鰻なら食べられるかも

と言うので、一緒に鰻ランチへ行った

特上鰻重

ご飯の中からも鰻が・・・

なんとも贅沢な一品

美味しくて無言で頬張る

夫は、あっという間に完食

そういえば、先日行ったお店でも

鰻重を無言で頬張っていた気がする

人は美味しいものを食する時、

無言になるものなのだと実感する

数年前まで酒豪だった父

いつも、夫とお酒を飲むのがうれしそうだった

でも今日は、ノンアルビールで乾杯

それでも、やはりうれしそうだ

そんな二人を見て、母も私も笑顔になる

美味しくご飯が食べられるうちに

今度は孫、ひ孫も一緒に

また集まりたいね

美味しい鰻重をごちそうさま

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お天気も雨

こんな日は

マシンピラティスに行くしかない

雨だからか、昨日の時点で

キャンセル待ち5番目だったのに

今朝回ってきたラッキー

今日のクラスは

Refresh　Core （3）30分

初めて受講するクラス

3　やっぱりきつかった

けど、頑張れば、

そのうち、ついていけるような気がする

そして、頑張れば、

そのうち、お腹がへっこむような気がする

このレッスンはこれからも受講したい

そして、ウエストのくびれを作りたい

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今日は

Lower　Body　Make・up+（2.5）へ

このクラスは14回目

流れはわかっていて

自分ができていない所も

わかっているつもり

腹筋が使えない

肋骨をうまく使えない

これからも定期的に通いたいクラスである

夏休み、家にいると絶対運動不足になるので

明日もキャンセル待ち予約を入れてみた

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Stretch&Conditioning（2.5）30分

できなかったポーズは、こんな感じ↓↓

寝転がって、片脚を曲げる

　　　　　　　　　（画像はお借りしています）

もうこの時点で無理だった

脚を曲げると、お尻が浮く

膝が浮く

そして、そこからの～

伸ばしている脚を

フットバー（高さ30ｃｍ位かな？）に乗せる

おそらくできていなかったのは私だけ

インストラクターがすぐに来てくれて

肘をついてもいいですよ・・・って

いやいや・・・それはそれで辛い

ハハハ・・・どんだけ身体が硬いんだ

夫に、やってみて～って言ったら

やっぱりできなかった

（なぜだか、できなくてうれしい）

まずは脚を曲げるところまで

できるようにする

それまで、このクラスはお預けね。

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この時期は長期夏休み中で、お仕事がお休み

でも、家族に心配事があり、

先週行くはずだった旅行はキャンセル

この年齢になると、

またいろいろ出てくるのよね～心配事が。

8月に入って、行けていなかったピラティス

今日は8月1回目

急に行きたいと思っても予約がいっぱい

比較的キャンセル待ちが少ない朝一のクラスを狙ったら、

今朝キャンセル待ちが回ってきた。

初めての　Stretch&Conditioning（2.5）30分

30分だったからか、消費カロリーは少なめ102Kcal

身体の硬さをまた実感

まあ少しずつできるようになればいいかな

次の予約は水曜日

1ヶ月の目標＝8回はクリアできるように頑張る

できれば桜の季節に

と、何年か前から夫が言っていた。

今年こそと、思い立って

4月にホテルを予約したものの

お天気が、、、

風が、、、

せっかくだから新車で

と、延期を繰り返すうちに

桜の季節が終わってしまった。

桜は終わってしまったが、

新緑の季節も気持ちがいいのでは？

と言うことで、先日、河口湖へ向かった。

夫はお気に入りの自転車を愛車に積んで、

私は現地で電動自転車をレンタル。

最高のお天気

雲一つない空

富士山最高

初日は張り切って

河口湖～精進湖～西湖を自転車で走った。

ロードバイクが趣味の夫は楽々と

電動自転車の私は坂道も無敵

心地よい疲労感と達成感

最高の富士山が心を満たしてくれた。

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久々のサッカー観戦⚽️

何年ぶりだろう？

息子がサッカー部⚽️だった頃に

行って以来かな？

選手はよく知らない。

やはり生で観るのはいいね。

息子はお友達と別の席で観戦

試合中送られてきた写真には

遠距離恋愛中の彼女も

写っていてびっくりした

まぁいいか、、

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マシンピラティスのレッスンに通い始めた。

 （画像はお教室のサイトより）

きっかけは

最寄駅に新店舗がオープンしたこと。

近くて通いやすいのが一番の決め手

もう2年以上通っている同僚から

話を聞いていて気になっていた。

この新店舗オープンは

まさに私を呼んでいたのだ。

コロナ禍前はホットヨガに通っていたが、

レッスン後の頭痛と悪寒がきつかったので

コロナが落ち着いても再開する気にならなかった。

柔軟性に乏しい身体

年々増える体重

どんどん上がるコレステロール値

これからの健康のために

ゆる～く長～く続けて行きたい

目標は週2回、月換算で8回

5月の受講回数は、なんと12回

我ながらあっぱれ

身体が硬すぎて、動きが辛いけど

インストラクターの目を盗んで

適度に手抜きをしながら

身体の変化を実感できる日を夢見て

ゆる～くゆる～く頑張る

きっと1年後は

何かが変わっているはず💪

乞うご期待

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鰻の蒲焼きも有名なのだ

鰻の蒲焼き発祥の地との説もある

浦和駅前には

さいたま観光大使

浦和うなこちゃん像がある

（やなせたかし作）

先日、訪れたのは 　”うなぎ瀧澤”

鰻の骨＆ひれ

う巻き

鰻ざく

肝串＆ひれ串

鰻肝

鰻重

香ばしくて美味しい鰻重を

みんな無言で一気に食べ進める。

うん！　美味しい！

この味、私、好き

美味しいお料理にお酒も進み

楽しい時間

ごちそうさま

来年も楽しみにしているね😊

せっかく熊谷まできたので、

くまどんでランチ

地元の小麦粉を使っているうどん

埼玉は葱が有名なので葱のかき揚げもつけて

ごちそうさま。

快適なドライブ

次はもうちょっと遠くに行きたいね