薬のせいで眠いのか寝不足がたまってるのかよくわからないけど、
とにかくだるかったので、今日一日会社を休みました。

ベットで寝ていればよかったんだけど、リクライニングシートを使って
寝てました。
そしたらとおるさんが上から乗ってきて、ずーっと一緒に寝てました。

なんかこういう時間って幸せだなぁ。
毎日こんなふうに過ごせたらいいのだけど、理想と現実は違うので
たまのお休みの楽しみにとっておきます。

２～３時間ごとに寝て起きてを繰り返していたら、あっという間に
夜になっていました。
ほぼ1日寝ていたのですが、寝たりなくてぼけーっとしてました。

そもそもこの間塗り薬を処方してもらったときに、クリームタイプのものを
うっかりそのおばちゃん、ジェルタイプのものを処方しちゃったんですね。
（チューブもまったく同じなのでこれはたしかに間違えるかも！）
それで「○○さん（私の名字）、今度来たときでいいのでもってきてねぇ～」
と近所のおばちゃんに言われてる感じなのですが、いつも行くたびに
「よくなったぁ？」と声をかけられてしまい、たぶんこんなに調剤薬局通い
して雑談話をするなんて初めてかもしれません。

しぶとい湿疹ですが、たぶんいろいろストレスもあるんだろうなぁ。
それからやっぱり基本は食事！！
調剤薬局のおばちゃんが「野菜しっかり摂ったほうがいいわよ」っておっしゃ
ていたので、たしかに外食が多いと不足しがちですよね。
しかも自炊してても、だるだる～とつい適当なもので済ませがち。

今までマクロビなんて興味なかったけれど、根本的な食生活をしっかり
しないとだめだなぁと思うようになったので、少しずつ初めていけたらなぁと
思っています。

◆　マクロビオティックの４原則

一、　一物全体食
食材を丸ごと使い切る。皮や根までも捨てずに調理し、あくや湯でこぼしもしないで
上手に調理する。
（食材によっては、皮をむき、あくをある程度抜かないといけない物もある）

二、　身土不二
季節の物、その住んでいる土地に産する物を主に食べる。

三、　健康的な食品
なるべく、食品添加物や農薬などが使われていない物をたべる。
水なども良い物を頂く。

四、　食物の調和
東洋古来の食べあわせ方の原理にそって、食物摂取の調和を図る。
バランス良くミネラル・ビタミンや多くの栄養素を自然の素材から摂るようにする。

徹底的にやろうとすると続かなそうなので、やれる部分だけやってみようと
思います♪

私は基礎コースを担当してるのですが、このところ基礎コースを終了する
生徒さんが多くなってきました。

そのうちの生徒さんが、次のステップのコースに進むかどうか検討中で
授業のとき「○○（私の名前）先生が＋＋＋＋コースも教えるんだったら
契約する」って言って下さったのですが、そう言われても責任者でシフト
決めをするので、「要望は担任の先生に言ってくださいね～」って言った
んですが、本当に言ったらしいのです!!!!

責任者の先生に声かけられて、「○○さんは、＋＋＋＋コースできる？」
って聞かれたんだけど、実際のところシフト的に厳しいので隔週でやる
感じだったら・・といったものの、私の希望時間帯での開講は無理らしく
特に実現はできずに終ってしまいましたが、そういう要望って講師やってて
うれしいもんですよね♪

結局、その要望出した生徒さん、＋＋＋＋コース契約されたそうです。
担当は私ではないけれど頑張ってください♪♪

私はバイトがあるので、彼に頼んでいってきたもらったのですが、どうやらとおるさんを

一目みて獣医さんは「丸くなった（太った？）ねぇ～」と言ったそうです。
でも、体重はそうかわらなかったというので、見た目の問題？
彼がいくと「太った」とか「何を食べさせてるの？」というそうです。
でも私が行くと、そういことは言われたことないんだよねぇ。
なんでだろ？？

で、診察のあとデジカメで撮影してくれて、デジカメプリント１枚いただいちゃいました♪
最近撮影してくれなかったので、もうそういうサービスやめちゃったのかしらと
思っていたのですが、そういわれてみれば暇な時しかやってくれなかったかも。
次回もタイミングよく撮影してくれたらいいなぁ～～(^^♪

・・・が、ほとんど愚痴大会となってしまい、私は夕方からバイトだったので
そこで一旦第１弾が終了し、私と入れ替わりに他の先生が加わり第２弾と
なったようでどうも第２弾はさらに炸裂したようです。

自分も散々愚痴いっておきながらも、だいぶん発言が過激になってるようで
あとでなんか後味が悪い感じになりました。

あぁ、やっぱり女性だけの職場ってメンドクサイ。
（いつもは男性中心のサッパリ所にいる反動が大きいのかも）

やっぱり見切りつける日もそう遠くないかも。

（・・・ってもう見切りの目標はつけてるんだけどね、苦笑）

明日はなかなか予約のとりずらい先生の授業を受ける予定だったけど、
のんびりしなきゃーと思って、思い切ってキャンセルしちゃいました。
（もうキャンセルしたのは２、３日前でしたが）

なんだかだんだん通うペースもゆっくりになり、ここでの教室生活もあと
そう長くないわ・・・という予感が日々増してくる今日この頃でした。。

昨日帰宅すると・・・・

畳に・・・・・

しみが・・・・

もしかして・・・・

もしかして・・・

おしっこと思われるしみがっ！！！！

がーん。やられたようです！！！！！！！！

１５分ほどとおるさんに説教しちゃいました。
しょぼーんと情けない顔でしょんぼり私がウダウダ言ってるのを
聞いておりました。

犬って現行犯で注意しないと意味はないとわかっているのですが、
なんだか文句言いたくてウダウダと・・・・・・

わかってもらえるといいのだけど・・・・
最近慌しくて思うようにかまってあげられなかったから淋しかったのかなぁ。

ふぅ。今日は粗相してませんように。。。。

最後の黒まめだけあげました～
シロップあげたかったけど、糖尿病になりそうだからやめました。
さてと。。。明日から夏休みパート２です。
といっても朝早いのであまり休みっていう感覚ないかも・・・

嬉しいんですけど、もうパンやケーキ作る時間もなくってとにかく
オムレツにしたり料理に使いまくってますが、食べすぎもコレステロール

たまりそうなのでびびりながら、毎日食べてます

まさか卵をいただくなんて思ってなかったので、先日生協がきた時
卵１パック・・・・もう悲鳴あげそうです！！！
あぁ。。。。卵どうにかならないものかしら・・とほほ。
ここぞとばかりにシフォンケーキ作るべきですよねぇ。
でもいまケーキモードじゃないんですよ。はぁ。。。。。。

ただでさえ、翌週３日お休みをとる予定なので休みばっかとって・・と
言われてしまうんじゃないかと肩身狭いですが（いや、実際言うひとは
いなそうだけれども）、もうここの職場もあともう少しなので最後だしーと
割り切ることにしました。
いいよねっ！！！

なんだか暑さのせいもあってウダウダしています・・・・
来週は予定がテンコモリなので、それまでにパワーためとかないと

ふぅ・・・・まずは体調元に戻さなくっちゃだわ。。。。