ゆるゆるダイエッター https://ameblo.jp/churachurachan/ 75キロからのスタート目標はまず60キロ台マイルールは間食を控える（やめるとは言わない）体重測定ウォーキング ja 集中豪雨に気づけない鈍感力 歩数6505
体重73(➕0.2)

8月10日
歩数14017
体重 計り忘れたガーン

明けで
仮眠ののち

よし、歩きに行こう
（＾＿＾）☆
と思って電車に乗ったら

区間運転

大雨による影響？


え？



知らないし



雨なんていつ降った？







そのまま旦那を待って串カツ食べちゃうてへぺろ


あれ、体重怖い
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12189316676.html Wed, 10 Aug 2016 23:00:44 +0900 昼間は暑すぎるでしょ 歩数4432
体重73.2

8月7日
歩数15329
体重73.2

8月8日
歩数9401
体重72.8

6日の歩数が少ないのは日中携帯持ち歩かなかったから

今日は昼間は暑すぎてとても外には出られなかったえーん

ダイエットするつもりが熱中症にでもなってら元も子もないもんね


それにしても、




減らないな






というか女子日が遅れてるからなのか？


取り敢えず勘弁してほしい
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12188585693.html Mon, 08 Aug 2016 23:12:46 +0900 今日も暑かった 8月4日
歩数10587
体重72.8(増減なし)

8月5日
歩数18600
体重72.6(➖0.2)

昨日は明けで夜ぐっすり寝て
起きてら11時半

最近気づいたけど
昼まで寝ると体重減ってる

いっそずっと寝ていたいガーン


今日は義理妹とディナー
鎌倉パスタのコースをいただきました


妹からももとぶどうもいただきましたウインク
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12187650615.html Fri, 05 Aug 2016 23:26:58 +0900 やっとこさ 歩数7197歩


やっと73Kg台とお別れ照れ

永遠にさよならしたい
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12187064345.html Wed, 03 Aug 2016 22:24:52 +0900 変わりないという停滞 歩数5541
体重73.1(➖0.6)

8月2日
歩数13848
体重73.4(➕0.3)

どうやらこの73.4という数字が好きみたいガーン


いや、いーんだよ？減ってくれて


でも、しっかり歩いた翌日はやっぱし体重減るもんだな


んなら明日は減るのか？



でもお腹周りどうにかしたいわぁえーん
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12186715703.html Tue, 02 Aug 2016 23:28:33 +0900 7月の成果
本日73.9Kgえーん


はい、

増えてますねガーン


まあ、MAXは75.1Kg
今日は朝から出かけてたから夕食後の測定


という言い訳はしておこう



74Kg台でないだけ感謝ガーン



来月には71Kg台に突入したい
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12186012797.html Sun, 31 Jul 2016 21:34:21 +0900 ご褒美な中華 歩数9591歩
体重73.1(➕0.1)

7月29日
歩数14368歩
体重73.4(➕0.3)

今日は休みだったのに急遽出勤し

仕事辛かったガーン

慣れない仕事は辛いよね



夕食は旦那の職場のそばの中華

旦那は一蘭のラーメン食べる予定だったみたいだけど

変更して正解ウインク


甘酢ってなんであんなに美味しんだろ

]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12185543196.html Fri, 29 Jul 2016 22:46:07 +0900 ウォーキングがはかどるわ 歩数31980
体重73.1(➖0.3)

7月27日
歩数23521
体重増減なし


我ながらよく歩くもんだなニヤリ

体動かしてるせいか夜がものすごいぐっすり

目覚めもいい感じウインク


ちなみに今日は地元のお祭り


小さい頃は賑やかな祭りだったけど
道の両サイドにテキ屋がならんでたけど

年々規模が小さくなって


本当にポツリポツリと店があるだけ


地元の人は気合い入ってるけど
観光的には望めない感じショボーン


どこかの地方の祭りみたいに賑やかだったら楽しいのにね
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12184803446.html Wed, 27 Jul 2016 23:12:22 +0900 ポケモンGOの効果
卵をかえしてレアなポケモン集めるにはウォーキング必須


でも、田舎住まいの我が家は厳しいなぁショボーン


ピカチュウが欲しい



7月24日
歩数19895
体重73.2(➕0.2)


7月25日
歩数24443
体重73.4(➕0.2)

体重が増えてるのは筋肉のせい


ってことにするわ
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12184164903.html Mon, 25 Jul 2016 22:32:04 +0900 やったね♪

一キロ減った爆笑

やったね



このまま行けばいいのに


そんな甘くないかな



今日も仕事帰りに旦那とポケモンGOキョロキョロ

みんなの張り切りようにびっくりだ


ポケモンやったことないからよくわかんないけど口笛


それで歩いて痩せれるなら喜んでやりますとも



歩数17954
体重73(➖1Kg(^ー゜)
]]> https://ameblo.jp/churachurachan/entry-12183545541.html Sat, 23 Jul 2016 23:48:50 +0900