10年ぶりのギックリ腰😢

さっさと動けない自分に苛立ちを感じてます😅

健康な体が幸せだと感じさせるギックリ腰😅

普通に動ける時にもっと労ってあげないと😅と再確認させられています😅

目と耳に携わって十数年ですが目と耳を労わる事って何だろうって思います🧐

情報は、主に目と耳から入ってくるのにね🙁

最近では、日焼けは目からの紫外線で肌も灼けると言われています🧐

5月は一年の中で紫外線量が最も多く、紫外線対策が必要です🙂

先日も書きましたがサングラス選びが重要です。

単に眩しさだけを回避するのか・・・

紫外線をカットするのか・・・

用途によって異なりますが両方を兼ね備えたサングラスが一番だと思います😃

サングラスのレンズも大きく分けて三種類。

① 普通のレンズ

② 偏光レンズ

③ 調光レンズ

①は、普通に売られています。

②は、釣りやスキーの趣味の方ならほぼ持っているサングラスですがそれ以外の方は何が違うの？って思うかもしれません😅

水面や雪面の反射でギラギラを取り除くレンズです。

簡単に言うとレンズがブラインドカーテンのような作りになっています。

なので日差しの反射を抑えてくれるので釣りやスキーをするのにおススメしています😄

③は、紫外線量や光の明るさで色の濃さが変化するレンズです。

最近の車のガラスにはUVカットがされているので光の明るさで変化するレンズの方をお勧めします😄

レンズも種類が多く、専門店で必要なレンズはどれか教えてもらうのがいい方法だと思います😊

自分の目は自分で守りましょうね😊

ギックリ腰も早く治りますように❤️

突発性難聴は、処置が早いと治る可能性が高いこと😊

原因は、明らかにされていませんがほぼストレスからだと言われます😅

朝起きたら、片方の耳が聞こえない😳

聞こえないだけで痛くもなく、片方が聞こえるから様子を見よう！という方が多いです😳

稀に両耳が聞こえなくなる事もあります😳

両方の耳が聞こえなくなると病院へ早く行かなきゃ！ってなるらしいです😅

片方の耳があるので放っておきやすい片耳の突発性難聴です😓

一刻も早く病院へ行き、処置をして貰ってください‼️

早ければ早いほど元の聞こえに戻りやすくなります😊

病院が休みでも、救急車を呼んで突発性難聴かも！と訴えて下さい‼️

突発性難聴の場合、聞こえが元に戻らず補聴器を使用する方も多いですが慣れにくいです😅

聞こえを受け取る脳が正しい音を認識しにくくなるようです😳

響いてきこえたり、

音が割れてきこえたり、

言葉の粒がハッキリしない事が多いです😓

なので、補聴器を着けると不快に感じ装用しなくなります😓

片方の耳が大丈夫だからといって放置しないで下さいね😊

大丈夫な耳も突然聞こえなくなると大変です😳

時間差で両耳が突発性難聴になられた方も見てきています😳

とにかく・・・

聞こえなくなったら、直ぐに病院へ‼️

"ちょうちょ"です(^^)

十数年、眼と耳に関する仕事をしています^ ^

何気なく無意識に使っている眼👁と耳👂

情報を取り入れるための大切な道具です^_^

眼という道具が衰えるとメガネで矯正し、聴力が落ちてくると補聴器で調整します^ ^

使い方を間違えると余計に悪くなる事もあるので正しい使い方で快適な生活のお手伝いをしたいと思います（＾ν＾）

あなたの利き手は、どちらですか？

大半が右手でお箸を持つでしょう^ ^

では、

利き目、利き耳、あなたは答えられるでしょうか？

電話は、どちらで聞きますか？

私は左です^ ^