https://ameblo.jp/chris03/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
この時間に起きるのゎむしろ地獄(；´д⊂)



今日の報告です

【夜ご飯】
･ご飯3口程度
･豚肉の塩ｺｼｮｳ焼き
･ﾓﾛﾍｲﾔ
･ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(いちご)

ﾄﾞﾛﾘｯﾁだーいすき
あのﾐﾙｸな感じもたまりませんなぁ

【体重】
42.7㌔






今うちの坊や(ﾄｲﾌﾟｰ)が腕枕しろと甘えております

ほれてまうやろー(*´д｀*) ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10584637503.html Thu, 08 Jul 2010 03:01:21 +0900

みなさんの地域ゎいかがでしたか



でゎ報告です

【体重】
42.4㌔
【ｳｴｽﾄ】
57㎝

【朝ご飯】
･ご飯軽く一杯
･ﾁｰｽﾞ餃子2個

【お昼ご飯】
･冷やしたぬきうどん
･唐揚げ棒

【おやつ】
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･ｸｯｷｰ＆ﾁｮｺ2枚

今日ゎ軽く残業で、夕方過ぎに小腹がぐぅ
この時期ゎ取引先からお中元でｸｯｷｰやらお菓子をたくさんいただきます

お中元ってさいこーうっ









…ﾀﾞｲｴｯﾄにゎ憎き相手のはずなんですけどね(笑) ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10584254679.html Wed, 07 Jul 2010 20:00:03 +0900

申し訳ない



とりあえず、急ぎ足で夜の報告を

【夜ご飯】
･餃子2個
･茄子の天ぷら
･とんかつ
･さくらんぼ

さくらんぼゎ職場でお裾分けでいただきました甘くておいしかったょ

【体重】
42.9㌔



一応寝る前に軽く腹筋しました(´_ゝ｀)





今回のﾀﾞｲｴｯﾄゎ『好きなものゎ食べる無理しない』をﾓｯﾄｰにやっております(´･ω･｀)

職場の先輩が｢ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄで痩せれた｣って言ってたので、やってみよーと思ってます



このやり方で合ってるのかわかんないけど

とりあえず、2週間くらい続けてみます ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10584236942.html Wed, 07 Jul 2010 19:42:19 +0900

今日も蒸し暑い(；´д⊂)でも夕方になって少し涼しくなったかな




今日の報告

【体重】
42.2㌔
【ｳｴｽﾄ】
57㎝

【朝ご飯】
･ご飯軽く1杯
･ｻｰﾓﾝのﾊﾞﾀｰ焼き

【お昼ご飯】
･たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
･はちみつのｴｸﾚｱ

今日のお昼ゎﾌｧﾐﾏにて
ﾌｧﾐﾏのﾃﾞｻﾞｰﾄゎかなり魅力的でございます
はちみつのｴｸﾚｱもおいしかった
写真撮っとけばなぁ




でゎ今からお家に帰ります ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10583227465.html Tue, 06 Jul 2010 18:28:22 +0900
時間って早いね





さっき体重計ってきました

【体重】
42.5㌔



うそっ、朝と同じだ
あんなに夕飯食べたのに

らっきー

これで朝も42.5㌔だったら泣くけどね(つд｀)









でゎ明日もあるので軽く腹筋で寝るとしますか

みなさん、お休みなさーい ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10582727793.html Tue, 06 Jul 2010 00:46:26 +0900 ブログネタ：３Ｄテレビって、欲しい？ 参加中





私ゎ～
















いらない(笑)



この前ﾋﾞｯｸｶﾒﾗで見つけて、友達と体感したんだけど…



あれ、眼鏡のせいでかなり暗くありません





映画だけ見るのっヽ(´ー｀)ノってゆーｾﾚﾌﾞな感じならいいけど





まだ体感してない人いたら、是非家電量販店へ(笑)

]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10582660249.html Mon, 05 Jul 2010 23:37:36 +0900



今日ゎ朝一番で上司と出張だったんでﾌﾞﾛｸﾞ書けなかったぁ



いやぁ都会ゎさらに暑いね

なんか乗り物・ﾋﾞﾙ・人の暑さがﾌﾟﾗｽされて、もわぁんって感じ(´･ω･｀)


都会ゎ憧れるけど、やっぱ地元がよいな

たまに遊びに行くからよいんだね





でゎ報告です

【体重】
42.5㌔
【ｳｴｽﾄ】
57.5㎝

【朝ご飯】
･野菜炒め
･ご飯3口

【お昼ご飯】
･一口お寿司4個(えび・ほたて・きゅうり・巻き寿司)
･からあげ1個

駅弁だったんだけど、途中で電車酔いしてDOWN残してしまった

【おやつ】
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･ｱｲｽﾓｶﾌﾛｰｽﾞﾝ

待ち時間にのんだょ

【夜ご飯】
･日本料理店にて
お刺身の盛り合わせ
焼き鳥
のりとくらげの佃煮？
冷や奴
焼おにぎり
お酒
等々食べました

1品2000円前後してたょ
今日ゎﾎﾞｰﾅｽがない私のために、上司がおごってくれました

私からすると、かなりの高級店だったなぁ…
こんなんしょっちゅう食べれるよーになりたいっ

ﾀﾞｲｴｯﾄゎ忘れて、遠慮なしに食べました(*´д｀*)





夜の体重ゎまた後で ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10582647148.html Mon, 05 Jul 2010 23:14:39 +0900



【夜ご飯】
･お昼の残りのお蕎麦お茶碗1杯分程度
･野菜と豚肉の炒め物
･一口じゃがいも1個
･お土産の広島焼き3口
【体重】
43㌔



今日ゎ地元の七夕祭りで駅前に屋台がでてたみたい

広島焼きなんて食べたことなーいって食べてみたけど、、





おいしーねっ



私、かなりの偏食で、友達～職場の人ですら｢くりすゎ食べれるものを言ったほぅが早い｣って言われてるからね







さぁて、軽く腹筋頑張って寝るとしますか


明日ゎ出張だ





みなさん今日もお疲れさま、おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10581704277.html Sun, 04 Jul 2010 22:54:00 +0900





まずゎこれっ





JILLSTUARTのﾊﾟｰｶｰ

お色ゎﾈｲﾋﾞｰになります



黒より重くなくていー感じ

最初、爽やかで可愛いﾎﾜｲﾄと迷ったんだけど、ﾎﾜｲﾄゎ太って見えたので却下



このﾊﾟｰｶｰ、実ゎｳｴｽﾄﾗｲﾝがくびれてて、ぴったりと、女性らしくきれちゃうんだ



春～夏ゎﾏﾘﾝｽﾀｲﾙで、秋ゎｼﾞｬｹｯﾄなんかと合わせたいなっ(*´д｀*)









お次ゎこれっっ





EGOISTのTｼｬﾂ

お色ゎﾎﾜｲﾄ



ﾎﾜｲﾄのTｼｬﾂってどこに置いてあるのもかなり薄くて、ちゃんとしっかりしたやつがほしかったんだょね

前の職場で後輩ちゃんが着てて、かなり気になってたんだけど、このたびやっとげっとん



これにsnidelの黒のﾌﾘﾙｼｮｰﾊﾟﾝ合わせて、ｶﾝｶﾝ帽ってｽﾀｲﾙがすごくしたい

肌寒いときゎJILLのﾊﾟｰｶｰも合わせてヽ(´ー｀)ノ










あとゎ雑貨を2･3個買ったくらいだったなぁ



でもでも大満足の買い物でした ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10581662038.html Sun, 04 Jul 2010 22:27:56 +0900

しかし夏ﾊﾞﾃなんて何のそのやっぱ家にいると食べてしまう



今日の報告

【体重】
42.6㌔
【ｳｴｽﾄ】
58㎝

【朝ご飯】
･白身魚とお豆腐のすりおろしを天ぷらにしてあんかけにしたやつ
･ご飯半膳

【お昼ご飯】
･ざるそば



今日ゎずっとｼﾞｭｰｽをのんでるこのｱｲｽﾃｨｰも何杯目





やっぱ外にいるほぅが周りの目があるから、よけいなもの食べずに済むなぁ ]]> https://ameblo.jp/chris03/entry-10581300006.html Sun, 04 Jul 2010 15:38:55 +0900