･ั﹏･ั)</p><p><br></p><p>痛いって分かってクリニックに行く</p><p>っていうストレスもあったし</p><p>痛いとどうしても体に力が入ってしまって</p><p>それがリウマチを悪化させたんだと確信しました。</p><p><br></p><p>２日後に卵胞を見てもらいにまたクリニックに</p><p>行きました。</p><p>仲良しの日を教えてもらい</p><p>ばたばたと年末年始を過ごし</p><p>生理予定日を確認する毎日です(•‿•)</p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220117/13/chocolate-mint-153/c5/7e/j/o1080108015062487044.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220117/13/chocolate-mint-153/c5/7e/j/o1080108015062487044.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a></p><div><br></div><div>頑張ったご褒美にコスメとか</div><div>いろいろ買ったよ〜(*´ω｀*)</div>
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<pubDate>Mon, 27 Dec 2021 12:24:02 +0900</pubDate>
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<title>あっさり生理がきた</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>がっかり(´；ω；｀)</div><div><br></div><div>生理があっさりきました。</div><div><br></div><div>先生から子宮の厚さとか</div><div>粘液から数えて</div><div>仲良し日を教えてもらったし</div><div>卵管造影検査で通りが良くなったし</div><div>って勝手に期待してました</div><div><br></div><div>友達はその検査してすぐ２回とも</div><div>妊娠したってゆってたので</div><div>わたしももしかして？♡</div><div>なんて思ってましたが</div><div>やっぱりうまくいくはずないですね(｡•́︿•̀｡)</div><div><br></div><div><br></div><div>なので生理がおわったら</div><div>卵管の通りを良くする通水治療が</div><div>始まります(´ . .̫ . `)</div><div>ほんとーーーーに</div><div>痛かったので</div><div>ほんとーーーーにやりたくない｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡</div><div>わたしのクリニックは</div><div>痛み止めなどの薬や注射は一切ないのです</div><div><br></div><div>ネットで調べると、座薬とかしてから</div><div>やりますってところが多いのに…</div><div><br></div><div>今から憂鬱で仕方ないです。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんでわたしは痛い人生なんだろう(っ˘̩╭╮˘̩)っ</div><div>おおげさ</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ妊活は半年で</div><div>リウマチの炎症値下がったのは先月なので</div><div>実質先月からの妊活とも言える。</div><div>下がったといっても0.66だけど…</div><div><br></div><div>ポジティブになれないよーーー｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡</div><div><br></div><div>だけどいつかママになりたいよーー</div><div><br></div><div>そのためにはがんばらないとーー(´；ω；｀)</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211213/13/chocolate-mint-153/05/e3/j/o1024102415045757666.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211213/13/chocolate-mint-153/05/e3/j/o1024102415045757666.jpg" alt="" width="1024" height="1024"></a><div><br></div></div><div>昨日はネイルを直しながら</div><div>V6のライブをみました♡</div><div>やっぱり好きな曲が多いし</div><div>テンション上がったり</div><div>元気もらいました(っ˘̩╭╮˘̩)っ</div><div>森田剛くんかっこいー♡すき！</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 13 Dec 2021 13:48:22 +0900</pubDate>
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<title>朝ごはんやお菓子</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>最近たべてる朝ごはんや</div><div>お菓子の紹介します〜(◍•ᴗ•◍)</div><div><br></div><div>はまってしまってから</div><div>毎日のようにみて、あれこれ厳選して</div><div>大好きなiHerbで買ったものです♡</div><div>サイトの中みてるだけで楽しい！</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211209/15/chocolate-mint-153/33/ce/j/o1080108015043839017.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211209/15/chocolate-mint-153/33/ce/j/o1080108015043839017.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><div>左上から、時計回りに</div><div>グルテンフリーのチョコチップのお菓子</div><div>グルテンフリーのキャラメルチョコチップのお菓子</div><div>カカオニブ</div><div>グルテンフリーのプロテインバー</div><div>ヨギティーチャイルイボス</div><div>ココナッツオイルバター風味</div><div>はちみつ</div><div>カフェインフリーのインスタントコーヒー</div><div><br></div><div><br></div><div>前回からリピートしてるものもあります</div><div>初めて買ったものはやっぱりわくわくする(*´ω｀*)</div><div><br></div><div>で、忙しい朝に最適なプロテインバーが</div><div>本当に助かる！</div><div>いろんな味を試せるお試し価格のセットが</div><div>いつも売り切れてたんだけど</div><div>タイミング良く買えた！</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211209/15/chocolate-mint-153/1f/b4/j/o1080108015043839029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211209/15/chocolate-mint-153/1f/b4/j/o1080108015043839029.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><div>毎日1個、違う味で楽しい( ꈍᴗꈍ)</div><div>そしてタンパク質６ｇ入り！！</div><div>ジンジャー入のチャイルイボスティーと一緒に</div><div>あったまりながら、朝もぐもぐして</div><div>メイクしてます笑</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211209/15/chocolate-mint-153/2e/01/j/o1080108015043839042.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211209/15/chocolate-mint-153/2e/01/j/o1080108015043839042.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div></div><div>ヨーグルトにバナナ、カカオニブ、きなこ、</div><div>はちみつかけて食べる日もあります(◔‿◔)</div><div>ヨーグルトときなこでタンパク質とれるし</div><div>なによりおいしい♡</div><div>このカカオニブは、</div><div>チョコがコーティングされてるので、</div><div>苦くもなく、チョコチップかじってる</div><div>みたいにカリカリしてておいしいです！</div><div>スーパーフードらしく、ローラも食べてるらしい！笑</div><div><br></div><div><br></div><div>朝は始めて口に入れるものを、なるべく</div><div>温かくしてからたべたり、</div><div>飲み物もホットで</div><div>冷やさないように心がけてます((・▽・))</div><div><br></div><div>チョコチップのおかしは、わたしにとって</div><div>高級品なので、食後ちょっとだけ</div><div>ちびちび食べてお口直しして</div><div>癒やされてますლ(´ ❥ `ლ)</div><div>前回はひとふくろ</div><div>一ヶ月くらいかけて食べました笑</div><div><br></div><div>ほんとiHerb沼だ〜</div>
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<pubDate>Thu, 09 Dec 2021 15:12:12 +0900</pubDate>
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<title>お気に入りのルイボスティー</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>体質改善始めてから、毎日お水をたくさん</div><div>飲むようにしているのですが、</div><div>家にいるときはルイボスティーを飲むようにしてて</div><div>ずっと愛用しているのが、</div><div><br></div><div>h＆fさんのこれ！</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211207/11/chocolate-mint-153/81/32/j/o1080108015042846088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211207/11/chocolate-mint-153/81/32/j/o1080108015042846088.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>ここのルイボスティーはほとんど</div><div>全種類飲んでるかもしれないくらい</div><div>制覇していて、どれを飲んでもおいしい(*´ω｀*)</div><div><br></div><div>特にお気に入りは、</div><div><br></div><div>スリーピータイム→いちごっぽい甘い香りで</div><div>寝る前に本当に最適♡</div><div><br></div><div>アーモンドクリーム→香ばしさと甘さがあるけど</div><div>砂糖とか甘味料は入っていないので不思議</div><div><br></div><div>ピーチ→ジューシーなもものフレーバーが癒やされる</div><div><br></div><div>ラズベリーリーフ→ハーブもブレンドされていたり、ローズヒップの酸味もあって女子に嬉しい</div><div><br></div><div><br></div><div>ピーチは職場にあるのでここには写ってないのですが、</div><div>フレーバー(っていう響きはよく聞こえるけど</div><div>結局は香料ですが)がついてるので</div><div>すごく落ち着くし癒やされる( ꈍᴗꈍ)</div><div><br></div><div>ですが、アーモンドとピーチ以外は、</div><div>妊娠しているときは</div><div>飲まない方がいいみたいなので</div><div>妊活中のわたしはこの2つを</div><div>りぴして飲んでいます</div><div><br></div><div>特にお風呂上がりにグビグビ飲むのが</div><div>すっきりしてお気に入りです(｡•̀ᴗ-)✧</div><div><br></div><div>最初、ガラスタンブラーが</div><div>めちゃくちゃおしゃれで一目惚れして</div><div><br></div><div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211207/11/chocolate-mint-153/3a/e4/j/o1076108015042846097.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211207/11/chocolate-mint-153/3a/e4/j/o1076108015042846097.jpg" alt="" width="1076" height="1080"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div>そこからお茶好きも相まって、</div><div>ルイボスティーはずっと飲んでます。</div><div>生活になくてはならない存在♡</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 07 Dec 2021 11:44:10 +0900</pubDate>
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<title>鉄分値が上がった！と、そわそわ期</title>
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<![CDATA[ <p>11月の病院の結果です！</p><p>鉄分値が、はじめて12までいきました( ꈍᴗꈍ)</p><p>嬉しい〜！！！</p><p>炎症も下がってて、はっびー！(*´ω｀*)</p><p><br></p><p>１１月結果</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">CRP→0.66　(0〜0.3)</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">MMP3→記載なし　(16.1〜56.8)</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">Hb→12.3　(12〜16)</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211202/11/chocolate-mint-153/cb/3c/j/o1080108015040370895.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211202/11/chocolate-mint-153/cb/3c/j/o1080108015040370895.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a></p><div><br></div><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">ですが、私の使っているエタネルセプトが、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">インドの工場のコロナ禍による影響で</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">世界的に品薄らしく</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">今月分はなんとか渡せるけど、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">来年からは先発品に切り替えるから</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">覚悟しておいたほうがいーかなー？</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">と言われました(˘･_･˘)</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">インドにエールをおくっておいてね！！って</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">やっぱりリウマチの先生かわいい♡</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">ここ1ヶ月、婦人科の病院に何回も通ってたので</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">婦人科の先生のクールさと比べてしまう…</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">炎症値は下がっていたけど、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">右ひざの腫れを自覚していたので、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">水抜きとヒアルロン酸の注射をして</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">もらいました(•‿•)</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">犬の散歩をしたり、あちこち動いたうえ、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">あまり休めない日々が続いていたので</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">疲れがたまると水もたまる。</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">水抜きは痛いけど</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">もう慣れっこです。</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">卵管造影検査に比べたら比じゃないから…</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">今わたしはいわゆる</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">そわそわ期</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">です。</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">生理くるかな？こないかな？</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">次の生理がきたら、また卵管造影検査のように</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">生理食塩水を流す通水という治療を</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">始めると言われたので</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">かなりびびっています(っ˘̩╭╮˘̩)っ</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">婦人科の先生は次の治療のことを</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">さらっと言うけど、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">わたし的には、妊娠してるといーね！とか、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">生理来ないといーねとか、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">なにかしら表面上だけでもいーから、</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">気遣いの言葉があってから話して欲しいな</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">と思ってしまう</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">(๑•﹏•)</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">もう生理来る前提で話を始められると</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">どうしても…ねぇ…。。悲しくなる。</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">だけど鉄分上がってて</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">炎症も下がってるなら</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">妊娠しやすくなってるはず！！</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">と自分をなんとか励ましていく。</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">生理予定日は１２日です。</p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);"><br></p><p style="border: 0px; font-size: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51);">ソワソワ(*・～・*)</p>
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<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 11:45:36 +0900</pubDate>
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<title>不妊検査をしてきました</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>本来１年妊活しながらも</div><div>授かれなかった時に</div><div>不妊検査をするようなのですが</div><div>私はいろいろ理由があって</div><div>1年経つ前に</div><div>不妊検査を受けることを決意しました。</div><div>どんなかんじだったかを残しておきます(  • ‿ •  )</div><div><br></div><div>これはなかなか授かれなかったのちに</div><div>やっと授かった友達とかにも</div><div>話を聞いたり</div><div>相談したりして</div><div>決めました。</div><div><br></div><div>今現在の結論から言うと、</div><div><br></div><div>右卵管のつまりがあることと、</div><div>子宮筋腫も見つかりました(´ . .̫ . `)</div><div><br></div><div><br></div><div>不妊検査の流れは</div><div>(私の通ってるクリニックの場合)</div><div><br></div><div>①ホルモン検査</div><div>→排卵に関わるホルモン値の検査。採血にて。</div><div>生理開始2〜4日が適正日。</div><div><br></div><div>②卵管造影検査</div><div>→卵管のつまりがないか、</div><div>内臓器官に癒着がないかを造影剤を流して検査。</div><div>生理開始10日目までが適正日。</div><div><br></div><div>③腹部レントゲン検査</div><div>→卵管造影検査翌日に他の内臓器官に癒着がないか検査。</div><div>生理開始10日目までに終わらせる検査。</div><div><br></div><div>④頚管粘液検査、超音波エコー検査</div><div>→子宮頚管より粘液を採取し、分泌物が増えて精子を迎える準備ができているかを確認。</div><div>生理開始12から14日目に見てもらい、排卵直前であれば夫婦生活を持つタイミングの日を教えてもらえる。</div><div><br></div><div>⑤黄体ホルモン検査</div><div>→黄体ホルモンが上昇してるかどうかによって、受精卵の着床を助けたり妊娠の継続ができるかどうかの検査。</div><div><br></div><div>そのほかクラミジア検査などもありますが、</div><div>今現在、私は④の頚管粘液検査まで終わりました。</div><div><br></div><div>②の卵管造影検査は、友達からは痛かったと、</div><div>痛くなかったの両方の感想を聞いていたので、</div><div>私はどっちだろう？いや痛くないっぽいなー</div><div>リウマチで痛みには強いはずだし〜</div><div>なんて思っていたのですが…</div><div><br></div><div>激痛で車イスでベットまで運んでもらうほどでした</div><div>｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡</div><div>この痛みは大げさではなく、３４年生きてきて</div><div>一番痛かったです。</div><div><br></div><div>強い生理痛みたいな痛みとかではなく、</div><div>もうそんなの超えて、トラウマになりました</div><div><br></div><div>⇓のような順序なのですが、カテーテルの插入は全然痛くなかったのですが、</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211126/18/chocolate-mint-153/80/e1/j/o1080108015037471969.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211126/18/chocolate-mint-153/80/e1/j/o1080108015037471969.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div><div>造影検査室に移動して横になってから、</div><div>造影剤を流すときが本当に痛くて。</div><div><br></div><div>痛かったら、深呼吸してねって言われて</div><div>でも何度深呼吸しても変わらないし笑、</div><div>痛みでフラフラして、大丈夫？</div><div>っていう声かけにも答えられない位、</div><div>放心状態になってしまって。</div><div>たぶん痛いのは１分から2分くらいだったと思うけど、</div><div><br></div><div>体を起こすのも、てつだってもらって</div><div>車イスにのせてもらい、ベッドで休みました。</div><div><br></div><div>リウマチの先生みたく、親身になってくれる</div><div>ようなタイプの先生(男)ではなく、</div><div>たんたんと作業進める、話始める、</div><div>みたいな先生なので、</div><div>放心状態になってもめちゃくちゃクールで、</div><div>具合良くなったら説明するねー</div><div>みたいなかんじですぐに、</div><div>どっかに行ってしまって</div><div>(こうなる人が多いって言う事だろうけど</div><div><br></div><div>この日は優しい看護師さんが看病してくれたので</div><div>良かったです(｡ŏ﹏ŏ)</div><div><br></div><div>痛みでこの日は普段我慢してる</div><div>パンを買って帰りました</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211126/18/chocolate-mint-153/3e/ec/j/o1080108015037471972.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211126/18/chocolate-mint-153/3e/ec/j/o1080108015037471972.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br><br></div></div><div><br></div><div>気を紛らさないと</div><div>痛みを思い出しそうで、</div><div>あまり動きたくなかったけど犬の散歩とかして</div><div>なんとか忘れよう！みたいな変な感覚になりました。</div><div>怖かったし痛かったし</div><div>強いショック状態みたいな。</div><div><br></div><div>でもこの検査で右のつまりがわかって、</div><div>造影剤を流したことによって通りが、良くなる</div><div>らしいし、やっぱり早めに検査受けて</div><div>よかったと思いました。</div><div><br></div><div>旦那さんには、まだ全然妊活っていう妊活</div><div>始めたばかりじゃない？って最初言われましたが。</div><div>結果を受けてやはり早めに動いた自分ナイスって</div><div>思いました。</div><div><br></div><div>そして先日④の検査をしたときに筋腫が見つかって</div><div><br></div><div>でも精子の通りを邪魔する場所に</div><div>あるわけじゃないから大丈夫</div><div>みたいな説明をされたので、それを真に受けて</div><div>検索したりして</div><div>これ以上自分を不安に陥れるのは</div><div>辞めようと思っているところです。</div><div><br></div><div>でも検索はしました笑</div><div><br></div><div>４人に一人はいるそうです。</div><div><br></div><div>リウマチだし、つまってるし</div><div>筋腫あるしでがっかりですが、</div><div>全部前向きに捉えようとがんばっているところです。</div><div><br></div><div>早く検査してよかったし</div><div>卵管の通りが良くなったなら</div><div><br></div><div>なにもしないよりは全然いい事！！</div><div><br></div><div>タイミングを持つ日を</div><div>教えてくれたので、素直に夫婦生活を</div><div>持って今後素敵な報告ができるひを楽しみにして</div><div>生きていきます｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 22 Nov 2021 09:46:33 +0900</pubDate>
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<title>普段たべてるもの→サラダ編</title>
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<![CDATA[ <div>今日は普段食べているサラダの紹介します(◍•ᴗ•◍)</div><div>誰かの参考なったら嬉しいです。</div><div><br></div><div>毎日たくさんサラダをたべます。</div><div>血糖値急上昇を抑えるために必ず</div><div>食事の最初に摂ります！</div><div>これはもう習慣になっているので、</div><div>白ごはんから手を付ける、みたいなことは</div><div>無くなりました。</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211116/16/chocolate-mint-153/bb/6f/j/o1080108015032382409.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211116/16/chocolate-mint-153/bb/6f/j/o1080108015032382409.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><div><br></div><div>レタス</div><div>トマト</div><div>塩昆布であえた木綿豆腐</div><div>ナッツ</div><div>蒸し大豆</div><div><br></div><div>これをチンして温野菜みたくしてたべます( ꈍᴗꈍ)</div><div>カサも減るので食べやすいです。</div><div>さらに熱を加えたトマトとオイルで</div><div>ビタミンCが最強になるのでオリーブオイルも</div><div>かけます。</div><div>好き嫌いほとんどないので</div><div>ほうれん草、小松菜、大根、ブロッコリー、</div><div>上にかけるトッピングも</div><div>コーン、チーズ、ゆでたまごなどで</div><div>毎日いろんなものに変えて</div><div>なんでももりもり食べます〜！</div><div><br></div><div>おまけ</div><div>このナッツは、このみみさんという</div><div>楽天から買っているナッツなのですが</div><div>本当ーーーにおいしくて、</div><div>旦那さんと毎日サラダにトッピングして</div></div><div>お気に入りで食べています(◔‿◔)</div><div>旦那さんもたべるたびにおいしいって</div><div>言ってふたりでカリポリしてる時間がすきです笑</div><div><br></div><div>個包装なので、酸化せず美味しく食べれます！</div><div>少し高いかな？</div><div>わたしはいつも酸化してしまったナッツを</div><div>食べていたようなので</div><div>なんかえぐみ？酸味？がなんか苦手で</div><div>このナッツを食べて甘みとか、コクとか感じられて</div><div>これが本物なんだと実感しました…笑</div><div>おすすめですーー！！♡</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211116/16/chocolate-mint-153/4a/ee/j/o0741108015032382425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211116/16/chocolate-mint-153/4a/ee/j/o0741108015032382425.jpg" alt="" width="741" height="1080"></a><div>※こうやってスクショはるのは、違法なのかな？</div></div><div>もしだめだたら、誰か教えて下さい</div>
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<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 16:25:49 +0900</pubDate>
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<title>10月の数値と不妊検査</title>
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<![CDATA[ <p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">10の病院で、数値がでました！</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">サプリメントとか</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">サジーのおかげでヘモグロビン値が上がってたので、</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">とっても期待してたのですが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">CRP→1.21　(0〜0.3)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">MMP3→記載なし　(16.1〜56.8)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">HB→11.5　(12〜16)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">&nbsp;</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">炎症値も上がってしまったし</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">ヘモグロビンも11.8から少し下がってました(๑•﹏•)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">ショック。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">まーたしかに、肉魚たべるぞー！とか、初期のころより</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">少しやる気というか気合いも下がってたのは確かだし</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">サプリメントに頼りすぎないで</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">食事をもっと気をつけなきゃなと思いました(•ˇ_ˇ•)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">エタネルセプト打ってるのに、炎症値が上がってたのも謎だしショック。。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">今月の数値はどうかなー( ･ั﹏･ั)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">コロナのワクチンも、2回目は無事に何も無く過ごせました！少し熱がでたけど、大丈夫でした。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">良かった(・o・)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">今日、不妊検査をしにきました。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">普通の人なら本当は1年経ってできなかったら</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">それから検査〜という流れだとおもいますが、</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">私は病気の治療と妊活を並行してやっているし</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">だらだらと高額医療費払うのも辛いので</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">もし原因があるなら早く見つけて対処したほうが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">効率が良いかなと思ったので。</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">効率が良いという言葉が合っているのか</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">わかりませんが</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">(๑•﹏•)</p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p><p style="padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></p>
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<pubDate>Mon, 15 Nov 2021 09:22:34 +0900</pubDate>
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