とにかく明るいOLのくじらです🐋

2週に渡って金曜ロードショーで放送していた

「タイタニック」を観て

レオナルドディカプリオの美貌に、ぼおっとしていました✨

信じられないくらいの美貌ですよね。

さて、

今日は自己肯定感を高める方法を書こうと思います。

疲れたり、嫌なことがあったり、

社会で生きていくときに、自己肯定感を上げなければならないときがありますよね？

私は、デパートのコスメカウンターによく行きます💄

お化粧をしない方は馴染みがないかもしれませんし

ちょっと「怖そう」と思っている方もいるかもしれません。

コスメカウンターは、デパート1階にある

化粧品を買うためにカウンセリングを受ける場所のことです。

その店員さんのことをBAさんと呼びますよね。

今はなかなか行くことや、お化粧品を試すことは難しいですが、

私は疲れたとき、コスメカウンターに行き

BAさんにメイクしてもらっていました。

気になっている商品を言うと、顔立ちや雰囲気などから

トータルメイクを提案してくれることが多いです。

そのとき、すごく褒めてくれます！！！！

自分では気づかなかったチャームポイントが見つかることも！

「お客様は色が白いので、この色が似合いますよ」

「はっきりしたお顔立ちなので、こういうメイクが合いますよ」

など、嬉しいことをたくさん言ってくれます

なんでも褒めてくれます！！笑

しかも、プロの方にメイクをしてもらって

素晴らしい照明と鏡

「私って、かわいいかも…？」と思えます！笑

疲れた心はそうやって癒していました

(そしてまんまと買ってしまう)

ちなみに私が多用する断り文句は

「考えます」です。

自分に自信がなくなったときは

コスメカウンターでかけてもらった言葉を思い出して

乗り切っています！！！🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

仕事中も楽しく働いてはいますが

お休みはもちろん大好きなので

長期連休明け復帰できるか心配です笑

さて、皆さんにも好きなことはたくさんあると思います！

私は、芸能人や歌手、食べ物、場所、趣味など…

好きなことやハマっていることがたくさんあります

私は目移りも激しい方なので、さまざまな方面で「推し」がたくさんあります笑

好みにもよりますが、私は好きなことを周りの人に話す方です！

「テレビ番組でかっこいい俳優さん見つけてしまって…」とか

「あのお笑い芸人さんおもしろいですよ！」とか

「○○行ったことありますか？のんびりできて最高ですよ〜」とか

常に話しています

相手への押し付けはよくないですが、

情報提供は基本的には嬉しいことですし

相手が興味を持ってくれたら尚のこと嬉しいですよね。

そして話しているとたまに

「○○さんが出てるドラマ見ましたよ！かっこいいですね〜」なんて

声をかけてくれる人もいます。

自分の好きなことを相手が覚えていてくれるのって、とっても嬉しいことです♪

また、「好きだって言ってたよね？」と

おみやげなんかでくれるときもあります！

(食べ物とか…♡)

相手も選びやすいと思いますし、最高です！

自分の好きなことを発信してみるのはいかがでしょう🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

私の住んでいる地域は大雨ですが

私の部屋は日当たりがよく、雨でも明るいところが好きです☔️

さて

誰かれ構わず話しかける私ですが

最も無難な話題は「天気」です！

古来より天気の話題は鉄板ですよね。

初対面の人や、あまり踏み込んだお話をしたことがない方には

天気の話題がぴったりです✨

そのために私はよく

・向こう1週間の天気と気温

・二十四節気や節句

・季節的な行事

・季節の花

などをそのときどきで調べます。

例えば今だと

「ゴールデンウィークはお天気が悪いみたいですね」とか

「今年は早くて、藤も終わりらしいですよ」とか

「こいのぼり飾ったりしてました？」などなど

かなり使えます◎

調べればすぐに出てきますし

相手がどう思うか考えなくていい

とても楽チンな話題です！

そこから話が広がることもありますし

なんでもないこういう話題から、もっと踏み込んだ話題が話しやすくなることもあります。

自分としても、季節を感じられるのってなんだか気持ちいいですよね。

「じゃあ、季節の花の名所に行ってみようかな」と思えたりします

そうすると「○○の桜とっても綺麗ですよ〜ぜひ来年に！」など話題にもなります🌸

ひさびさに柏餅でも食べてみようかなと思うゴールデンウィークです🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

先週、商品の製作スケジュールを間違えて

納品に間に合わなそうになるという事態を引き起こしました。

失敗をしてしまったときは

1秒でも早く、素直に謝る！

これが鉄則です。当たり前かもしれませんが笑

このとき、言い訳をしないのが重要です。

「私が勘違いしていまして、申し訳ございません」

「私の確認不足でした」など

自分が悪かったことを素直に謝ります。

また、改善策を伝えます。

ただ「製作を急いで」とお願いしても難しいと思います。

例えば「見本を出してもらったらその日に返事をします」とか

「もともとの納品日は25日だけど、28日にしてもらうので、30日から28日に早められるか」など

他と日程を調整したりします。

私のミスは、その結果、なんとか調整がつきそうです。

そして素直に謝っている人には怒りにくいものです。

上司には、謝ったうえで今後についても伝えます。

「以後気をつけます」の後に、例えば

「○○先輩にフォローしてもらうようにします」とか

具体的な方法を提示できると完璧です。

絶対、「○○さんが言ってくれなかった！」など

人のせいにしてはいけません笑

愚痴は社外の友人などに聞いてもらいましょう笑

もちろんミスは防ぐべきですが

起こってしまったことは、事後対応が重要です。

プライドなどは捨て、誠意を持って謝ります。

普段からちゃんと仕事をしていれば、

いざと言うときに許してもらえたり、助けてくれたりしてもらえますよ🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

突然ですが、陽口という言葉、聞いたことありますか？

ひなたぐち、と言い、陰口の反対の言葉です。

意味は……

その人のいないところで褒めること☀️

陰口は、その人のいないところで悪口を言うことなので

その反対ということですね。

私は、陽口を積極的にします☺️

「挨拶」で以前に

何かひとことお話するとき、その人に直接お世話になってなくても

「○○部さんにはこの間助けていただいて〜」

という話をすると言いましたが、そういうとき

「○○部の□□さんに、データいただいて。□□さん連絡早くって助かりました」

とか

「私のところの課長も、△△さんに菓子折りでも持っていかなきゃって言ってましたよ〜」

とか話します！

相手も、自分の部署の同僚や部下が褒められるのは嬉しいですし

「くじらさんあんな風に言ってたよ」

と、伝えてくださることもあります！

そうすると向こうも「また何かあったら助けよう」と思ってくれるかもしれませんし

こちらも感謝が伝わり嬉しいです！

ちなみに陰口は絶対に言わないと誓ってください🙅‍♀️

百害あって一利なしです

代わりに陽口をどんどん言っていきましょう🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

お昼や気軽な会議などでの

私の役割は「ガヤ」です笑

例えば、会議で別の方が話しているとき

「いいですねー！」

「初耳です！知らなかった！」

とかを後方から言います笑

まさにガヤ

もちろん、真剣な会議などは別ですが

和やかな雰囲気にしたいときや

盛り上げたいときなどにやります。

ただ黙って参加してるのって、

「私いる意味あるかな？」って思っちゃって笑

(おとなしく参加していればよいと思います)

最近役立ったのは、新入社員への社内説明会のとき。

緊張をほぐそうと思ってやりました。

1度、社内プロジェクトのメンバーに

「会議が明るくなる」という理由で選ばれたことがあります！笑

そこまでになる必要はないと思いますが

とにかく明るいと思われている理由かもしれません🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

私は美容院で行われる、毒にも薬にもならない雑談が大好きですが

ああいうやり取りが苦手な方も多いようですね。

今回は雑談にまつわるお話です！

私は基本的に好奇心旺盛なので、相手の話を聞きながら

5W1Hがつい聞きたくなり、尋ねます笑

いつ、どこ、だれ、なに、なぜ、どのように、です。

そうして質問しながら話を聞くと、必ず自分に関わることが出てきます！

「私もアメリカ行ったことあります！」とか

「その映画出てたあの俳優さんの、違う映画よかったですよ〜」とか

「私の先輩のお子さんも今年から小学生になりましたよ！」とか

広げれば、絶対に当てはまります笑

友達とか、先輩とか、誰でも使えますし、

「気になってたんです」「行きたいと思ってたんです」もよいです！

そういった、長めのあいづちを多用します。

そうすると、一本調子にならず盛り上がりますし

相手も気持ちよく話してくれます✨

「意外と何でも知ってるよね」と言われることもありますが

そんなことはなく、知ってるテリトリーに寄せて行っているだけです！笑

バレないようにしています

そうして、ここでいろんな話を聞けると

次お話する人に

「この前、○○好きって人とお話しました！流行ってるんですね」

とお話できるという、よいループが生まれます😁

一度乗れたら楽チンなので、ぜひお使いください🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

最近天気がとってもよくて嬉しいです☀️

私の部屋の、一番好きなところは、日当たりがいいことです😊

さて、たまに、お願いしていた仕事が

締め切りまでに連絡がないことありませんか？

取引先なら、契約してるので言いやすいですけど

忙しそうな社内の先輩とかだと、どうしようってなります⚡︎

気まずくなりそう……

そんなときは、率先して謝罪します！

「あの仕事なんですが、進捗いかがですか…？」

と恐る恐る聞くと、良識ある方なら

「あ！ごめん！忘れてた！」

となります。

そんなときは

「私もリマインドしておけばよかったです💦すみません」

とか

「お忙しいときにごめんなさい💦あのお仕事今佳境ですよね？」

とか、「私にも非があります」ということを伝えます！

基本的に、プライドはあまりない方です笑

(もちろん、謝ったら負け、な戦いもあります笑)

そうすると、向こうも気を悪くしすぎず

「できるだけ早くやるね！」など対応してくれます。

逆に罪悪感からか、最優先でやってくれることも多いです笑

角が立つ言い方をして「こっちは忙しいのに急かされた💢」となって

余計遅れてしまったりしたら最悪です。

謝ることはタダです！

些細なことなら、プライドは捨てる。

私のライフハックです🐋

とにかく明るいOLのくじらです🐋

今日は仕事上でのお尋ね場面についてです。

社会人5年目となった私ですが、

小さい会社のため、課内では年次が一番下です。

そのせいか「私はまだ若輩者」という気持ちでいます笑

なので、分からないことがあったら、すぐに助けを求めます！！

迷ったときもすぐ相談です！！

上司や先輩、ひいては他部署の方に聞くなんて、迷惑では…と思いますよね。

しかし、ひとりで抱え込むより早く解決します✨

そして、先輩方も後輩に頼られて嫌な気分はあまりしないと思います。

(忙しいかの見極めは必要です)

ただし、自分で少し考えることも大切です。

「私はこう思うのですが、どうでしょうか」

など、自分の考えをちゃんと伝えます◎

「①と②を考えています」などもよいです！

事前に調べたり、周辺情報を整理しておくことも必要です！

解決策を聞いたとき、「こうしたときの費用は？」など、

逆に質問される場合もあります。

答えられると、「考えてから質問してくれたんだな」と思ってもらえます。

要するに、自分でできるところまでやった後は

上司や先輩に聞いちゃう方が、みんなにとってハッピーです♪

恐れず果敢に尋ねに行きましょう！🏃‍♀️

逆に、後輩や他の部署の人から何か聞かれたときは、

にこやかに素早く丁寧に対応するよう心がけています。

こちらが聞きやすい雰囲気を出しておけば

恩を売ることができ、今後尋ねやすくなります笑

ギブアンドテイクです☆🐋

めずらしく休日出勤をしていました。

振替休日ももう予定しています:)

さて、会社で「コミュ力の化け物」と陰で言われている私ですが、

簡単にできることしかしていません☀️

そのうちの基本のキ

自ら挨拶

です！！！

職場ですれ違うすべての人に「お疲れ様です」と挨拶しています。

廊下で向こうから来る人には、相手より先に早めに挨拶。

遠めでも言っちゃいます📣

そして、時間がありそうなときは、ひとこと添えるようにしています。

「この前の件、ありがとうございました！」とか仕事のことが言いやすいです。

その人と直接関わっていなくても

「○○部さんにはこの前お世話になって〜」

「うちの部署でも、助かったねって話題だったんです！」

など、報告兼お礼を言ったりします。

コミュニケーションも円滑になるし

ついでにこちらのことも褒めてくれたりして

(「いえいえ、うちも、あのときはありがとうございました」とか返してくれたりします😊)

私もいい気分になれます笑

ぜひ、月曜からやってみてください🐋