楽しい意思決定ブログ https://ameblo.jp/chsasaki/ キャリア＆経営コンサルタントである佐々木千博が、キャリア（人生）開発にも、経営レベルアップにも最大に重視しているのが、意思決定のスピードと量と質です。このブログでは、私の日常のこととともに、意思決定のヒントなどもお伝えしていきます。 ja ちひろの視点・成長ことば　No.0494　＜体に入れるものに気を配る＞ 【ちひろの視点・成長ことば　No.0494】





★体に入れるものに気を配る
　健康って大切！
　何を当たり前のこと言ってんの？って感じですが、
　では、そのために何してますか？ ^^


　・十分に睡眠をとる

　・よく笑う

　・適度な運動をする


　等々ありますが、まず体に入れるものを整備すること
　が一番お手軽でオススメです。^^
　「体にはいるもの＝食事」
　もちろん、そうですが、食事を完璧にするってとっても大変。
　そして食事以外にも、体にはいるものはありますよ♪


　つまり、
　・空気
　・水
　・栄養



　空気はできるだけ悪い空気のところにいない。空気清浄機使う。

　水は浄水器。

　栄養はサプリで補う。


　昔の人はそんなことやってなかったけど、
　今の時代には今の時代のやり方があると思います。
　今の時代の恩恵をうまく活用すべしです。

　これを変えて半年、私は毎年ひどかった花粉症が劇的に改善。
　春の数ヶ月の仕事効率が激変しましたよ ^^


　私は医者ではないですが、自分がよいと思う健康投資は
　できる範囲できっちりやってます♪ ^^


（今日は何の日？）
　６月７日は「むち打ち治療の日」
　むち打ち治療協会が制定。
　「む(6)ちうちをな(7)おそう」の語呂合せ。
　最初「鞭打ち」と勘違いして、えっ！と思ってしまったw
]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12168340730.html Tue, 07 Jun 2016 19:31:08 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0486　＜実績３ヶ月更新 ＞ ★実績３ヶ月更新



日々、なんとなく仕事をしていると、

なんとなく時間だけが流れます。昨日三年一業という

キャリアの作り方を提案しましたが、三年スパンだけでは

スピードが鈍ります。



そこで提案するのが、実績３ヶ月更新。

プロの実力を表すものは実績です。

履歴書でも職務経歴書でもプロフィールでも名刺でも

なんでもいいのですが、実績を３ヶ月で一つ書き換える

意識・行動で過ごすことが、スピーディーに進化する秘訣。

なかなか大変ですが、３ヶ月で変わると決めて、

意識するだけでも日々の行動が変わってきます。



独立して働く人はもちろん、言われたことをするだけ

でない自立したサラリーマンの方もプロなので、そうであるべきです ^^



※書き換える例

　・セミナーなどでの登壇

　・何かの役割について任命を受ける

　・受注、売上実績

　・著名人や外部からの評価

　・メディアに取り上げられた

　・書籍の発刊

　・資格取得

　・新商品開発・発表

　・何より、お客様の喜びの声や成果
]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165539441.html Mon, 30 May 2016 11:37:54 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0485　＜三年一業でメリハリ＞ ★三年一業でメリハリ



勉強でも仕事でも、成長曲線というものがあります。

最初はすごい勢いで成長しても、そのまま続けているだけでは

マンネリ化し、成長も鈍化します。

そこで「三年で自分の仕事を変える」ということを私は提案しています。

これは転職しよう！とか、今の仕事はやめよう！ということでなく、

仮に同じ職場・同じ仕事をしていても、自分の中で別レベルの仕事、

新しいフェーズに意識的に進化させていこうということ。


そうすることで、目に見える有限の時間を意識して、

スピード感もって、自己進化的にキャリアを築くことができます。

私は前職でほぼ１５年同じような部署でしたが、

勝手に約３年で仕事を意図的に切り替えてきました。

結果、他と全く違った貢献ができたものと自負しています。


※３年のイメージ

　　１年目：新しい仕事にトライしながら、とにかく学ぶ

　　２年目：学びを果実（成果）に変えていく。効率化も。

　　３年目：果実を得る年。並行して次の３年を見据えた準備。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165537557.html Sun, 29 May 2016 11:29:36 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0484　＜自分に期待する＞ ★自分に期待する



私は自分自身に期待しています。

そして、ご縁のあった方にも、人に期待するのでなく、

それぞれ自分自身に期待してほしいと思っています。

今現在の状態・レベルがどうであるかは本質的に関係ない。

周りの環境も本質的には関係ない。

未来の自分に期待できれば、前を向いて歩ける。

自分の自分に対する期待で、きっと前に進みたくなる。


そんな人を増やしたい。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165536668.html Sat, 28 May 2016 11:26:51 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0483　＜意思としての楽観主義＞ ★意思としての楽観主義



私の好きな言葉に、

「悲観主義は気分に属し、楽観主義は意思に属する」

という言葉があります。

フランスの詩人の言葉らしいですが、

未来を楽観的に捉えることは、

ノーテンキな人にもできるかもしれませんが、

私は調子悪い時でも楽観的に観れる人でありたい。

そこには、強い意思の力があると思っています。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165536465.html Fri, 27 May 2016 11:26:00 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0482　＜遅いことは誰でもできる＞ ★遅いことは誰でもできる



「言うだけなら誰でもできる」と同じようなこと。

若かりし頃、前職で先輩の誰かが言っていた言葉。

なるほど！


以来、折に触れて自分に言い聞かせています。

言い聞かせることで、「スピード出そう！」と思えるフレーズ。

間違いなくスピードは価値です。

誰でもできないことをできる人でありたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165536203.html Thu, 26 May 2016 11:24:46 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0481　＜昼間に夢をみる＞ ★昼間に夢をみる



夜は誰でも夢を見る。

昼間は夢を見て生きれる人と、

ただ今を反射的に生きている人に分かれる。

昼間に夢をいっぱい見て、

その夢を多くの人と共有できればいいですよね。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165536001.html Wed, 25 May 2016 11:23:52 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0480　＜恩返しより、恩送り＞ ★恩返しより、恩送り



私は今まで、とても多くの方にチャンスを頂きました。

色々教えていただきました。

恩をいっぱいもらってきました。

で、私が思うことは、

私がもらったものは、他の人に送ろうということ。

Pay Forwardですね　♪


なぜなら、私も後輩などのお役に立とうとする時、

その人から返して欲しいとはあまり思ってないから。

その人が活躍して、次につないでくれる方が嬉しいから♪

私でさえそうなら、私の師匠達はきっとそう思っていると思うのです。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165535802.html Tue, 24 May 2016 11:22:53 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0478　＜ワクワクに従う＞ ★ワクワクに従う


最近、パワフルに、そして、ノンストレスに

仕事をする方法とは？と考えることがあります。

基本はやっぱり、自分がワクワクできることだけを仕事に

すること、仕事にできるようにすることだろうなぁ～と。

これ、ワガママではなくて、本当のプロフェッショナルの

仕事の条件のような気がします♪ ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165535552.html Mon, 23 May 2016 11:21:59 +0900 ちひろの視点・成長ことば　No.0477　＜キッカケを大切にする＞ より読者の方に役立つ、「ちひろの視点・成長ことば」にリニューアル。
Facebookにも、ほぼ同様の内容ありますが、
ナンバリングも揃えて、こちらにも今後掲載させていただきます♪^^


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★キッカケを大切にする


実は１年を経過した頃から、「今日は何の日」
いつまでも同じようにやっててもなぁ～と思っていたのです。
そして、今日、「佐々木さんの名言みたいなもの」も聞きたいと
一声メッセージもらいました。

これを変革の「きっかけ」にするのか？しないのか？
行動に移すのか？移さないのか？
そんなことの積み重ねが大きな差になると思う。 ]]> https://ameblo.jp/chsasaki/entry-12165535331.html Sun, 22 May 2016 11:17:09 +0900