初めまして、Dietの記録として

更新していきたいと思います¨̮ 

名前◇ちょも

年齢◇22歳

身長◇163cm

体重◇85kg

2014年10月☛105kg

好きな人が出来てこのままではダメやと思い

ダイエットを決意しました(*ﾟｰﾟ*)

痩せていくたびに

「痩せたね」「可愛くなったね」

と言われてすごく嬉しかったのを

今でも覚えています(⑅˘͈ ᵕ ˘͈  )

ダイエット法はごく普通で、

ジムで筋トレ30分とウォーキング60分

朝食、昼食は腹八分目くらいに食べ

夕食は抜き。

それだけです!

結局失恋しましたが💔

2015年6月☛75kg

9ヶ月で-30kg

何もかも3日坊主だった自分。

初めての恋、

恋ってすごいな(*_*)

2015年12月☛85kg

半年で10kgのリバウンド(ﾉω･､`)

さすがにやばいと思いつつも

彼氏ができた安心感なのか何なのか

暴食の嵐でどんどん醜く戻ってきてます(ﾉω･､`)

体の重さと制服のズボンのキツさがすごい⚡︎

まずは80kgまで!

-5kgを頑張ろう!

＼    こんな子になりたい⸌◦̈⃝⸍  ／

毎日ダイエット日記頑張ります!!