chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/chocoshoco/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 脚脱毛経過
前回の脱毛直後写真では分かりませんが、私は毛濃いですchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image1.gif
 
そして今回の写真は脱毛から10日後のものですchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-f71ebc87e23a7855de25cd59f16414d7.gif
 
日にちがたちスルッと勝手に抜け落ちる為、毛が残ってる部分とツルツルの部分がありますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image1.gif
 
何と色素沈着してた脚の甲が少し肌色に戻ってるchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-rbrmhijpyjqyfot.gif
看護師さんが薄くなるかもしれないからと照射してくれてたんですが…ラッキーですにひひ
 
ちなみに福岡住みの方で気になる方、クリニックお教え致しますのでコメくださいchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-f71ebc87e23a7855de25cd59f16414d7.gif
以前エステで脱毛経験ある私ですが、担当してくれた方すごく上手ですよchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-tlxcymycwsaympf.gif
 
 
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]]> https://ameblo.jp/chocoshoco/entry-11291443904.html Sun, 01 Jul 2012 13:55:50 +0900 脱毛
じゃれあっていた時に｢ﾏﾏ､ちっくんいたぁいしょぼん｣と脚を指さした娘…しょぼん

ｼｮｯｸを受けた私は脱毛する事にしましたラブラブ！とはいうものの専業主婦の私には条件がたくさん…
①子供を預けなければならない為、確実な高効果
②月あたり5000円以内
③火傷などが怖い為安全なところ

詳しくは後日アップしますが、医療クリニックを見つけましたラブラブ！
ﾓﾃﾞﾙさんやｱﾅｳﾝｻｰの方も通うとこで何だかリッチな気分ですが、期間限定で驚く金額ですにひひ

6/21にﾚｰｻﾞｰ脱毛受けましたキラキラ
脚はかなり痛いですしょぼん
ｴｽﾃは時間制限?というか人数さばく為に打ちっぱなしなので、私には無理そうですしょぼん

脱毛考えてる方、経過アップしていきますのでよかったら参考にしてくださいねにひひ
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-120620_224403.jpg ]]> https://ameblo.jp/chocoshoco/entry-11291429545.html Sun, 01 Jul 2012 13:32:28 +0900 痩せるお風呂
オリジナルなんですが…
 
お風呂に入る前に必ずしている事がありますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-yjzisqvtpoyreps.gif
 
お金もかからないしchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-glwxpuzhmoyhecq.gif
時間もかからないしchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-jsylpdchfxayrhh.gif
 
何かというと…chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-pwaascoedsmgwhu.gif
 
 
ホットコーヒーをブラックで飲むだけchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ihszafqqxoptsha.gif
 
お風呂前にっていうのがポイントchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kljjbfdtbmirehg.gif
砂糖やミルクを入れたらダメですよっchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kbkbarjwfcjlpuk.gifあと私的にはホットの方が脂肪燃焼に効果的だと思いますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-nzlqqpvgjjylgly.gif
 
ダイエットしてる人ならコーヒーの効果知ってる方多いと思いますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-jsylpdchfxayrhh.gif知らない方検索してみて下さいchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zvzvanqqkddmmyd.gif
 
授乳中で気になる方はやめて下さいchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0da0f9dfb5fd44bb188c37e6bd0481a1.gif私は産院で１～２杯なら可って言われたので飲んでますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ctnfheqjfoghytv.gif
 
そしてお湯に浸かって
足の指を曲げたり伸ばしたりして血行促進＆
鎖骨にあるリンパを指の腹で刺激
してますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gxgxvdgezbsuetz.gif
 
継続は力なりで簡単ですがこれは必ずやりますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-dzqnacwzvokhjgb.gif
シャワーのみの時はコーヒーだけなんですがchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-orhzwlyutvnjfag.gif
 
期待せずに試してみて下さいchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zlrehxtvnweujiw.gif
]]> https://ameblo.jp/chocoshoco/entry-10519659884.html Tue, 27 Apr 2010 23:38:19 +0900 産後の方々
今ベビの顔を見ながら思い出したのですが…chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fnhtubfdbhvilap.gif
産後に何か変化あった方いますかchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1255865413-465341.gif
 
私はマタニティブルー的なものに陥りましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-tocpfutgvxysylu.gif
 
退院から約一ヶ月弱chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-vurphonsyvfmnuc.gif
小さな事がすごく辛く思えて泣いたり落ち込んだりchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fdfbakzjpfnzslw.gif
 
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zzjmjfxqkfjruut.gif漠然とした不安感
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zzjmjfxqkfjruut.gif激しい感情の起伏
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zzjmjfxqkfjruut.gif孤独感
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zzjmjfxqkfjruut.gif自責の念
などなど…
 
例えば
自分はこの子の成長を見れないんじゃないか/もしこの子が死んだらどうしよう…/誰も分かってくれない
など根拠もない事で泣いたり
 
「無痛分娩？じゃああの痛み知らないんだね」
「母親なんだからもっとしっかりしろよ」
などの言葉に母親失格だなと泣いたり
 
鏡に映った変わり果てた自分のスタイルに打ちのめされたり
 
ダンナが浮気しているんじゃないか、しているに違いないと全く疑う余地もないのに不信感を抱いたり
 
これからどうしたら…と漠然とした大きな壁にぶちあたりましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-orhzwlyutvnjfag.gif
 
今じゃ復活したchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG1111.gif当時はネットで調べた『産後鬱』の子供がかわいく思えない以外は当てはまってましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-wpxrvsyzgyzmoqt.gif
 
そんな方がもしブログ見てたらとにかく頑張らないで欲しいですchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zlrehxtvnweujiw.gif
たぶん頑張りすぎてますよchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-rsmggepjeyfwfng.gifあなたは充分ママですよchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gbvuhhgptxtripq.gif
 
誰かの意見なんて取り入れる余裕がないだろうし、私の話を聞いて欲しいなんておこがましい事は言わないchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG1111.gif一緒にママになっていきたいchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kljjbfdtbmirehg.gif
 
赤ちゃんと一緒に私も少し成長したんだなぁと思いましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-dwowjyuwwiwcycm.gif
 
ところでここ２日ほどダイエット怠けてましたが43.9kgですアップ
トコちゃんベルトもはずしてたけど今からまたつけますchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gtzqufhngooiyoe.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gtzqufhngooiyoe.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gtzqufhngooiyoe.gif
]]> https://ameblo.jp/chocoshoco/entry-10519610660.html Tue, 27 Apr 2010 22:55:43 +0900 痩せたい
痩せたいchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-70P700020_DCE.gifと連呼しながら今日もお菓子食べましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-wpxrvsyzgyzmoqt.gif
 
ダメダメです…chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0da0f9dfb5fd44bb188c37e6bd0481a1.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peebkiprlkjvqbp.gif
 
昨日ダーリンchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-cdjxokvduemmyqt.gifとお出かけしたのですが、chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-hkjlsihnybiasgl.jpgから歩いてくるダーの手に袋がchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-cjchyzdcwrnbpgx.gif
何持ってきたんだろと気にも止めてなかったのですが普通に手渡されたのは…(゜▽゜)chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1255865413-465341.gif
 
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-tlxcymycwsaympf.gif香水ゃんっchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-rbrmhijpyjqyfot.gif
 
感動しましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gxgxvdgezbsuetz.gif前日買ってきてくれたみたいでchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-wpxrvsyzgyzmoqt.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gbvuhhgptxtripq.gif
 
その後ショッピング行った時「服欲しいなchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-rsmggepjeyfwfng.gif」と軽く言ったら買ってくれましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-zlrehxtvnweujiw.gif
 
何か特別な日でもナイのに…一日ニヤついて大変でしたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-dwowjyuwwiwcycm.gif
 
優しいダーリンchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kljjbfdtbmirehg.gif
釣り合うオンナになれるようにダイエットがんばろうchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gxgxvdgezbsuetz.gif
 
今日の運動は自転車こぎを負荷０に設定して30分chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kljjbfdtbmirehg.gif
育児&ブログ書きながらできるから家にマシンあると便利ですchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ikymtzffldqbima.gif
 
夜はストレッチもやる予定chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kljjbfdtbmirehg.gif
 
現在体重→44kg
]]> https://ameblo.jp/chocoshoco/entry-10515813031.html Fri, 23 Apr 2010 16:02:36 +0900 産後ダイエット
インスパイリングダイエット挫折しましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-dtuspqilngypfxh.gif
やれば痩せるのゎ分かってるんですchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-vurphonsyvfmnuc.gif
ぃちぃち本見ないとやり方覚えれない頭の悪さchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fdfbakzjpfnzslw.gif&実家にまだいる為DVDプレイヤーがないのが祟って…chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-tocpfutgvxysylu.gif
 
そこでchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ikymtzffldqbima.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ikymtzffldqbima.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ikymtzffldqbima.gif
温水プール行きましたchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-glwxpuzhmoyhecq.gif
もともと泳ぐのゎ好きだから続くかなとchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-cdjxokvduemmyqt.gif
 
chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG1111.gifおそろしや妊娠chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-tjfkwuhefgtdpwj.gif見事に筋肉痛になり寝付けませんchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-wpxrvsyzgyzmoqt.gif
妊娠中って筋力も落ちるからねchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-f048c97b8729751c0be2dc4c9be62b63.gif
 
まぁたまchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bqubqkmnczuraaz.gifに行くくらいになりそぉですchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-rsmggepjeyfwfng.gif
 
今のとこ続いてるのは腰回しとトコちゃんベルト、chibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-yjzisqvtpoyreps.gifでストレッチのみchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-kljjbfdtbmirehg.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fdfbakzjpfnzslw.gif
 
ダメダメですねchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gxgxvdgezbsuetz.gifchibimikiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-gtzqufhngooiyoe.gif
 
妊娠前→39kg
出産時→53kg
出産後→52kg
 
現在→44kg
 
]]> https://ameblo.jp/chocoshoco/entry-10514651129.html Thu, 22 Apr 2010 02:11:16 +0900