https://ameblo.jp/chris-shoko/ Chris　Shoko　の　Chris　Style ja-jp https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11727382918.html さてはていよいよ本格的にリハビリを…と、言う事で週末おニューのシューズを買いました相変わらず形から入ります(笑)膝への負担を軽減すべくエアー入りに。ついでに主人も王様(7歳男子)も一緒に新調しました(笑)Android携帯からの投稿 2013-12-11T16:55:00+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11719278535.html 久しぶりのアップとなっております読者エディターを務めさせて頂いておりますキレイスタイルこちらで【ワタシStyle】として記事がアップされておりますので遅まきながらご紹介させて頂きます「女性ホルモンを整えてカラダコントロール」今回は「いずれやってくる更年期」について女性なら誰でも訪れる第2のお年頃のお話ですね非常にデリケートな部分ですが誰でも訪れる問題ですのでどうぞ、一度心の準備としてお考え頂ければと思います今回は仲良しのお友達のアロマの石川恭子さんや薬膳師の石田由紀子さんもそれぞれのアイディアを 2013-12-06T18:35:00+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11706342754.html 久々になっております私のブログ…パレスホテルのグランドキッチンにランチにお伺いしてきましたのでちょっとだけ。ロビーには華やかなクリスマスツリーなかなかのサイズ！ランチはエクスプレスランチ(だったかな？)本日のサラダはスモークサーモンパスタペルカトーレビアンコをセレクトデザートこちらのコースボリューム満点につき小食の方お気を付け下さい(笑)楽しいランチでした！Android携帯からの投稿 2013-11-20T10:40:00+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11662617893.html 毎週木曜日午前中に行っておりますChris Style エクササイズレッスンこちらでお世話になっております西麻布にあるストレッチスタジオTrim（トリム）様この度、めでたいことにスタジオ開設1周年をお迎えになりました！！！ドンドンパフォパフォ！！　そこで、トリムさんではこの1周年を記念し太っ腹な特別キャンペーンをされます！多くの方々にトリムでのストレッチを知って頂きたい！とのことで初めてトリムをご利用されます方にはな、なんと通常、パーソナルストレッチ60分　￥6,500　のところど、どーーーーー 2013-11-01T14:31:58+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11662628121.html この度　11月末をもちまして掲題の通りインスパイリング　本八幡・浦安　両クラスは一旦閉講と致しますことをお知らせ致します。両クラスともに長らく、多くの生徒様にご利用頂き誠にありがとうございました。沢山の素敵な出会いと沢山の喜びをご一緒させて頂けました事感謝しております。尚、11月末まで両クラス共に通常通りレッスンは行っております本八幡クラス　毎週　木曜　13:30～　（75分間）浦安クラス毎週　金曜　10:15～　（75分間）レッスン参加ご希望の方はchris.shoko@gmail.comこち 2013-11-01T14:14:59+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11648801636.html 毎月、第１・３月曜日10:30～行われておりました四街道カルチャーセンターでのインスパイリングエクササイズレッスンこちらの担当の引継ぎのお知らせです四街道カルチャー様は一昨年前の11月よりお講座を開始しこの11月で丸2年を迎えようとしておりますこの度、約2年間担当させて頂いておりましたこちらのクラスをAsuka先生に引き継ぐこととなりました四街道カルチャーの生徒様には発足当時より、長く通って下さっている方もいらっしゃりそれぞれの方が、体調不和の改善やスタイルアップなど嬉しいご報告をいつも頂いて私 2013-10-23T14:44:02+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11647424146.html しばし、放置状態が続いておりました・・・久しぶりのアップは先日、ランチでご一緒したお友達にご紹介して頂きましたスペシャリティな美容液のお話でも！笑「retrograde（レトログラード）」こちら、プラセンタ美容液ですプラセンタは通常、殺菌過程において熱処理をする事が多く実は、プラセンタの有効成分が失活してしまうそうですしかし、こちらのレトログラードは「非加熱製法」により、非加熱ながらも除菌率99.9999％のプラセンタを得ることが出来るそうです！また、ナノ加工もされているとのことでお肌への吸収力 2013-10-22T16:50:00+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11611452580.html 夏休み前とある幼児教育関係の方とランチをご一緒しました我が子も小学2年生にもなりかなり今更な話ですが・・・元来、実は子供はちょっと苦手な私（笑）我が子が小さいうちは子育てに思い悩む事も・・・　汗その幼児教育の方とお話をさせて頂いて思ったこと強く思った事「子育てって最もクリエーティブかも！」正直、改めてそう思える時間でしたそもそも、その方が幼児教育関係のお仕事を始めたのはご自身のお子様のお受験がきっかけだったそうですそこで、本気の教育・本気で子供を教育してくれる単に、お受験だけではなく生きていける 2013-09-11T15:37:35+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11607381027.html 先月の入院・術後に際しお見舞いのご連絡を沢山頂戴しております。本当に皆様ありがとうございます。お陰様で徐々にではありますが回復しております。レッスンも順次再開しております。入院時には、お見舞いのお申し出はお気持ちだけ、ありがたく頂戴させて頂きました。入院期間も短期だった為実際のお見舞いはご遠慮させて頂きました。退院しましたら退院・快気祝を頂いてしまいました(笑)M子さんありがとうございます。夏休みのお土産も頂いてしまいました。Ｅ子さんありがとうございます！今日のレッスンでは私の大好物も頂いてしま 2013-09-05T17:33:00+09:00 https://ameblo.jp/chris-shoko/entry-11584182160.html 少し前から仲良しの恭子さんとご一緒に元ＮＨＫアナウンサー現メリディアンプロモーションの牛窪万里子さんのお話のお講座に通わせて頂いておりますがこちらのお講座も中盤になりより実践的にもなっております！いつも、万里子さんに青山の素敵なミーティングルームをご用意して頂きこの会では、女性専用ルームに♪お部屋全体が真っ白で清潔感がありアイアンの傘がなんとも素敵！腹式呼吸や早口言葉話癖の修正などなど内容はいつも盛りだくさん！特に話癖には本人も気付かない（だから癖なんだけど）おかしな点がいっぱい・・・汗汗私はか 2013-08-25T12:39:00+09:00