目覚める→スマホチェック

6時過ぎ

　　着替え→👣公園→ラジオ体操→筋トレ

7時半頃

　　👣帰宅→水遣り→洗濯1．2

8時

　　朝ドラ→干し1．2→脱走猫捕物

9時半頃

　　Netflix

11時過ぎ

　　昼寝💤

13時半頃

　　起きる→洗濯物畳む

14時過ぎ

　　Netflix

17時半頃

　　🚗お買物（餅米他）

19時頃

　　ひとりご飯（昨日の麻婆茄子）→チコちゃん

21時

　　息子の早い帰宅に驚く→ご飯用意

22時過ぎ

　　入浴→Netflix

23時過ぎ

　　寝に上がる→Amazon prime Video

01時半くらい

　　就寝

　　目覚める→スマホチェック

6時20分頃

　　着替え→水遣り→自宅美容室開店準備

7時半頃

　　シャワー→洗濯

8時

　　朝ドラ見ながら朝食→洗濯干し（大量）

8時50分

　　美容師友N到着・開店（木曜のみ営業）

14時頃

　　娘家族見送り

14時半頃

　　早仕舞い（本日の売上7,500円）→昼食

15時頃

　　Netflix（GoodDoctor3）

17時半頃

　　お買物→料理（麻婆茄子他）

19時頃

　　夕食

20時〜21時頃

　　友人Kと電話→Netflix

23時10分頃

　　入浴🛀・息子帰宅→Netflix

00時40分頃

　　寝に上がる

　　目覚める→スマホチェック

5時過ぎ

　　ホテル温泉♨️→娘LINE→ストレッチ

7時半

　　孫起こす

8時

　　朝食ブュッフェ会場へ

9時

　　部屋で出発準備

10時

　　チェックアウト→👣地下鉄🚇名古屋城

10時40分頃

　　名古屋城見学

13時

　　名古屋四季劇場到着→ロビーでおにぎり

13時30分〜16時10分

　　『CATS』鑑賞

16時半頃

　　👣名古屋駅→新幹線🚅

17時50分頃

　　新大阪駅着→乗換→🚃最寄駅

18時半頃

　　娘🚗迎え→回転寿司

20時半頃

　　息子の夕食買出し

21時半頃

　　帰宅→入浴🛀→就寝

　　目覚める→スマホチェック

5時40分頃

　　着替え→水遣り

6時10分頃

　　みんな起きてて団欒→朝ごはん

7時半

　　👣出発→駅🚃→梅田（孫とふたり旅）

8時半

　　JRバス🚌出発→名古屋まで

11時40分

　　名古屋到着→同時に孫鼻血→案内所休憩

12時過ぎ

　　ロッカー荷物預け→地下鉄🚇名古屋港

12時半

　　水族館入場前に昼食（冷やしラーメン）

13時半〜19時

　　名古屋港水族館（何度も鼻血→救護室）

19時過ぎ

　　地下鉄🚇で名古屋まで

19時半

　　デパ地下で夕食購入

20時15分頃

　　ホテルチェックイン→食事→入浴🛀

9時半

　　孫就寝・片付け

10時半

　　スマホチェック→寝落ち

　　目覚める→股関節痛で起き上がれない

6時15分

　　🚲公園→ラジオ体操・ストレッチ

7時15分頃

　　🚲帰宅→水遣り等→シャワー→洗濯

8時

　　朝ドラ見ながら朝食→洗濯干し→掃除

9時半頃

　　荷造り（明日から孫と1泊旅行）服迷う

11時半頃

　　娘家族が来るので抹茶ミルクかん作り

13時過ぎ

　　今日も納豆ご飯のお昼

14時

　　📺『アストリッド』続き見る

15時

　　洗濯畳み→客布団確認・娘20時頃と

17時

　　お買物

18時

　　夕飯作り（ラザニエッテ）美味しい😋

19時

　　ひとりご飯・ウメッシュ・娘21時頃と

19時半

　　カラートリートメント（40分）→お風呂

21時

　　娘21時半と→荷物確認

22時半

　　孫（小1女児）と寝に上がる

5時前

　　目覚める→スマホチェック

5時16分

　　『起きた』と息子LINE→目覚まし削除

5時半

　　着替え→水遣り

6時過ぎ

　　👣公園→ラジオ体操→筋トレ

7時過ぎ

　　👣帰宅・花がら摘み→シャワー→洗濯

8時前

　　朝食→洗濯干し・片付け・だらだら

13時

　　昼食（納豆ご飯）

14時前

　　🚗お買物（紺T購入・他）

17時半

　　🚗帰宅→洗濯畳みなど

18時過ぎ

　　BS📺どうする家康見ながら適当夕食

20時

　　📺いってQ

21時

　　BS📺大奥

22時

　　息子の夕食作り→片付け→お風呂🛀

23時

　　📺アストリット見ながら寝落ち

　　目覚める→時計確認→二度寝

6時23分

　　目覚める→ラジオ体操諦める→スマホ

6時40分頃

　　着替え→花のお世話（挿し穂取り）

8時過ぎ

　　洗濯

8時半頃

　　朝食→掃除→洗濯干し→浴室カビ取り

11時頃

　　抹茶ミルクかんてん作り→だま失敗🧐

13時前

　　昼食（残りチキン南蛮タルタルソース）

13時半

　　2回目抹茶ミルクかんてん作り→成功👏

14時半

　　今日初めてエアコンつける→昼寝💤

夕方

　　洗濯物取入れ、適当な夕食作り・梅酒

19時

　　1人夕食・ワイン

19時半

　　📺ブラタモリ→カネオくん→半片付け

21時

　　📺アンコールワット特集

23時

　　半片付け・帰宅した息子と一言会話

23時30分

　　烏の行水🛁

23時50分

　　寝に上がる→スマホチェック

晴れ☀️ 最高気温

　　目が覚める→スマホチェック

5時半

　　起きる→ネコのお世話→着替え→水遣り

6時過ぎ

　　1.4キロ離れた公園まで歩く👣

6時半

　　ラジオ体操→自重トレーニング

7時頃

　　👣帰宅→花のお世話→シャワー→洗濯

8時

　　朝食📺朝ドラ朝イチ→洗濯干し→洗濯2

9時過ぎ

　　朝イチおすすめ映画検索→掃除→干し2

11時前

　　👣駅🚃→大阪JRバスターミナル確認

11時55分〜13時45分

　　映画『CLOSE』鑑賞→泣く😢

14時過ぎ

　　駅ビルでスパイシーカレー弁当２つ購入

14時半

　　デパ地下で練習用抹茶購入

15時半頃

　　🚃→👣帰宅→市役所国保問合せ

17時過ぎ

　　お買物🚲（牛乳・かんてん他）

18時頃

　　料理（チキン南蛮とタルタルソース）

19時

　　夕食（スパイシーカレー）ダラダラ

21時頃

　　片付け→お風呂🛀→息子にご飯連絡

23時頃

　　寝に上がる

晴れ☀️最高気温34度