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<title>あやや＊のブログ</title>
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<title>おにぎらず-タコライス風-</title>
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<![CDATA[ おにぎらずの研究👐🏻<div>第１弾はタコライス風。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="982B3219-62D1-4A48-B6CE-F892EB471AB0"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171128/00/chu-rip0717/46/5f/j/o0480048014079693641.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171128/00/chu-rip0717/46/5f/j/o0480048014079693641.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{982B3219-62D1-4A48-B6CE-F892EB471AB0}"></a></div><br><br></div><div>キャベツの千切り、お肉、フライドオニオン、目玉焼き。</div><div><br></div><div><br></div><div>お肉は玉ねぎのみじん切りとミンチを</div><div>ケチャップ、ウスターソース、しょうゆ、砂糖で。</div><div><br></div><div><div id="A0924D4C-3259-4D91-972C-A165D6A1D294"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171128/00/chu-rip0717/8e/c7/j/o0480048014079704804.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171128/00/chu-rip0717/8e/c7/j/o0480048014079704804.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{A0924D4C-3259-4D91-972C-A165D6A1D294}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>反省点いっぱい(´･ ･`)</div><div>①キャベツとひき肉食べにくい。落ちる</div><div>→キャベツ量減らす。か、レタスにする</div><div>②ひき肉しか味がない。</div><div>→ひき肉まんべんなく乗せる。</div><div>&nbsp; &nbsp; マヨネーズ入れる</div><div>③お肉味付けごはんに合わない。焼きすぎ</div><div>→焼きすぎ注意</div><div>&nbsp; &nbsp;にんにくしょうがコンソメ入れる</div><div>④チーズ入れる</div><div>⑤のりが美味しくない(´･ ･`)</div><div><br></div><div><br></div><div>改善していきます👌🏻</div>
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<pubDate>Tue, 28 Nov 2017 00:05:26 +0900</pubDate>
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<title>ミネストローネ</title>
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<![CDATA[ 今日のお昼はミネストローネ💕<div><br></div><div><div id="7D953DED-CF4D-4D8F-8BD6-5D0C59F3C116"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171122/13/chu-rip0717/40/cc/j/o0480035914075748611.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171122/13/chu-rip0717/40/cc/j/o0480035914075748611.jpg" border="0" width="400" height="299" alt="{7D953DED-CF4D-4D8F-8BD6-5D0C59F3C116}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>粉チーズとパセリトッピングがお気に入り😚</div>
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<pubDate>Wed, 22 Nov 2017 13:27:11 +0900</pubDate>
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<title>スイートポテト</title>
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<![CDATA[ <div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61"><br></div><div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61">お砂糖、生クリーム、おいもだけのヘルシースイートポテト💓👐🏻</div><div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61"><br></div><div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61">甘さ控えめだけどおーいしかった😚</div><div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61"><br></div><div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61"><br></div><div id="811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/f5/5c/j/o0480048014074846321.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/f5/5c/j/o0480048014074846321.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{811E34E0-91A7-4832-B672-3A1C3A90AB61}"></a></div><br><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 00:27:54 +0900</pubDate>
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<title>生ハムとモッツァレラチーズのパスタ</title>
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<![CDATA[ 余り物でちょっと贅沢パスタ✨<div><br></div><div><br></div><div><div id="B6245750-44D7-4C34-B907-23D527447044"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/62/55/j/o0480048014074845297.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/62/55/j/o0480048014074845297.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{B6245750-44D7-4C34-B907-23D527447044}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 00:26:41 +0900</pubDate>
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<title>ボンゴレ ビアンコ</title>
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<![CDATA[ どーーーしても作ってみたかったボンゴレ(*¨*)<div>白ワイン抜き！</div><div>にんにく抜き！</div><div>具沢山すぎ！のなんちゃってボンゴレやけど</div><div>美味しかった！満足☺️</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="5C6BB468-0BE9-4F31-B840-A712D5772722"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/f2/85/j/o0480036014074844649.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/f2/85/j/o0480036014074844649.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{5C6BB468-0BE9-4F31-B840-A712D5772722}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 00:24:57 +0900</pubDate>
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<title>秋のおしゃぴく</title>
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<![CDATA[ 初めてのちゃんとしたピクニック♪<div>お料理は簡単なものばっかだけど</div><div>デコレーション次第でいい感じになるんやなぁって✨</div><div>満足☺️💓</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="B3A703E8-F5EF-4F9B-B424-54A22FBF0BD6"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/0a/2a/j/o0480048014074843752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/0a/2a/j/o0480048014074843752.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{B3A703E8-F5EF-4F9B-B424-54A22FBF0BD6}"></a></div><div><br></div><div><br></div>・トマトとモッツァレラのピンチョス</div><div>・ミニハンバーガーピンチョス(パンケーキちっち &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;ゃく焼いて😉)</div><div>・ハーブチキン</div><div><br><div id="190F45C4-AEF5-4566-8738-F7EE2C3FA6B2"><br></div><div id="190F45C4-AEF5-4566-8738-F7EE2C3FA6B2"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/9e/70/j/o0480048014074843760.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/9e/70/j/o0480048014074843760.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{190F45C4-AEF5-4566-8738-F7EE2C3FA6B2}"></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>・ライスコロッケ</div><div>・ぶどう</div><div><br><div id="866835FA-BC59-4152-97CD-8BDB97FA2D63"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/ca/40/j/o0480048014074843766.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/ca/40/j/o0480048014074843766.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{866835FA-BC59-4152-97CD-8BDB97FA2D63}"></a></div><br><div id="F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822"><br></div><div id="F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822"><br></div><div id="F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822">・ポテトサラダ</div><div id="F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/a0/62/j/o0480048014074843774.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/a0/62/j/o0480048014074843774.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822}"></a></div><div id="F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822"><br></div><div id="F2B74D16-90C2-48F7-AC70-30FE6705F822">・バナナのパウンドケーキ</div><br><div id="BEC9D749-D813-4D9B-880B-23F915D7AA79"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/25/e0/j/o0480048014074843778.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/25/e0/j/o0480048014074843778.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BEC9D749-D813-4D9B-880B-23F915D7AA79}"></a></div><br><div id="4D8C1573-CC83-49C7-BF4C-5F17A33268F2"><br></div><div id="4D8C1573-CC83-49C7-BF4C-5F17A33268F2"><br></div><div id="4D8C1573-CC83-49C7-BF4C-5F17A33268F2">・自家製レモネードのレモンスカッシュ</div><div id="4D8C1573-CC83-49C7-BF4C-5F17A33268F2"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/8b/33/j/o0480048014074843790.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171121/00/chu-rip0717/8b/33/j/o0480048014074843790.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{4D8C1573-CC83-49C7-BF4C-5F17A33268F2}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 00:17:32 +0900</pubDate>
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<title>納豆オムレツ</title>
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<![CDATA[ 夜食！<div>最近ハマってる納豆で😊</div><div><br></div><div><div id="BEA1BC6F-C720-4981-A8CC-0A2592648E82"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/21/chu-rip0717/7d/11/j/o0480048014051591418.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/21/chu-rip0717/7d/11/j/o0480048014051591418.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BEA1BC6F-C720-4981-A8CC-0A2592648E82}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>卵と本だしと納豆混ぜてオムレツにして</div><div>マヨネーズ、のり、かつおぶし、パクチー！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="213C37C3-BDBB-4833-8F62-24C7FB80D23E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/21/chu-rip0717/d7/27/j/o0480048014051591537.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/21/chu-rip0717/d7/27/j/o0480048014051591537.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{213C37C3-BDBB-4833-8F62-24C7FB80D23E}"></a></div><br><div id="B9DDA416-F533-4FCA-8E23-91D6959CC22D"><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 18 Oct 2017 21:45:20 +0900</pubDate>
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<title>かぼちゃのスープと煮物</title>
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<![CDATA[ 今日のお昼ごはん🌱<div><br></div><div>れんこんと手羽元の煮物と</div><div>バターナッツかぼちゃのスープ<br><div><br></div><div><div id="41C620C5-4C9A-4D77-8D4C-034B7C599AA9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/18/chu-rip0717/0f/23/j/o0480064114051459574.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/18/chu-rip0717/0f/23/j/o0480064114051459574.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{41C620C5-4C9A-4D77-8D4C-034B7C599AA9}"></a></div><br><br></div></div><div><br></div><div>最近、冷凍してます。</div><div>なんてもかんでも(笑)</div><div>食材を冷凍しといて</div><div>冷凍庫からだして調理っていう。</div><div><br></div><div>かぼちゃのペースト</div><div>冷凍してあったものを今日で使い切りました(o^^o)</div><div>牛乳でのばして和風だしで。</div><div>具がブロッコリーとベーコンとセロリだからどうしても見た目洋風だけど</div><div>煮物に合わせて一応和風だしで😂</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="7EA0E26F-FA94-4093-AE84-A38C97B26167"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/18/chu-rip0717/1f/41/j/o0480048014051459578.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/18/chu-rip0717/1f/41/j/o0480048014051459578.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{7EA0E26F-FA94-4093-AE84-A38C97B26167}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>煮物は今週たくさん作ってタッパーに作り置きしてあったもの。</div><div>和風だし、しょうゆ、砂糖、お酒の定番味。</div><div><div id="A7ECC509-A4B1-4DF2-A239-943D0E9C2791"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/18/chu-rip0717/d8/3b/j/o0480048014051459583.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/18/chu-rip0717/d8/3b/j/o0480048014051459583.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{A7ECC509-A4B1-4DF2-A239-943D0E9C2791}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 18 Oct 2017 18:27:21 +0900</pubDate>
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<title>ミルクスープパスタ</title>
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<![CDATA[ 三連休前の牛乳消費。<div>本当はカルボナーラにしたかったけど</div><div>牛乳入れすぎた😂</div><div><br></div><div><div id="483766E7-1727-41A1-B37B-2B54B71371FB"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171006/17/chu-rip0717/b7/2e/j/o0480036014042965401.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171006/17/chu-rip0717/b7/2e/j/o0480036014042965401.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{483766E7-1727-41A1-B37B-2B54B71371FB}"></a></div><br><br></div><div>たまねぎ、ベーコン、セロリのみじん切り。</div><div>にんにく、牛乳に鶏ガラだしで、チーズ１枚。</div><div>火切ってから溶き卵。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="300D1F55-B885-466F-A589-21A4CC6013FE"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171006/17/chu-rip0717/c9/bf/j/o0480036014042965407.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171006/17/chu-rip0717/c9/bf/j/o0480036014042965407.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{300D1F55-B885-466F-A589-21A4CC6013FE}"></a></div><br><br></div><div>見た目あんまよくないけど</div><div>美味しかったです😊</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 17:10:45 +0900</pubDate>
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<title>バターナッツかぼちゃのリゾット</title>
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<![CDATA[ 市場で買ったバターナッツかぼちゃを使ってリゾットを作りました(*^^*)<div><br></div><div><div id="8B97967A-C32D-4C21-8450-7664A3812343"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171005/14/chu-rip0717/ba/a3/j/o0480036014042195543.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171005/14/chu-rip0717/ba/a3/j/o0480036014042195543.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{8B97967A-C32D-4C21-8450-7664A3812343}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>バターナッツかぼちゃは甘くて綺麗な黄色なのが特徴なかぼちゃ☺️</div><div>ポタージュやサラダにするのがおすすめとの事だったので。</div><div><br></div><div>かぼちゃのペーストをショルダーベーコンと一緒に牛乳で伸ばして</div><div>和風だしで味付け。</div><div>予想よりとっても美味しかった☺️</div><div><br></div><div><div id="2E6C60BA-ACC1-434F-B2BB-6EBB697AF25C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171005/14/chu-rip0717/91/1d/j/o0480044514042195551.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171005/14/chu-rip0717/91/1d/j/o0480044514042195551.jpg" border="0" width="400" height="370" alt="{2E6C60BA-ACC1-434F-B2BB-6EBB697AF25C}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Oct 2017 14:31:26 +0900</pubDate>
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