https://ameblo.jp/chunendebu/ 中年女のダイエット記録 ja https://ameblo.jp/chunendebu/entry-10530686085.html Mon, 10 May 2010 00:55:21 +0900 結婚した時は47.5kgだった体重が今では53.5kg
6Kg増！！
７号だった服は９号でぎりぎり。。
このままだと大変なことに
身体組成の測定結果はなんと隠れ肥満
なんとしても体重を減らすぞー。
しかも筋肉をふやすぞー。

明日から運動と栄養バランスでスリムになります。
がんばります！
目標は３ヶ月。
今ダイエットをされているかた、一緒にがんばりましょー！！

161cm 53.5kg
35歳　女

中年は簡単には痩せません。
でもやらねばなりません。
]]> https://ameblo.jp/chunendebu/entry-10530679159.html Mon, 10 May 2010 00:39:15 +0900