(･∀･){DIET×DAYS

ブログ変更

Thu, 12 May 2011 02:16:35 +0900

ブログ新しくしました＼(^o^)／
こちらにお願いします

http://s.ameblo.jp/

DIET始めてから････

Wed, 09 Mar 2011 23:05:47 +0900

本格的にDIET始めてから
今日で６ヶ月２５日なんだって(･∀･)

今見てびっくり～
来週で７ヶ月か

本格的にDIET始めてから現在までに約―１２ｷﾛ

MAX体重から―１４ｷﾛの
DIETに成功中です

その間１ｷﾛ程度しか体重が増えることなく大きな
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなしにDIETすることができました(^ω^)
食べたいものは食べて適度な運動をしてるからストレス溜まらず続けられたんだと思う

自分頑張ったとか言ってみる(･∀･)笑

目標まであと約―３ｷﾛ
頑張ろう

あちゃま(･∀･)

Tue, 01 Mar 2011 01:41:15 +0900

ﾓｸﾞのｲﾍﾞﾝﾄに熱中してたらこんな時間(｡-Д-｡)笑

今日の体重は５１.９ｷﾛ

体脂肪とともに減った

今日の記録は

･621ｷﾛｶﾛﾘｰ消費
･9166歩
･6.5ｷﾛﾒｰﾄﾙ
･82.9ｸﾞﾗﾑ脂肪燃焼

毎日記録しよう

2/27の記録

Mon, 28 Feb 2011 01:47:46 +0900

更新遅い(･∀･)笑

体重は５２.３ｷﾛだた

増えたけど筋肉増えたし
体脂肪減ったからい-の

まずは体脂肪と筋肉を
元に戻してからだね

今日から万歩計使ってます(･∀･)

今日の記録は

･９１９６歩
･６.６ｷﾛﾒｰﾄﾙ相当
･８８.２ｸﾞﾗﾑ脂肪燃焼
･６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ消費

今の万歩計っていろいろ
記録できてすごい

今日は車で移動のちのちょい買い物だったのであまり歩きはしなかったなあ(｡-Д-｡)

数字で見るとやる気でるね
頑張ろう

おぉ～っと!!!

Sun, 27 Feb 2011 01:39:38 +0900

ｽﾄﾚｯﾁしてたらこんな時間になってしまった(>_<)

今までの分取り戻さなきゃって思ったけどずっと病院のベッドでごろごろしてたから体力衰えてるわ(;_;)

元に戻すにはどれくらいかかるやら
体重は落ちるやろうけど筋肉つけてﾊﾞﾗﾝｽよくするには時間かかる～

地味にコツコツ頑張るしかないな～

お久しぶりです(･∀･)

Sat, 26 Feb 2011 23:55:07 +0900

んちゃあ(･∀･)

所用のためちょっくら
blog放置してました

その間体重は減ったけど
ただいま戻してます
体重は減ったけど筋肉減るわ体脂肪増えるわで最悪です(;_;)

なんとか持ち直してただいまの体重は５２ｷﾛ

持ち直したところで
やっとスタートライン

頑張って行きましょう

朝ごはん

Thu, 10 Feb 2011 08:22:52 +0900

早起きした気がする笑

今日の朝ごはんは

･ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ･ﾗﾃ
･ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

だよ

いつも朝ごはんはがっつりだからお腹空いた笑
しかも昨日の夜は珍しく
温野菜だけだったから

大好きなﾐﾙｸ飴舐めながら頑張ろ～

DIET１３日目

Wed, 09 Feb 2011 22:07:55 +0900

昨日の記録してなかったみたい(｡･ω･｡`)

昨日の体重は
５２.２ｷﾛでした☆

今日の体重はまた後で

にしてもぬるま湯の
半身浴は快適

My body-停滞期の理由-

Tue, 08 Feb 2011 22:10:18 +0900

アメンバー限定公開記事です。

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ(･∀･)☆

Tue, 08 Feb 2011 17:14:24 +0900

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺ買いに
行ってきたよ～

家族と彼氏と彼氏の弟
の分のﾁｮｺﾚｰﾄ

あとは彼氏に渡すﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
をｹﾞｯﾄしてきたよん

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄはPaul Smith
今までPaul Smithの
ｻｲﾌとｷｰｹｰｽあげたから
ﾊﾟｽｹｰｽもそろえてみた

明日はﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのお菓子
作りとﾒｯｾｰｼﾞｶｰﾄﾞ作り

今から喜ぶ顔見るの
わくわくしてる(^ω^)