すごく久しぶりのブログ更新します笑

地球市民運動（人間性回復、健康、自然環境、教育、文化・アート）を展開している

一般社団法人ＥＣＯの活動に賛同して、たくさんの人に出会って、地球市民（チミニ）を

作っていくためにyoutubeチャンネル「チミニーズ」を結成（笑）しました！！

ぜひチャンネル登録していただき、応援の程よろしくお願い致します

今日のオススメ動画はやっぱり1回目の「となりのチミニさん」

BHPという簡単セルフケアを実践してもらいました！

ぜひご覧ください

あなたの人生が健康と幸せでありますように

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久しぶりのブログになりますが、相変わらず毎日創造的に過ごしています

今回も、著書「人生120年の選択」の中からの言葉をチョイスして感じたことをお伝えします

「私たちの身体は魂を育てるための道具」

仕事をするにも何をするにも身体の管理って大事ですよね。

心がもやもやしているときや身体が疲れているとはやる気が出ないですし…

そんなときは、身体を動かしたり、散歩をしたりして

身体や心のエネルギーを整えないといけません。

自分で自ら気づいて行動することによって、本来の自分、魂が磨かれていきます。

いろんな事が起こるのは仕方ないことです。感謝するしかないです。

なぜなら、人生は修行ですから

生活の中で、気づきを実践し、伝えてわかちあって生きていくことで

魂のエネルギーが成長していき、自分の人間性が磨かれ、

明るいエネルギーで生きていくことができます。

全ての人が明るい意識に目覚めていきますように

あなたの人生が健康と幸せでありますように

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Love me, Love you/Mrs. Green Apple

ＰＶも見てて楽しいですし、曲も元気になりますよ～

歌詞もすごくいいんですよ少し紹介します

♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ

あっちにもLOVEで こっちにもLOVEで
世界は眩しく美しい
そんなこの地球(ほし)で
優しくなれる意味を知る

♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ

愛し愛されても消えゆく定め
なんの意味があるの？

生まれたんなら何か残したい
また淋しくなるなぁ

最期の瞬間(とき)には
アナタと出会えて良かったわって
言いたいマイライフ
最高のストーリー

何か探してるみたいだけど
愛の答えでしょ？
目の前にあるってことを
覚えといてほしい。

気づかぬうちに 誰かときっと
繋がり合うの そうやって
いつの間にか 世界は輝きで満ちている

♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ

恋愛の歌とも解釈できますが、私は、人生の意味を感じました

私は最期の瞬間は、私の人生、とても愛にあふれていて

価値ある人生だったと思えるように、瞬間瞬間目覚めて

生きていきたいと思っています

今読んでいる「人生120年の選択」の本でも、

人生に何の意味を感じながら生きているのだろうか?

そして健康で長寿、生の充足感をどのようにしたら得られるのか?

これらのことを驚くほど簡単に教えてくれます

「人生120年の選択」一指 李承憲 (著)
出版社: 産学社

<出版社からのコメント>
全米でベストセラー、国内でも話題になった『セドナ・メッセージ』の著者、一指 李承憲の最新刊。

Amazonからの購入はこちら⇒http://amzn.to/2oolXef

まだ読んでいる最中ですが、１章１章、胸に刻まれる言葉がたくさん

すべて自分の心の中に刻んでいきたいと思います

オススメなのでぜひ読んでみてください

また紹介しますね～

あなたの人生が健康と幸せでありますように

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前向きに受け止めているchokukoです（使い方あっているかわかりませんがｗｗｗ）

生きていたらいろんな事が訪れ、悩む事や落ち込む事もあると思います。

私の場合はそんな時は「本当の私」と出会う時間をもつようにしています。

「本当の私」って何って思いますよね

最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」にはこのように書いていました。

私の人生を振り返ってみると、すべての夢とビジョンの原動力は、

その本当の私でした。何にも代えられない本当の私と出会ってから、

私は完成に向かう人生をスタートできたのです。

私は、すべての人にこの「私」があると確信しています。

本当の私を見つける感覚は、すべての人にあります。

その本当の私は、ないものをどこかからもってくるのではありません。

もともと自分の中にあったものです。

だから、宝物を探すようにただ探すだけでいいのです。

それを見つけて感じられる内面の感覚を回復するのです。

 

本当の私を見つけるのに、テストを受けたり、競争する必要がありません。

それは他の人が代わりに見つけてあげることもできません。

自分以外の外部の権威に自分の価値の決定権を委ねたとしてもできません。

それは学校や国、宗教が代わりにしてくれることでもありません。

 

私の価値を見つけられるのは私だけであり、

私の価値を創造できるのも私だけです。

私の価値は、誰かが認めてくれるからではなく、

私が創造し、私が意味をもたせるから尊いのです。

本当の私を見つけることから、すべてが新たに始まります。

 

　　一指李承憲著「人生120年の選択」より　

私の「本当の私」はイルチブレインヨガの4番チャクラトレーニングで見つけました。

↑スタジオにある「ヘンゴン」という呼吸法の写真のモデルしています。

たまにスタジオで見るとドキっとします（笑）

そこからは「本当の私」を成長させ、完成に向けて毎日過ごしています

「本当の私」を忘れてしまうと、感情に振りまわされて、考えに陥り、挙句の果てには

人生どうでもいいと自暴自棄になってしまうんじゃないかと思ってしまうほどｗｗ

それほど「本当の私」というものは私にとって大切なものだと思っています

すべての人に「本当の私」を見つけて、大切に育ててほしいと思います

「本当の私」を見つけたい人は自分の体、心、意識の感覚を回復させるために

イルチブレインヨガのトレーニングがオススメですぜひ体験してみて下さい

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「創造」について投稿しましたが、「創造する」ってなぜ人生に必要なんでしょうか？

最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」にはこのように書いていました。

創造の喜びがどれほどすごいかは、

一度でもそれを経験した人ならわかると思います。

例えば、作家は内面からあふれてくる感じやインスピレーションを言葉で表現する瞬間にとてつもなく大きな喜びを感じます。

 

無から有をつくる創造の瞬間、脳から幸せと喜びのホルモンが大量分泌されたように感じられます。創造した瞬間に脳の力が目覚めます。

 

「私にこんな表現力があるなんて」と思い、胸いっぱいに誇らしさと満足感のエネルギーが満ちます。

 

本当の満足感や幸せは、自分には価値があると思えるとき、自分の存在価値を確認するときに感じられます。

文学だけでなく、音楽、美術、舞踊など、芸術を追求する人なら、このような創造の喜びを体験したことがあるはずです。

 

そのため老年になって、文筆や楽器演奏、絵を描いたり写真を撮るなどの

創造的な趣味活動を始める人も多くいます。創造の喜び、自らのインスピレーションを表現する喜びを満喫できるからです。

 

「人生120年の選択」　一指李承憲

↑私のまわりにいる表現している方々

私は小さいときから絵を描くのが好きで

デザイン・イラストの専門学校にも行っていたので、表現するのは好きです

完成したときの達成感や満足感は

喜びで満たされます

最後の老年になってから

趣味活動をする人が多いのは、

「創造の喜び、自らのインスピレーションを表現する喜びを満喫できるから」

というのがすごく納得しました。

人は何歳になっても、

自分の価値を確認しているんですね

「創造することで自分の価値を確認する」ということが120歳まで生きる選択に繋がるのだと思いました

何歳になってもいろんな表現をして喜びを感じていきたいですね！

今日も素敵な1日を創造してお過ごし下さい

今日のおススメ映像

私のおススメの学校「ベンジャミン人間性英才学校」の男の子が韓国語を独学で学んで、youtubeで教えている映像です！

この男の子は、最初はおしゃべりも苦手でおとなしい性格だったのですが、どんどん自分の存在価値に自信がついて、韓国の友達とも会話をしたいという気持ちで韓国語を覚えて、人に韓国語を教えるまで成長されました！すごいですよね

話口調もかわいいので、親しみやすい講座になっています（笑）

ぜひご覧ください。私もこれで勉強します

日本ベンジャミン人間性英才学校　

３期生入学募集中です。
ぜひホームページをご覧下さい。

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私が悪いんだ。。と落ち込むか。
私は悪くない！相手が悪い！となるか。（笑）

いろんな感情が出てきますよね

最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」にはこのように書いていました。

被害者意識から抜け出す方法は、自分は被害者ではなく
「加害者」だと早く意識を変えることです。

自分だけが被害をこうむったのではなく、
実は自分も相手に害を与えたかもしれないと考えを変えてみるのです。

 

例えば、夫婦ゲンカをしたときに、
片方だけが一方的に悪いということはほとんどありません。

問題の原因を突き詰めると、多かれ少なかれ両方に問題があるものですが、
自分の立場からだけ見ると自分だけが害を被ったと思いやすいのです。

そんなとき、実は自分も相手に害を与えた加害者だったと考えを変えると

相手に「ごめんね。許して」と自分から歩み寄って話せるようになります。

　
しかし、本当に自分が一方的に被害を受けたこともあるでしょう。
そんなときは、どうすべきでしょうか？
そんなときも自分が加害者だという意識に変えないといけません。
ここで言う加害者とは、他の誰かに被害を与えたという意味ではありません。
自分の人生をこんな風につくった張本人は自分だということ、
私が自分にとっての加害者だったということを認めるのです。

 

「人生120年の選択」　一指李承憲

最後の「認める」というのがポイントかなと思います
責めるではなく、認める。

「あぁ～この出来事を作ったのは私だね。」と。（簡単に言えば）

被害者意識から抜け出す方法。
だれかと揉めたときはこのメッセージをふっと思い出していただければと思います。

それか一緒に1分運動してみるか！（お決まり　笑）

3人でスクワットとかお互いに信頼しあわないとできないですからね

笑いあいながら意識がチェンジすると思います

意識をチェンジする訓練をして、笑顔溢れる毎日を創りましょう！

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最近発売を楽しみにしている本「人生120年の選択」からの内容を一部紹介します

創造する＝新しいものを産み出すこと

クリエイティブな仕事をしている人は、常に意識してるんじゃないでしょうか。

そういう仕事をしてない方でも、毎日、自分の人生を「創造する」ことが大切です

「だって～毎日仕事行って～家事して～毎日同じ事の繰り返しの日々だよ～」

なんて、愚痴をこぼしながら被害者意識に思っているとそんな人生を過ごすことになります

本の中にあるのですが

「創造の始まりは自分自身から」

自分のエネルギーを明るく肯定的に変える必要があります。それが創造の始まりです。創造するには、創造できる明るいエネルギー状態を自らつくらなければなりません。例えば、心配したり悩みながら重いエネルギーの中でもだえている自分に気づいたら、すぐに意識を目覚めさせて立ち上がり、１分運動をします。自分の身体と長年の習慣に「私がおまえの主人だ。私の人生は私が創造する」と確実に植え付けるのです。そうすると、身体と心のエネルギーが変わり、脳の力が蘇り、創造力がうごめきはじめます。そのような状態で周りを見回すと、創造の種がたくさんあります。毎日顔を合わせる家族にいつもよりも明るく微笑みかけたり、近所の人にあたたかい挨拶をしたり、友人と有意義な時間を過ごしたりしながら、日常的な生活に活力を吹き込むことができます。さらに大きな創造の喜びを味わいたければ、これまでしたことのない新たなことに挑戦してみましょう。

 

「人生120年の選択」　一指李承憲

明るく肯定的に変わる！

｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ

そうこの意識でいることで毎日の生活が素晴らしい日々になるということですね

「そんな事言っても～意識しても辛いのは辛いしー嫌だし～（ぶつぶつぶつぶつ。。。）」

はい！そんな人には「1分運動」を今している事を

辞めてやってみよう！！笑

↑わたくしが毎日実践している1分運動です♪ぜひ見て一緒にやりましょう

体に力が湧いて、やる気が出て、気分リフレッシュしますよ

「地球市民1分運動」の紹介ホームページはこちら

人生を豊かに生きていくためにぜひ体、心、意識を元気に明るくして行きましょうね

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毎日生きてたら明るい意識のときも

あれば、暗い意識になるときも

ありますよね

だって…

にんげんだもの　

ｂｙ相田みつお

（いい言葉をありがとうございます）

そうそう！「意識レベル」とは、

「パワーか、フォースか　

人間のレベルを測る科学」という書籍の

著者デヴィット・Ｒ・ホーキンズ博士により

公開された、

人や物など万物を対象とした、

それが持つ精神レベル、

またはその段階を図る測定方法です。

詳しくはこのサイトで紹介されています。

「自分の中にいろんなカード（意識）が

ありますが、どんなカード（意識）を

使うかは選択できます。

その中で良いカード（意識）を使うのには

勇気が必要です。」

と脳教育の創立者　イスンホン学長も

最近話されていました。

来日されたときの講演会のニュースはこちら

「意識レベル」を変えたい人は

「脳教育」がおススメです！

日常の中で今すぐ始められる

訓練方法は「地球市民1分運動」です。

1時間に1回、1分間。自分の体、心、意識と

コミュニケーションをとる時間で

体が目覚めて、心もリラックスしたり

意欲的になったり、意識も明るくなります。

私もしていますが、

体が疲れていると思ったらほぐす体操、

力をつけたいと思ったらプランク、

頭をスッキリさせたいと思ったら

三点倒立や壁逆立ちを最近しています♪

「地球市民1分運動」に

賛同していただきましたら、

メールにておススメ体操の動画が見れるので

（実は私がモデルとして何個か

出演しています（笑）

ぜひ登録して、

映像見ながらでもやってみて下さい。

1人ではなかなかという方は

脳教育プログラムが導入されている

「イルチブレインヨガ」のスタジオでも

トレーニングやプログラムで

 自分の中にある本来の姿を見つけ、

自分の存在価値を知り、

人生の目的を見つけることができますよ 

私も通っていたおかげで、

心配や悲観的になりやすかった性格が

柔軟になり楽観的に変わりましたよ

こうやって何かを始めることで、

意識レベル200の勇気にまず

変わることができます！

人類全ての人の意識レベルが

200以上になれば、

戦争や争いが無くなるんじゃないかな

と思います。

まずは自分から行動、言葉を変化させて、

脳の情報を変えていきたいと思います

平和な世の中が一日でも

早く訪れるように

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