https://ameblo.jp/chung-y/ ブログの説明を入力します。 ja 昨日はなぜかしんどくなった。朝食後、少ししんどい。それでもパソコンに座ってブログを書いて雑記帳投稿の10月号の原稿を仕上げた。いつもより30分も時間が長くなった。ベッドに横になったもののしんどい。じっと寝ていた。昼食は6枚切りの食パンにトマトの輪切り4切れをのせてトースと、、梨は1個の半分、この後横になる。お腹が痛い。トイレに行くがトイレしていてお腹が痛い。そして食べたものが上がってくる。トイレットペーパーにトマトの汁など吐き出した。腹痛は便秘の薬、先日の外来でもらったものを飲んだが腹痛がするのでやめることにした。夕食は何もほしくないのでお粥と梅干し、わかめとしそのふりかけで食べた。1日のカロリーは600カロリー、今朝は昨日、夫が買って来たミックスサンドと野菜ジュース、１キレ、夫が食べていた。今朝のカロリーは250カロリーである。
昨日は珍しく雑記帳の集いの会員の１人から電話が入った。投稿原稿で元気になっていく様子がわかり、居宅介護が参考になるといって下さった。御世辞でもうれしい。志賀直哉旧居に勤務しておられるが、来年には退職して、来年は忙しくしている娘さんの家に行ってお手伝いをするという。私と同じ年、元気である。久しぶりに長話をした。楽しかった。
写真は今朝、。４時４０分の空、雨雲なのかわからない。今日はこのへんで。






]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887855.html Mon, 23 Sep 2019 07:59:25 +0900 昨日はケアハウスに行った。ひさしぶりに皆とお会いしておしゃべりを楽しんだ。私は訪問看護とリハビリの關係で、ケアハウスの利用は週１回だが、ほかの人は毎日の人もいれば、週２回、３回の人がおられる。
昨日の昼食、白身魚のフライにタルタルソースとレモンつけ、人参と白菜の和え物に酢が入っている。じゃがいもとベーコンのバター炒め、500カロリーである。昨日の夕食は白身魚と水菜の煮付けなど食べた。昼食のカロリーが多いので１日のカロリー1220カロリーになっていた。今日も抑えないといけない。
私がケアハウスを利用した頃から座っていたテーブル、利用者の誰もが知らん顔している人、モンスターがいる。話すと怖いので知らん顔している。このかた、年末から土曜日も利用していて、私の座っていたテーブル、私が座るところがなくて、あちらこちらのテーブルにいっていた。利用者から「今日はここにすわっているの」といわれては「行くところがないのです」と、冗談をいっていた。その人は土曜日は利用しなくなったので、私はまたそのテーブルに座れるようになった。今まで話していた人とまたおしゃべりができるようになってよかった。栃木出身の人は野球が好きで巨人フアンである。昨日の優勝に喜んでおられるだろう。
写真は９月21日午後5時21分に撮影した西の空、太陽が沈むところなのに太陽が写っていなかった。もう一枚は９月２２日、今朝、６時４０分の東の空である。台風が来ているようで雨の予報もでているが、日本海側に台風派通過していくようだ、はたして奈良の雨はわからない。今日はこのへんで。









]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887848.html Sun, 22 Sep 2019 08:29:17 +0900 今日はケアハウスから戻ると何もする気がしないかもしれない。冷蔵庫にあるもので夕食にしよう。
写真は今朝の雨空、7時36分の外の景色、もう1枚は昨日、家探ししてでてきたところの棚である。忘れていることにショックだった。さて今日はケアハウス行、もうパソコンから離れてケアハウスのお迎えまでぼんやり過ごそう。









]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887837.html Sat, 21 Sep 2019 08:20:56 +0900 3日前の夜中、何かしら胸騒ぎがした。なんだろうと気になったので夫に気をつけてといっていた。さて一作日から、外国登録証明書のカードがどこに置いたのか気になったものの思いだせない。めぼしいところ家探しをした。でてこない。昨日1日、思うところ、探すがでてこない。また夫の入れている下着の引き出しにファイルの中に入れている重要書類の中も何度も確認、引き出しの中を全部出して底も確認したがない。また身近な書類が消えている。夫にいうと夫が持っていた。そして夫は茶色の封筒に、私の外国人登録証明書を入れていたという。さては、看護師さんが訪問で報告書を書いて行かれるがその中の入れ物にはいっているのではと、このところを探すと、茶色の封筒ではなかったが、白い封筒に「外国人登録証明書等の重要書類在中をみつけた。やっと出て来た、夜9時すぎのことである。ほっとした。これで夜も寝られる。私が仕舞こんでいるのに2年近くだけなのに、忘れている。忘れていることにショックだった。気をつけないといけない。今度はわかりやすいようにした。
今日は朝、9時半にｌリハビリの先生が来られる。もうパソコンをやめないといけない。写真は今朝9月20日の朝焼けと秋の空、もう1枚は新聞の談話室に掲載されていた一般投稿者のイラスト。身につまされるので掲載をした。今日はこのへんで。








]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887820.html Fri, 20 Sep 2019 08:13:50 +0900 今日は朝、9時半に看護師さんがこられる。そんなに長くパソコンの前に座っていることができない。今朝、食べたもの。ご飯は190カロリー、焼鮭、ワカメ・しそ入りのふりかけ、ウインナー、金時豆、ひも唐辛子と薄揚げの煮たもの、豆腐とえのきの味噌汁、350カロリーである。昼と夕食。カロリーおさえないといけない。
写真の夕焼けは9月１８日、午後５時４６分の夕焼けである。台所で私の食べたものの器の洗物をしていて玄関が編戸になっていて外の夕焼けが見えた。まさに太陽は大きく沈んでいく、洗物を終ってからの写真撮影と思って、３・４分後、玄関に行くともう大きい太陽はなかった。雲の下にかくれたところの夕焼けを撮影。もう１枚は今朝９月１９日付け、奈良新聞の投稿欄、雑記帳に掲載されたもの。今日はこのへんで。









]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887808.html Thu, 19 Sep 2019 08:40:27 +0900 今日は少し蒸し暑いので扇風機をつけている。
昨日は外来診察で市立奈良病院行だった。昼食は11時半に済ませた。いつもの食パンに(6枚切り)トマトの輪切り4切れをのせてトースト、野菜ジュースで250カロリー。しばらくゆっくりしていると介護タクシーのお迎え、12時48分、市立奈良病院に着くと中央検査室に行き、採血をして尿もとって検査室に出した。この後、呼吸器内科に受付をして今度は2階のリハビリ室に向う。お世話になった作業療法士も言語聴覚士も病棟に行っておられて不在。職員に8月の雑記帳投稿原稿のコピーを渡して1階の呼吸器内科の待合室に戻った。1時45分。この後、待つこと。3時前になってやっと診察、しかし、いつもよりそんなに混んでいなかった。待つ間、トイレにも行くが杖をもっているものの、杖なしで歩いていた。このことを診察時、医師に話すと筋肉がついて来たと話しておられた。診察を終えて病院の玄関に来ると3時15分、介護タクシーに電話をして自宅に戻ると3時45分、いつもより早く自宅に戻れた。
中央検査室で、息子の母校、奈良市立都跡小学校時代のＰＴＡの役員時代の保護者にあった。きれいな美人だった。年を重ねてもきれいな人だった。私の元気な姿はどこかに行き、びっくりしておられたが少しだけ会話をして離れた。私の車椅子のところを通る人がいてすぐに離れた。久しぶりに会った。私は忘れていたが(髪をアップにしておられたので)、向こうは覚えていて、びっくりしてやあ、といって下さった。元気にかけまわっていたころはコンタクトレンズ、眼鏡の私をよく覚えて下さっていた。ありがたい。感謝である。
今朝、食べたもの。ご飯は200カロリー、味噌汁は薄揚げとえのき、焼鮭、梅干しとザアサイ、茄のつけもの、玉ねぎと魚肉ソーセージの炒めもので300カロリーである。
写真は9月17日、呼吸器内科の待合室、大勢おられるので写真撮影も気を使ってうまくとれなかった。夕焼けは午後6時20分の撮影。今日はこのへんで、











]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887796.html Wed, 18 Sep 2019 08:22:33 +0900 今朝、食べたもの、ご飯180カロリー、味噌汁は薄揚げとワカメとえのき、玉ねぎと魚肉ソーセージと炒めたもの、ウインナーソーセージ、ちくわ、梅干し、茄のつけもの、塩昆布で360カロリー。ちくわを残そうと思ったが食べてしまった。ちくわを残せば300カロリーである。
写真は晴天の写真は部屋から見える東野空、春日山原始林が見える景色、もう2枚は部屋から西の景色で生駒山が見える。双方とも2019年9月16日、午後6時3分に撮影した。西の夕焼けがきれいで同じ時間に撮影をした。これから病院に行くまでゆっくりぼんやり過ごそう。今日はこのへんて。













]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887775.html Tue, 17 Sep 2019 08:10:34 +0900 今日は祝日、リハビリの先生は休み。看護師さんは午後にこられる。
今朝、食べたもの。ご飯170カロリー、味噌汁はわかめとえのき、焼鮭、豆もやし・ほうれん草のお浸し、たくあん、しば漬け、梅干しで240カロリーである。敬老の日、夫婦、喧嘩しないでおこう。
写真は昨日9月15日に撮影、午後4時32分の玄関と外の景色、もう1枚は今朝、7時40分の外の景色である。今日はこのへんで。












]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887760.html Mon, 16 Sep 2019 08:48:43 +0900 昨日はケアハウスに行った。いつもきているモンスターが休みだったので、以前に座っていたテーブルに座った。久しぶりに会った入居者とおしゃべりを楽しんだ。あれこれと話しはつきないが、入居者が部屋に戻る時間になったので、私1人、になったので。違うテーブルに行っておしゃべりと笑いで過ごした。楽しいひと時を過ごした。ケアハウスの昼食はちらし寿司、みそ汁はかまぼこにしめじ、なめたけの降ろし和え、人参と薄揚げと水菜の和え物で500カロリー。夕食は冷奴にマカロニサラダ、ぜんまいと揚げの煮付け、ケアハウスの昼食のカロリーが多いので夕食も抑えたが、豆腐の冷奴も店で買って来た1丁は１０５カロリーもなる。昨日の１日のカロリーは1220カロリー、少しカロリーがオーバーした。今日はおさえないといけないので朝食のご飯はお茶碗半分にした。今日は介護支援者がこないのでぼんやりと過ごそう。
写真は昨日９月１４日、午後５時２２分の外の景色、その後、午後８時４分に撮影したのは昨日は十五夜だったが、今日もそんな月である。もう１枚は９月１５日付、今朝の奈良新聞の平城高校と奈良高校についての意見についての話し合いの場である。
夏バテなのか体力がないのか、少し体がだるいので、このへんで。












]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887750.html Sun, 15 Sep 2019 08:33:40 +0900






]]> https://ameblo.jp/chung-y/entry-12903887738.html Sat, 14 Sep 2019 08:35:12 +0900