話によると、店頭に立っていた方（どうやらご家族でされているようでお母様のようです）が毎日３食お米を食べる代わりにこの食パンに替えてみたところ、１２キロお痩せになったとのこと。

それを聞いた母、お試しでプレーンタイプのZERO食パン、くるみ入り食パンの２種類を買ってきてくれました。

ふすまを使用し、小麦粉を一切使わず、材料にもこだわっているとのことで、身体にもお通じにもよいらしい。

さっそく朝食に食べてみると、ほんのり甘みがあり、私がスウェーデンに行くと必ず買う薄くて茶色いパンに少し似ていてびっくり。今までスウェーデンから帰国する前日にスーパーでパンを買って日本に戻ると即冷凍！なんてことをしていましたが、今度からそんな必要ないなぁ。

そこで販売されてたジャムも美味しかったので、翌日デパートに行った際、ジャムやマフィンを購入。

うれしいことに、ここで販売されているパンは冷凍、解凍を繰り返し出来ます。

普通だとそれを繰り返すと食感が落ちそうですが、そんなこともなく・・・。

今、我が家の冷凍庫はパンやマフィンで埋まってます

満腹感もあり、お通じも確かにいい。

今日はちょっと、いやかなり早いおやつに、解凍したチョコバナナマフィンを食べました

チョコのかたまりが入ってたりして、食べた直後はボリュームあるな～と思ったけど、お通じもあり、逆にお腹すっきり

通販もあるそうなので、きっと購入するでしょう。

お店は名古屋だそうです。

FOOD CONTROL SHOP ZERO

http://food-control-shop-zero.com/

彼らがデビューしたとき、ラジオから流れてくるtake on meを聴いて一瞬にしてその歌声とメロディに惹かれてしまいました

デビューから２５年。

彼らが解散すると知り、また「Hunting High and Low」「Scoundrel Days」のスペシャルエディションが出たということでCDを購入。

だって私が持っているのは当時主流だったLPレコード・・・。

改めて聴く彼らの歌声は、中学・高校生だったころを思い出させてくれます。

何度かコンサートも行きましたし、当為人気絶頂だったモートンからはファンレターのお返事もいただきました。

優しくてほっとするモートンの声、やっぱり昔いいなと思ったものは今でも好きだなぁ

今月末、スウェーデン・ヨーテボリの友人が電車でノルウェー・オスロに出張するらしい。

何かa-haに関する記念グッズ（あれば）を頼もうかな。

解散はさびしいけれど、また彼らの歌声聴けるといいな・・・と思うのでした。

２５年前、遠いと思っていたノルウェーだけど、縁あってお隣の国スウェーデンに毎年のように行くようになり、初めてスウェーデンを訪れた１０年前、ストックホルムのラジオ局から流れてくるtake on meを聴いたときは、不思議な気持ちになりました。

数年前、ストックホルムの友人が流行してるよ、と薦めてくれたことで購入したEfva Attlingのネックレス。（シルバーなのに高かった・・・・）

あとで、彼女のジュエリーをモートンも愛用していると聞いて、妙にうれしかったことも（笑）

蒸し暑い・・・

それでも家で冷房入れてじ～っとしていると、しばらくして今度は足が冷える

あっちをとればこっちが・・・と温度調節も難しい。

そこで、履いてるのがゲルマ入り５本指ソックス。

冬に購入したものだけど、真夏にも重宝しております

昔から頭寒足熱なんていうけど、ほんとそのとおりだと思います。

ちなみに冷え防止を兼ねて着ているのは通い始めて３年になる大好きな下着屋さんオリジナルの「ベスト」とショート丈の「ガードル」

夏なのに暑くないか～？と思うかもしれませんが、いずれも夏仕様なので通気性抜群。

矯正下着とは思えないくらい、着けていてとっても楽

休日家でごろごろ、ちょっと近くのお店にお買い物、なんて時この２つを着けずに出ると、なんだか物足りない。店内に入ると冷える・・・。

やっぱり違うのです。

初めてにしてはなかなかの出来だと思う。

少々雑な私、きっちり卵黄と白身に分けず、白身もちょこっと入ったのと、

我が家には粉チーズがないので、シュレッダータイプのプロセスチーズを使ったのだけど余熱でそれなりに出来上がりました。

レシピは大好きな行正り香さんの本「１９時から作るごはん」の失敗しないカルボナーラ。

適当に作ってあの美味しさ。

レシピどおりに作ったら、もっと美味しいに違いない

さて、ただ今実験中。

何を実験しているのか？

効果が出たら公表しようかなぁ？！

実はそのずっと前から、勉強しようとテキスト２冊、いや３冊買っておりました。

が、どうも新しい言葉を独学で学ぶというのは私には難しく、テキストに付属のCDをi　pod　nanoに入れて聞いていましたが、単語や短いフレーズはそれなりに頭に残るものの、動詞のしくみやら文法のしくみがいまいち分からず、結局１，２年過ぎ去り・・・。

昨年素敵な日本人の先生と出会い、スウェーデン語を勉強。

なかなか覚えられない私みたいな生徒にでも根気よく教えてくださいます。

スウェーデン語って言葉遊び的なところがあるな～と思いました。（ただ、それが頭の中でごっちゃになること多々あり）

ただ今、先生の都合で小休止ですが、またの再開を願ってます

それまで私も忘れないようにするぞ～。

スウェーデン語勉強していると知ったスウェーデン人の知り合いが度々スウェーデン語で何やらＳＭＳをよこし、「なんて書いてあるか日本語に訳してみて」という。大抵、私が送ったＳＭＳに対するスウェーデン語での返事らしいので、私の数少ないボキャブラリーを総動員してなんとなく分かるのだけど、知らない単語が必ず何個か出てくる。ネットで調べても分からないときは、「わっかりませ～ん」と返事するのだけど、必ず返ってくる言葉「ちゃんと勉強してください」　・・・厳しい先生はここにいたのである。

他のスウェーデンの友人達はかなり簡単なスウェーデン語を書いてくれる。

８月になったら育児休暇＆夏季休暇明けの友人から毎日単語をひとつずつ、教えてもらおうと考え中

あと、スウェーデン語・日本語辞書（日本語・スウェーデン語じゃなくて）を買おうかと考え中

去年の今頃（正確にはその１週間くらい前）は、スウェーデンに旅行中。

ヨーテボリのバーで友達とその友達数人でスウェーデンチームの予選をTV観戦したなぁ。

相手チームは確かデンマークだったような・・・？

そして、スウェーデンでの試合だったけど負けちゃった・・・。

そのとき覚えた言葉「Inte braaaaa」

試合中、どれだけこの言葉を聞いたことか。

もしデンマークじゃなくてスウェーデンチームが勝って、出場してたら、ひょっとして日本と対戦してたかも

と思う今日この頃。

あれは昨年の夏、どなたかのブログで「田舎の墓参りに行ったとき、ジュリークのトリートメントオイル　ラベンダーを塗ったら、見たことのないような虫が沢山いたにもかかわらず、虫に刺されることがなかった」というのを目にしました。

その後、たまたまご縁でジュリークに足を運ぶことが多くなり、今年の夏を前に「トリートメントオイル　ラベンダー」をゲット。

こちらもラベンダーの優しい香りがふわっとして大好き。

ボディ、フェイシャルどちらでも使えるのでいいです。

それにしても、ラベンダーって独特の香りのきついイメージがあり苦手でしたが、ジュリークでマッサージ用オイルを選ぶ際、初めて「あ、こんなにいい香りだったんだ」　とその良さに気づいたのでした。

バズオフ　ボディスプレーと同じく、ジュリークもオーストラリアのオーガニック

やっぱり使うなら肌にいいのが一番ですね。

http://www.jurlique-japan.com/product/202400.html

きっかけは大好きな下着屋さんのブログで見つけたこんな記事。

「紫外線１００％カットの日傘」

９９．９％カットの日傘はそこら辺のお店でよく見かけるけど、１００％カットというのは初めて。

それもそのはず、神戸のあるお店でしか取り扱っていないそうで、あとは通販のみ。

お値段もそれなりにします。

なので、しばし自問自答。「やっぱりなくてもいいや」「う～ん、やっぱり暑いからほしい」

別に紫外線や１００％カットにこだわっているわけではなかったけども、裏地がテントに使われている生地で、差してると２、３度涼しくなるというのに惹かれました。

９９．９％カットの日傘よりちょっとだけ高いので、それならば１００％カットのほうがいいなぁ。

お店にいくと、サイズや色もさまざま。折りたたみ式にしようかと思ったけど、独特の生地で、たたむときに時間がかかった・・・。色もどれにしようか・・・と迷った結果、４７ｃｍサイズのピンクで縁が黒、持ち手が竹曲がりを購入。軽くて色もスモーキーピンクで落ち着いてて、手に持ったら馴染み、かなり気に入りました。

１００％カット傘は遮光で顔のあたりが暗いけど、傘差した人たちとすれ違うと、やっぱり遮光されていないものが多いんだなぁ、と普段気づかないことに気づかされたのでした

http://www.uv100.jp/short7.php

先日街をぶらぶらしていて見つけたこんなもの。

outdoor body sprayだの、エッセンシャルオイルだのキャンドルだの・・・いったいなんだろう？と思ってそばにあったパンフレットを手にしてみると、オーストラリア産のオーガニック素材しか使っていない虫除けシリーズと書いてあった。

虫除けといえば、ティッシュタイプでかぶれたという苦い思い出がある私。

それ以来、夏になると使いたくても怖くて使えない。それにディートのにおいも苦手。

だから、このperfect portion社のバズオフ虫除けボディスプレーを見つけたときはこういうのを求めてた！とうれしくなりました

ディートを使わず、虫が嫌う香りといわれるシトロネラを中心にペパーミントやユーカリといったオイルを配合してあり、生後６ヶ月の赤ちゃんから安心して利用できるとのこと。

試しにシュッとしてみると、す～っとしたいい香り。

かぶれることもなかったので、購入。

通勤するときのバス待ちで蚊に刺されないよう、ストッキングの上からもシュッ。

服の上からもOKと書いてあった。

水に濡れたり香りが消えかけたらまたシュッとしたらいいそうな。

ちなみに虫に刺されたらこれ、という虫さされクリームというのもあった。

http://www.zutto.co.jp/brand/brand_detail/88