長崎・諫早 腸活で美と健康を https://ameblo.jp/chokatu/ 腸を活性化することで、身体はもちろん心も肌も健康になります。 ja ✨むっちぃの料理教室✨
ヘルスケア アドバイザーの高橋久美子です。

すっかり暑くなりましたね～あせる

リセッソで代謝が上がり、活動すると、

汗びっしょり💦の高橋です。笑

昨日は、むっちぃの料理教室に参加して来ました✨

お友達の白川鮎美さん✨に、

ご一緒させて頂きました～

さすが‼️予約がすぐ埋まっちゃう！

✨料理教室✨

ちゃっちゃと手早く、美しく、ヘルシー

そして、美味しいお願いお願いお願い✨

開始から1時間もかからずに、

実食タイム🍱

なんてスピーディーポーン

全く無駄がない✨

そして、むっちぃが、また美しいラブ

見惚れてしまう、、、。

私は、専ら食べるだけでしたよ。笑

バターも牛乳も使わない

カニクリームコロッケは、ヘルシーでコク

があり、鯖の味噌煮も加減が絶妙✨

デザートのチョコレートタルトは、米粉を

使っていて、ザックザクウシシ

お家でも作ろうドキドキと思えるくらい簡単。


素敵な時間を共有できました✨

また、参加しようおねがい

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]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12168812714.html Thu, 09 Jun 2016 06:35:13 +0900 鈴花主催 めしませコラーゲン 食楽亭ランチ会 あなたの身体の声を聴く

ヘルスケア アドバイザーの高橋久美子です。


５月は、セミナーの嵐で、毎日のように場所を変えて腸活セミナーにお呼び頂きました(o^^o)

鈴花さん主催のランチ会✨

めしませコラーゲン 
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すっぽんゼリーで超有名な食楽亭✨

✨大人のお子さまランチラブ✨

大根を使ったタルタルソース様のドレッシング、

蒸し鶏、ひじきご飯、などなど、、、

全て女性のために考えて考えたメニューです^o^

お腹いっぱいになりましたが、、、

女将のお心遣いにも、胸がいっぱいになりました(#^.^#)



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お酢✨
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ご馳走様でした(o^^o)

]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12167827159.html Mon, 06 Jun 2016 08:03:14 +0900 ごうまなみさん 主催 美人塾 ランチ会✨
あなたの身体の声を聴く

ヘルスケア アドバイザー 高橋久美子です。

1週間以上前の記事になりますが、、、

ごうまなみさん主催の美人塾で、講座をさせていただきました(o^^o)


何の講座かというと、、、


私の大好きな大好きな腸のお話しですおねがい

ズバリ‼️

                 ✨腸活セミナー✨

私たちの、毎日の元気‼️ を支えている腸。

24時間365日、休むことなく働いている腸。

そんな腸を労い、

私たちが本来のあるべき姿に戻る為に大切なことを、お伝えしました。

皆さんに、喜んでもらえたようで、、、何よりですラブラブラブ


数日後は、私のお誕生日ニコニコ

まなさんから、サプライズ バースデーお祝いをして頂きました笑い泣き笑い泣き笑い泣きドキドキドキドキドキドキ

お心遣いに、感謝です✨

次の美人塾も、楽しみ




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]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12167317467.html Sat, 04 Jun 2016 18:06:35 +0900 久々の投稿✨
ヘルスケアアドバイザー 高橋久美子です。

久々の投稿。

アメブロアプリが、消えてしまい、、、
ずるずると。

はい、言い訳です。

頑張って継続しよう！

ちなみに、

5日、日曜日は新月です。

皆さん、ファスティング準備はバッチリ？

ゲラゲラ

私も、頑張ります✨

]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12167112375.html Sat, 04 Jun 2016 00:05:38 +0900 穴場の芸術に触れる✨ {75F1D497-EA68-4F0D-8CDC-04F60D33A046}
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ふらっと寄ったお店にて、、、

素敵な芸術に触れました。

しかも！

天候中止で受け損ねたワークショップをされる予定だった

オーナーさん！(◎_◎;)

素敵な出会い～～ 💕

に、関しては後日アップします✨

まずは、ゆっくりご鑑賞下さい✨


]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12159463396.html Thu, 12 May 2016 07:24:13 +0900 ミュシャ展
四半世紀ぶりの長崎！
これは行かねば‼︎

行ってきます✨

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]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12158221163.html Sun, 08 May 2016 14:43:51 +0900 小浜の温泉♨️

今日は、オフ日✨

午前中の土砂降り～☔️

お昼から、千々石の直売所まで

イベントの打ち合わせに行きました。


5月27.28.29日、オープニングイベントです。

私たちが、盛り上げ隊として参加させていただきます(#^.^#)

また告知しますので、

是非遊びにきて下さい✨
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それからの、小浜温泉～♨️

とても気持ちよかった✨

リセッソ飲んで、蒸気に蒸されて、

汗だく～✨

身体スッキリ デトックスできました(#^.^#)

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]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12156801675.html Wed, 04 May 2016 18:20:28 +0900 きのこソフトクリーム(#^.^#) 朝採れきのこ

きのこソフトクリーム

息子ちゃんのおやつ

一口だけ、味見


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]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12155732150.html Tue, 03 May 2016 19:00:00 +0900 小浜の足湯
ヘルスケア  アドバイザー高橋久美子です。

小浜の足湯
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]]> https://ameblo.jp/chokatu/entry-12155730414.html Mon, 02 May 2016 06:30:36 +0900 ごう まなみ さんの美人塾
ヘルスケア アドバイザーの高橋久美子です✨

先日、長崎のガーデンテラスリゾートにて


『ごう まなみさん  主宰  美人塾💖』に

参加して参りました(#^.^#)

皆様、キラキラ女子✨ばかり、

本当に、まぶしぃー✨

ごうさんによる 魅力的な話し方

の学び✨

そして、

美味しいお料理に、楽しいお話、

充実した時間を過ごさせて頂きました(o^^o)

少しは、女子力アップしたかなぁ

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写真は、違う場所です。笑



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