お腹ペコペコです。笑

今日は 朝7時に起床して それで白湯を一杯飲みました。

その後 部活があり ダンス部なのですが がっつり踊ってきました。

部活後家に帰ると 3時ごろですかね……お母さんと弟が ポテチとコアラのマーチとカントリーマームとじゃがりこを開封してお菓子パーティー開催。

辛かったです。ぼりぼり聴こえていい香りがして…… 私は音が聞こえないように匂いが匂わないように、自分の部屋にこもってました笑

がまんがまん。ここで食べたら負けです！

みんなが夜ご飯食べてる時も自分の部屋に上がりました食べたい葛藤に負けそうなのと、辛かったので、、

夜眠れないくらいお腹空くと言う方もいらっしゃるそうですが 私はそれは大丈夫そうでした！

1日目 体重 50.3 

明日も朝早いので今日は早めに寝ます

おやすみなさい😴

こんにちは🌞

今日からファスティングを1週間始めることにしました。

始めるきっかけは もともとKPOPが大好きで（ 特にBLACKPINKが大好きで）みんなほっそいじゃないですか。憧れです。 

私もあんなスキニーズボンが似合う身体になりたい。あんな綺麗なお腹になりたい。だから1週間頑張ります！！！！

 

現在、体重51.8キロ 身長160です。∑(ﾟДﾟ)

高校2年生 ダンス部です。

あ、そうそう、昨日は 本当は準備食というのを食べないといけないんです。

YouTubeやら色んな方のブログやら調べて準備食考えてたのですが  昨日は外食で バイキングでした。だから「食べおさめ！！」とか言ってアホみたいに食べちゃいました。大丈夫でしょうか、準備食なしで ファスティング始めちゃいます笑笑

またファスティング始める方いらっしゃったら ぜひちゃんと準備食調べて 前日、前々日くらいはそれ食べた方が良さそうです。

そんなこんなで今日から念願のファスティング。

私は お腹が空いた食べたいって思ったら とにかく彼女たちの写真や動画を眺めてモチベーションあげることにします！笑

隣でお母さんと弟がポテチとカントリーマーム食べてます、がまんがまん辛いけど我慢です。

みんなダイエットがんばりましょね！

また夜 体重とか体調を投稿します。

読んでくださってありがとうございました😊