とにかくすすぎをしっかりと！！

熱いお湯では必要な皮脂が流れてしまうのでぬるめのお湯で洗い流すと良いです。

化粧水たっぷり使いましょう♪

そしてここで登場

そのアイテムとは、「保冷剤」どこの家にもひとつはあるであろう

簡単すぎて説明するほどでもないいのですが説明します笑

まずお風呂入る前に保冷剤を冷凍庫に入れて下さい。

小さめのパック２つあれば一番良いのですが１つでも構いません(*^.^*)

そして入浴後スキンケア行った後いざ保冷剤の出番です。

一カ所数秒程度で別の場所に移動しましょう

以上です！

十分に冷えたら終了(*ﾟｰﾟ)ゞ

その後はクリームやオイルなどいつものケア最終ステップを行ってください。

保冷剤のステップを最後にしてもいいかもしれませんがオイルやクリームなどの成分が肌の上で

固まってしまうことがあるかもしれないので出来ればその前行うのが良いですねっ(＃⌒∇⌒＃)ゞ

毎日続けることで確実に毛穴小さくなっていきますよっ

是非試してみてください(｡-人-｡)

それでは今日もブログを見て頂き有難うございますっ♡

馬油の魅力

☆人間にとってとって最も優れたスキンケア成分である皮脂(角質層の細胞間脂質)にもっとも近い成分

☆肌につけると素早く浸透

☆血行を促進させる働きがある

☆抗酸化作用、殺菌作用

☆食用としても使用されそれだけ副作用がない

具体的な効能

☆しみが消える

☆ニキビもでなくなった

☆花粉症が改善

☆まつげがのびる

☆育毛効果

化粧下地に使える馬油

洗顔後すぐの素肌に馬油を薄くすりこんで５～６分後おいてからメイクする。

小じわも消える美肌洗顔法

馬油小さじ１程度手に取り手のひらで温める

これを乾いた状態の顔にのせクルクルと馴染ませ手の感触が軽くなったらお湯で洗い流す

※お湯で洗い流してもすっきりする感覚はないがオッケー

あー今すぐ馬油が欲しくなりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

帰り薬局さん覗いてみようっとo(^^o)(o^^)o

ブログ見て頂いてありがとうございまーす

♡お米のとぎ汁で簡単美白パック

お米のぬかが美白に役立つということは、多くの人が知ってることだと思います。

お米のとぎ汁さえあれば簡単美白パック出来ちゃいます(＝⌒▽⌒＝)

まずお米のとぎ汁を器に入れたら２～３時間放置しておきましょう。

そうすると、ぬかの成分が下に沈んでいきますので上済みの水分を捨てます。

あとは、残った米ぬか成分を洗顔後の肌につけて、１０～１５分ほど時間を置きぬるま湯で洗い流していつものスキンケアするだけですっ

♡ヨーグルトがあれば簡易ケミカルピーリングができる

ヨーグルトのパックを開けるとヨーグルトの上に少し黄色がかかった液体状の「上ずみ」がありますよね。この上済みには、ケミカルピーリングでも使われる「フルーツ酸」がたっぷりと含まれています。

まず無糖のプレーンヨーグルトの上ずみを小さじ２杯ほどとりそれを洗顔後の顔全体にしっかりとつけましょう♪上ずみをつけたら１０～１５分ほど時間を置きあとはぬるま湯で洗い流してからいつものスキンケアすればOK

みなさんも試してみてくださいねっ

ひじきにはすごく栄養があるのはご存知ですか？

ひじきには、うつ対策として効果があるカリウム、カルシウム、マグネシウム、リチウムといった成分が含まれています。それだけではなく、骨や髪を綺麗にするケイ素記憶力アップに嬉しいビタミンB１、名器官の改善するフコイダンもあるので健康には効果絶大です～(￣▽+￣*)

恐るべし( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟひじきパワー

美容にも健康にもいいなんてっ！一石二鳥っε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

そんな私のお弁当にはなんとひじきさんが入ってます

「いっただっきま～す」

それでは今日も読んでくれてありがとうございましたっ♡

今回は白湯についてです

まず白湯の作り方を紹介しますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

１　マグカップにミネラルウォーターを入れる。

２　５００W電子レンジ1分半ほど温める。

体温より少し熱めの温度が最適良いそうですよ

１　アイチエイチング効果、朝の白湯一杯が代謝を上げ脂肪組織に効く

２　咳や喉の痛み、鼻ずまりに効果ある

３　月経痙攣を和らげる

４　デトックス効果

５　アイチエイチング効果、肌に良い

６　ニキビや吹き出物を出にくくする

７　つやとこしのある髪を成生させる

８　髪の成長にも貢献する

９　フケをでにくくする

１０　　血の巡りを良くして神経系にも良い

１１　消化を助ける

１２　便秘に効果的

いかがですか

良いことずくしでびっくりしましたっ

作り方も簡単だし忙しい朝でもOKですねっ

明日の朝から飲み始めまーす

今回は身近なもので美容効果抜群なものを紹介しますねっ

まずは、はちみつ浴槽に垂らすだけで完成するはちみ風呂医薬品としても使われることのあるはちみつには、ビタミンB群やビタミンCカリウムなどの美肌作りには、欠かせない成分が大量に含まれています。

保湿効果もあり冷え症の改善にも

あともうひとつはしょうがでーす

すりおろした生姜をガーゼに包み絞った汁を入れて出来る生姜風呂生姜エキスには発汗作用があるのでデトックスできますし新陳代謝を高めることができるそうです

今日早速はちみつを垂らしたいと思います

身近なモノでキレイになれるのってお得な気分ですねっ笑

読んでくれてありがとうございましたっ

精製水の前に今日はバレンタインなんですねっ

すっかり忘れてました

ハッピーバレンタイン

それでは話しそれますが精製水のスキンケア方法を教えまーす

乾燥しがちな今の時期大活躍ですよ♪

日中の保湿スプレー

作り方は、精製水と化粧水を１：１で混ぜ合わせてスプレーボトルに入れるだけ

顔以外にも体にも使えて全身に使えます

潤いスプレーで肌パック

キッチンペーパーにたっぷりと含ませて体や顔をパック

ただしパック時間は5分以内のルールを守ってくださいねo(^▽^)o

何故かというと水分をのせたまま放置すると逆に肌の乾燥スピードがアップ

気をつけましょう(´∀｀)

さっそく今日も精製水パックしようと思います

皆さんも是非一緒に試してみましょう

読んで頂きありがとうございましたっ