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<title>お菓子やめれば全て解決？ 求む！痩せ体質&amp;貯め体質♪</title>
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<description>お菓子。それはワタシの小さな幸せ。それでも痩せたい、貯めたいとのたまう愚か者です。</description>
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<title>ルピシア福袋。</title>
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<![CDATA[ ネットではずいぶん前から予約受付してたけど「どーしよーかなー」と思っているうちに完売してたルピシアの福袋。<div><br></div><div>金曜日から店舗でも販売していると聞いたので買い物ついでに覗いてきました。</div><div><br></div><div>会社でも飲みたいのでティーバッグがいいな。</div><div>おまけの品は別にいらないや。</div><div>ということで3240円の梅にしよ。</div><div><br></div><div>紅茶のフレーバードとバラエティーで悩んでたらお姉さんが中身を見せてくれました。</div><div>でもお姉さん箱ひっくり返して落としてた。</div><div>ごめんよ、お姉さん。</div><div>でもおかげで中身わかったよ。</div><div>ありがとう、お姉さん。</div><div><br></div><div>好みの物が多かったし夏なのでアイスティーでも楽しめそうな紅茶フレーバードに。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/10/chokinbox100/16/08/j/o0960054013968202311.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/10/chokinbox100/16/08/j/o0960054013968202311.jpg" width="100%"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/10/chokinbox100/5e/6a/j/o0960054013968202314.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/10/chokinbox100/5e/6a/j/o0960054013968202314.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div></div><div>わーい。</div><div>どれから飲もう。</div><div>楽しみだな。</div><div><br></div><div>３coinsで買ったアイアンのバスケットにいい感じで収まった(笑)</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/10/chokinbox100/53/56/j/o0960054013968202319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/10/chokinbox100/53/56/j/o0960054013968202319.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 25 Jun 2017 09:53:20 +0900</pubDate>
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<title>逃げ恥一挙放送。</title>
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<![CDATA[ 用事を早目に全部済ませてテレビの前にスタンバイ。<div><br></div><div>今日は逃げ恥一挙放送♪</div><div><br></div><div>ガッキーやっぱり可愛い。</div><div>平匡さんちのインテリア素敵だ！</div><div><br></div><div>私が家で紅茶をよく飲むようになったのはこのシーンの影響大(笑)</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170611/16/chokinbox100/f8/c2/j/o0960054013958275663.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170611/16/chokinbox100/f8/c2/j/o0960054013958275663.jpg" width="100%"></a></div><div><br></div><div>「紅茶です。ちょっといいやつ」<br></div><div><br></div><div>私もそうだけどオットが気に入ってて「ちょっといいやつ入れて」と言うように。</div><div><br></div><div>ほっこり、ほっこり。</div>
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<pubDate>Sun, 11 Jun 2017 16:23:15 +0900</pubDate>
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<title>エビ祭り。</title>
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<![CDATA[ 休日の昼間にお菓子OKという自分に甘々のルール。<div><br></div><div>「お休み用に買っとこう♪」と買ったお菓子が全部エビ！</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170610/00/chokinbox100/9b/fe/j/o0960054013957118349.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170610/00/chokinbox100/9b/fe/j/o0960054013957118349.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div><div>スーパーから帰って来て自分でビックリしたよ。<br></div><div><br></div><div>そんなにめちゃくちゃエビが好き！ってわけでもないのに。。</div><div>(いや、エビ好きですけど)</div><div><br></div><div>まぁ、いいや。</div><div>日曜日に逃げ恥の一挙放送あるから見ながらゆっくり食べよ♪</div>
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<pubDate>Fri, 09 Jun 2017 21:16:00 +0900</pubDate>
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<title>プロテインダイエットその後。</title>
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<![CDATA[ 仕事がバタバタで気がつけばずいぶんブログサボってしまった。毎日更新しているブロガーさん尊敬します。<div><br></div><div>さて先日、会社の健康診断無事に終わりました。<div>結果的に去年の検診よりマイナス３キロ。</div><div><br></div><div>まぁ、二週間晩ご飯液体でしたもの。</div><div>なんならもっと減ってるかと思ったよ。<br></div><div><br></div><div>で、検診も終わったしプロテインダイエットも15食入りだったのでなくなりまして。</div><div>「これからも晩ご飯どーしよ？」です。</div><div><br></div><div>いきなり普通食に戻すのもなぁ。。</div><div>せっかく減った体重すぐ戻りそうだしなぁ。</div><div><br></div><div>なのでとりあえず白米抜きのおかずだけ。</div><div><br></div><div>そして二週間のプロテインダイエットではあんなに毎日のように晩ご飯あとに食べていたお菓子をガマンすることができたのは自分でも意外。</div><div><br></div><div>でもお菓子全く食べないのはムリなので休日の昼間はOKに。</div><div>それくらいのご褒美ないと日々のストレスで死んじゃうよ。</div><div><br></div><div>あとは夜ちょこちょこストレッチを。</div><div><br></div><div>せっかく落ちた３キロはキープしたいなぁ。</div><div>しかし３キロ太るのは簡単なのに痩せるのは本当に大変ですな。やれやれ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 23:52:00 +0900</pubDate>
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<title>玄関の番人。</title>
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<![CDATA[ 3coins大好きです。<div><br></div><div>定期的にパトロール。</div><div>一個300円でもあれこれ買ってしまうと結構な額に(笑)</div><div><br></div><div>こういうのガマンできれば小銭も貯まるのに。</div><div><br></div><div>最近の一目惚れはコレ。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170521/23/chokinbox100/1a/db/j/o0540096013942836369.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170521/23/chokinbox100/1a/db/j/o0540096013942836369.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170521/23/chokinbox100/b0/1d/j/o0540096013942836381.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170521/23/chokinbox100/b0/1d/j/o0540096013942836381.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div><div>ドアスコープカバーとやら。</div></div><div>玄関ドアの覗き防止。</div><div><br></div><div>以前からこういうの欲しいなぁ、と思っていたので即買い。</div><div><br></div><div>満足。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 21 May 2017 23:32:02 +0900</pubDate>
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<title>ワタシ的、髪質激変。</title>
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<![CDATA[ <div>先月、髪を切った時に「髪がちょっとひっかかるね」と美容師さんが。</div><div><br></div><div>自分でも気にはなっていたので「どうすれば？」</div><div>「ドライヤーする前に流さないトリートメントするといいよ」とのこと。</div><div><br></div><div>以前に使ったことのあるヤツを即ポチリ。</div><div><div><br></div><div align="left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/21/chokinbox100/e2/c5/j/o0540096013941889241.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/21/chokinbox100/e2/c5/j/o0540096013941889241.jpg" width="502" height="892"></a></div><div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qjxy3.3r3i82f0.g00qjxy3.3r3i9b46/2421357?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flumax-cj%2F40sale_mil0096%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Flumax-cj%2Fi%2F10036263%2F"><img alt="【マラソンS特価】ミルボン ディーセス レミュー フルイド 100g" border="0" style="max-width: 95px; margin: 0px;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lumax-cj/cabinet/milbon/img55821074.gif?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qjxy3.3r3i82f0.g00qjxy3.3r3i9b46/2421357?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flumax-cj%2F40sale_mil0096%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Flumax-cj%2Fi%2F10036263%2F">【マラソンS特価】ミルボン ディーセス レミュー フルイド 100g</a><div style="padding: 3px 0;">1,555円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div></div></div><div>そしてさらに前から買おうかどうしようか悩んでいたコレも勢いでポチリ。<br></div><div><div><div><br></div><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;"><tbody width="100%"><tr><td aligin="center" width="95" style="vertical-align:middle;"><span style="display:block;text-align:center;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q1a03.3r3i86c3.g00q1a03.3r3i90e4/2421357?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmurauchi-dvd%2F4549077694881%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmurauchi-dvd%2Fi%2F71770382%2F"><img alt="【nightsale】 Panasonic/パナソニック EH-NA98-RP ヘアードライヤー ナノケア (ルージュピンク)" border="0" style="max-width: 95px; margin: 0px;" data-img="affiliate" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/murauchi-dvd/cabinet/881/4549077694881.jpg?_ex=128x128"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q1a03.3r3i86c3.g00q1a03.3r3i90e4/2421357?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmurauchi-dvd%2F4549077694881%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmurauchi-dvd%2Fi%2F71770382%2F">【nightsale】 Panasonic/パナソニック EH-NA98-RP ヘアードライヤー ナノケア (ルージュピンク)</a><div style="padding: 3px 0;">15,679円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><div><br></div></div></div><div>前に電気屋さんで試してみて本当に手触りが全然違ったので。<br></div><div>「でもなぁ、家のドライヤーまだ使えるしなぁ」とずっと保留にしていたけど、いいっすね♪</div><div>なんでもっと早く買わなかったのか！</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/21/chokinbox100/b8/7d/j/o0540096013941889248.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/21/chokinbox100/b8/7d/j/o0540096013941889248.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div></div><div>前に使っていたドライヤーより大きくなったので置場所にちょっと困ったけど結局カゴに入れて洗濯機の上に。全然オッケー。</div><div><br></div><div>タオルドライ→トリートメントつける→ドライヤー。</div><div>もう、全然違う。</div><div>しっとり、ツルツル</div><div><br></div><div>毎朝うれしい(朝風呂派)</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 20 May 2017 21:28:02 +0900</pubDate>
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<title>プロテインダイエット経過。</title>
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<![CDATA[ 今日でプロテインダイエット４日目？かな。<div><br></div><div>かなーりゆるくやっております。</div><div>さすがに夜これだけでは気が狂うと思い必ず何かをプラスしてます。</div><div>豆腐、納豆、野菜スープなどなど。</div><div><br></div><div>今日はミルクティー味。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/19/chokinbox100/d9/09/j/o0540096013941810284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/19/chokinbox100/d9/09/j/o0540096013941810284.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div><div>あーまーいー。</div></div><div><br></div><div>途中経過としては１㎏減。</div><div>そりゃ減りますよね、食べる量激減だもん。</div><div>食事って大事ですね。</div><div>元気全然出ませんもん。</div><div><br></div><div>検診までにどれくらい落ちるかな。</div><div>いや、その前に続くかな(笑)</div><div><br></div><div>お菓子食べたいよーー。</div>
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<pubDate>Sat, 20 May 2017 19:43:42 +0900</pubDate>
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<title>これに手を出してみた。</title>
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<![CDATA[ 会社の健康診断までもう２週間もない。。<br>痩せる気配ないですね。<br>痩せる努力してないんですけどね。<br><br>だもんで、ずいぶん前に50%オフで買っていたDHCのプロテインダイエットをついに投入。<div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/17/chokinbox100/f9/b5/j/o0960054013941711183.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170520/17/chokinbox100/f9/b5/j/o0960054013941711183.jpg" width="100%"></a><div><br></div>言わずと知れた置き換えダイエット。<br>朝はちゃんと食べないとムリだし。<br>昼は会社でこんなの飲めないし。<br>というわけで置き換えは夜に決定。<br><br>さすがにこれだけでは足りないので豆腐と納豆をプラス。<br><br>いやぁ、全然足りないっすね!<br>足りるもんか(笑)<br>味は5種類。全部甘そう。<br>コーヒー牛乳味にしてみたけど、うん、甘いね。<br><br>飲んで二時間くらい経つけどお腹すいて落ち着きません(笑)<br>きっと続かないな。<br><br>DHCもポイントタウン経由で購入。<br>ちょこちょこポイント貯めてます。<br><a href="http://www.pointtown.com/ptu/regist/friendship.do?guid=ON&amp;found=100166&amp;intrid=TkRsTSEhZRHnU&amp;cid=6179" target="_blank"><img src="https://img.pointtown.com/image/page/friendship/banner/ptF_1_170x60.png" border="0" alt="ポイントでお小遣い稼ぎ｜ポイントタウン"></a></div>
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<pubDate>Thu, 18 May 2017 21:10:00 +0900</pubDate>
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<title>通勤靴のメンテナンス。</title>
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<![CDATA[ 先週は忙しかった。。<div>休み日曜日だけじゃ足りない。</div><div>洗濯して買い物行って終わった。</div><div>&nbsp;</div><div>買い物に行ったスーパーの入り口に靴の修理屋さんがあるので通勤靴のヒールのゴム？替えてもらいました。</div><div><br></div><div>会社の中では靴を履きかえるので歩くのは駐車場～会社の短い距離だけど、会社周辺の道が悪くてですね。</div><div><br></div><div>よく、ヒールのゴムが傷んで中の金属が顔を出してカツーン、カツーンとやかましい。。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170514/18/chokinbox100/5d/d5/j/o0960054013937283824.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170514/18/chokinbox100/5d/d5/j/o0960054013937283824.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div><div>1300円でキレイになった！</div><div>通勤靴にお金かけたくないのでたまのメンテナンスでずっと履けたらそれでいいのだ。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 14 May 2017 18:45:03 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットサプリ。</title>
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<![CDATA[ 何をやっても痩せません。<div>と、いうほど何もやってません。。</div><div><br></div><div>痩せるわけない。</div><div><br></div><div>来月には会社で健康診断があるので悪あがき。</div><div>サプリ投入。</div><div><br></div><div>DHCのニュースリムとフォースコリー。</div><div>袋しわしわですね。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170509/01/chokinbox100/47/64/j/o0960054013933007075.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170509/01/chokinbox100/47/64/j/o0960054013933007075.jpg" width="100%"></a><div>&nbsp;</div><div>ネットの口コミでもあったけどフォースコリー。</div><div>とにかくお腹がゆるくなる&amp;オ○ラがすごい(笑)</div><div>しばらく飲めば慣れてくるかな？と思ったけど全然ダメです(ワタシはね)</div><div><br></div><div>もうすぐ一袋飲み終わるけど次はないなー。</div><div><br></div><div>体重は今のところ微動だにしてまへん。</div><div><br></div><div>DHCもポイントタウン経由です。</div><div>&nbsp;<a href="http://www.pointtown.com/ptu/regist/friendship.do?guid=ON&amp;found=100166&amp;intrid=TkRsTSEhZRHnU&amp;cid=6182" target="_blank"><img src="https://img.pointtown.com/image/page/friendship/banner/ptF_1_170x170.png" border="0" alt="ポイントでお小遣い稼ぎ｜ポイントタウン"></a><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 09 May 2017 20:35:51 +0900</pubDate>
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