今まで選ばれたことがないそう

自分なりの福女を探してみるのも良さそう

昨日は夕飯お弁当メニューを決めてみたら

朝から体が動いていろいろ作って

たくさんおかずができた

食べたメニューは変わったけど…

今日の夕飯は昨日できた

湯豆腐

大根と人参の煮物

を食べよう

昨日も1時間のウォーキングができて

ぐっすり眠れて

朝も4時半には起きれて

お弁当も用意できた

今日は予定がいろいろあるので

朝 行けてなかった母の墓参りがてら

ウォーキング

朝旦那さんにコーヒー入れたら

自分の牛乳がなく

スタバでも行ったらと思いつき

帰りにスターバでラテ

充実な朝時間

少し頭を使った1日になるように

心がけたい

今日の調理メニュー

昨日は1時間のウォーキングのおかげか

ここのところ睡眠がうまく眠れなかったが

今日はぐっすり眠ることができて

よかった

アップルウォッチがウォーキングを感知してくれたのでもっと歩こうと思えた

またバスの路線沿いに歩いたり

帰りはタクシーでも良いよ

などとハードルを下げたお陰で

帰りもバスで帰ってこれたり

夕飯も作ることができた

▼ブログを始めたきっかけは？