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<title>Close to me</title>
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<description>私との日記</description>
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<title>体について③</title>
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<![CDATA[ <p>音楽に乗せて、体と踊る日々が続く中、ふと瞑想したいなという思いが湧いてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな折、１分瞑想なるものを配信している方がいて、それならできそうとやってみた。</p><p>その人はいつも、瞑想の終わりに、「『私がこの地球にやってきた目的は何？』と分からなくていいから、毎回問い続けてください」というので、いつも自分に聞いていた。</p><p>&nbsp;</p><p>初めは全然わからないし、何もなかったけど、そのうち左手にピリピリとした感覚が出てきた。</p><p>これはなんだろうと思ったけど、散々踊ってきて体には何かあると思っていたので、ダンスの時のように、立ったまましばらく待ってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>そしたら、左手のひらにエネルギーのようなものを感じ、そのうち勝手に動き出した。</p><p>踊っているようにも見えなくないが、もっと静かな動き・・。</p><p>&nbsp;</p><p>なんだろうと思いながらも、あの問いかけに対しての答えのような気がして、これはしばらく続けてみようと思った。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ciao-k/entry-12850925276.html</link>
<pubDate>Sat, 04 May 2024 19:53:06 +0900</pubDate>
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<title>体について②</title>
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<![CDATA[ <p>身体能力強化クラスで、体が勝手に動く体験をして以降、音楽を聴くと、頭の中にダンスをしている自分が浮かんできて、そこで自由に動くのが楽しくて楽しくて仕方なかった。</p><p>&nbsp;</p><p>音楽を聴いている間は楽しすぎて全然眠くならず、夜は部屋で音楽をかけて、実際に体と音楽と一緒に踊って楽しんでいた。</p><p>&nbsp;</p><p>どんな曲をかけても自由自在に踊る体と、ものすごくワクワクして満たされている自分との時間が本当に楽しかった。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、それはある時を境に変わっていった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ciao-k/entry-12809030587.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jun 2023 22:17:41 +0900</pubDate>
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<title>身体能力強化クラス②</title>
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<![CDATA[ <p>クラスは全4回。</p><p>&nbsp;</p><p>初日</p><p>ドキドキしながら向かったスタジオ。最初に先生からこのクラスが終わったときにどうなっていたいか、意図を聞かれる。</p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">「音楽と一緒に遊ぶように楽しみたい」</b></p><p>&nbsp;</p><p>以前からそう感じることはあって、自分から出てきた言葉に「え？それ？」という感がなくもなかったが、でも他に思い浮かばなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>初日のクラスは、相手の体を誘導して動かしていくというもの。</p><p>正直全くわからない・・・。</p><p>最初は、先生とペアでやったんだけど、やりながら、こうじゃないのは分かるんだけど、どうすればいいのかが全く分からず、ただ違和感、気持ち悪さだけが私の中に残った。</p><p>&nbsp;</p><p>エネルギーを感じる・・が分からない・・。</p><p>&nbsp;</p><p>でも2回目・3回目と進んでいくうちに、体を使うクラスだし、もちろん先生の意図もあって、どんどん心が開いていき、先生や、一緒のメンバーとも打ち解け、どんな自分も丸投げできる程にリラックスして、自分でいれるようになってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>最終日</p><p>この日は、メンバー２人が都合がつかなかった日の分も合わせて６時間クラス。</p><p>ストレッチをして、</p><p>「自分の体の中に広がる宇宙の中の地球を感じてみる」</p><p>という課題が先生から出された。</p><p>そして、そのときに私の体に変化が起きた。</p><p>&nbsp;</p><p>マックスリヒターの「ドリーム３」という曲に合わせて、自由に体を動かしていく。</p><p>私の中の宇宙を感じて地球が見えて・・・とイメージしていたら、体が勝手に動き始めた。</p><p>&nbsp;</p><p>瞑想の時に、体が揺れたりすることはあったから、またそんな感じかな？とそのままにしていたら、腕が上がり、体が曲がり・・勝手に動き始めた。</p><p>ここまで書いてみて、気持ち悪いな・・と思うんだけど、その時の私はその動きに興味津々で、どこまでいくんだろ〜と面白くなり、その動きを自分の体を通して感じながら観察していた。</p><p>&nbsp;</p><p>私の体がのびのびしてる・・これがその時感じたこと。とにかく嬉しかった。体と一緒に心地いい音楽の中で遊んでいる感覚が嬉しかった。ただ私と体と音楽がある世界。存分にその中で遊んでいる感覚になった。</p><p>&nbsp;</p><p>まさに最初に意図した通りになった。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ciao-k/entry-12807901908.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 18:32:56 +0900</pubDate>
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<title>身体能力強化クラス①</title>
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<![CDATA[ <p>保育士を辞めることを決めたものの、この先何をするのか、したいのか全く思い浮かばないことに一抹の不安を感じていた。</p><p>でも辞めてみたら、やることが向こうから次々と舞い込んできた。</p><p>&nbsp;</p><p>その一つが、「身体能力強化クラス」</p><p>フォローしている人の記事を見ていたとき、普段はしないのに、お薦めでで上がっていた人のサイトにとんで見つけたダンスクラス。</p><p>&nbsp;</p><p>なんか気になる・・</p><p>&nbsp;</p><p>最初はちょっと見て、閉じたんだけど、なんか気になってしょうがない・・。</p><p>&nbsp;</p><p>そのとき一緒にいた友だちが、以前その方の別のクラスを受けていて、「その人のクラスよかったよ〜」と教えてくれたんだけど、「ふ〜ん」と流す私。</p><p>&nbsp;</p><p>そのあと、別の話になったけど、またその先生の話になる。</p><p>&nbsp;</p><p>なんかこれは、申し込むやつな気がする・・。</p><p>&nbsp;</p><p>何かに押されるように、思い切って申し込んだ。</p><p>そしたら、なんかすごくいい出会いがある気がしてワクワクした。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ciao-k/entry-12807071273.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Jun 2023 14:47:12 +0900</pubDate>
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<title>体の変化①</title>
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<![CDATA[ <p>随分前、まだ保育士として働いていた頃に不思議な夢を見た。</p><p>夢の中で私は、森の中にある大きな診療所のようなところにいた。その場所は、緑がいっぱいで、とても心地よく、病院の中も清潔で木の温もりがあって清々しい場所だった。</p><p>&nbsp;</p><p>その中で私は、診察を受けたんだけど、そのときに言われたのが</p><p>「あなたの体は、古民家みたいな感じなので、新しいものにしましょう」</p><p>という女の先生からの言葉。ふーんと思ったところで目が覚めた。</p><p>&nbsp;</p><p>いつも夢は見るけど、起きるとどんな夢だったか忘れているが、その夢はリアルな体感として覚えていた。気持ちいい場所だったな・・と思いながら、別に気にも留めていなかったが、その時から私の体に変化が起こった。</p><p>&nbsp;</p><p>それは、なにそれという感じで、ちょっと恥ずかしいんだけど、次の食事がわかるというもの。</p><p>&nbsp;</p><p>？？？</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、朝ごはんを食べようとする。今日は何を食べよっかな〜と思った時、いつもは普通に食べたいものを食べるんだけど、妙に食欲がなかったり、めちゃくちゃたくさん食べたくなったりすることが時々あった。当時は仕事をしていたから、「ちゃんと食べないと！仕事に行くし」と思って、無理やり食べたり、食べたい気持ちがあるのに抑えたりしていた。けれど、そういう時、決まって次の食事が早まったり、いっぱい食べることになったり、逆にすごく遅くなったりしていた。</p><p>&nbsp;</p><p>そういう経験を重ねていくうちに、もしかして体はこの先起こることを知っているんじゃないかと思うようになった。そして、体がこのくらいだよーと教えてくれるサインに従ってみると、本当にそれでよかったと思うことが毎回起きるようになった。</p><p>&nbsp;</p><p>なんか体が変わった・・。</p><p>体ってすごいのかも・・・、体って何？？</p><p>ただの入れ物ではないのかもしれない・・・。</p><p>私の中で、体に対する概念が少しずつ変化していった。　　・・・・つづく</p>
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<link>https://ameblo.jp/ciao-k/entry-12806391014.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 14:01:56 +0900</pubDate>
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<title>消えない思い</title>
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<![CDATA[ <p>２０２２年の秋頃に、私の中に湧いてきた思いがあった。</p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">「このままだと、死ぬときに絶対後悔する。他にやることがある」</b></p><p>&nbsp;</p><p>その当時やっていた仕事は、保育士。</p><p>立場的に忙しさを感じることはあったけど、ゲームのようにこなしてきたし、何よりも子どもたちと過ごす毎日が本当に楽しくて、職場環境もよく、みんなに愛をいっぱいもらって過ごしていた。</p><p>他にやりたいことがあって過去に辞めたことはあったけど、結局この仕事に戻ってきたし、この先も続けて行くことに特に不満はなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>職場で嫌なことがあったわけではなく、相変わらずいい人たちに囲まれて、楽しく自由に暮らしていた私の中に、ある時から湧いてきた「この場所は大好きだけど、このまま終わると絶対後悔する」という思い。</p><p>最初は、忙しいからかな？と見て見ぬふりをしてきたけど、その思いは、日に日に強くなり、とうとう自分がいる場所に違和感が出てきた。</p><p>&nbsp;</p><p>こんなに愛されて幸せで自由な環境から、なぜ自分は離れたいと思うんだろう。</p><p>他にやりたいことがあるわけでもない。</p><p>でも、今辞めないと絶対後悔することだけは強く感じている。</p><p>&nbsp;</p><p>自分が本当に恵まれた環境にいることは重々わかっているのに、「別の道に進む」という感覚は日に日に強くなっていく。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな違和感と葛藤の中、ふと、</p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">「この思いを抱えながら生きていくより、この思いを信じて進んでみた人生のほうが、おもしろいよな」</b></p><p>&nbsp;</p><p>という思いが湧いてきて、私らしい！と急に気持ちが軽くなり、失敗の人生が待っているかもしれないけど、失敗した私と一緒に生きていこうという覚悟が急に決まって、辞めることを決めた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ciao-k/entry-12806291293.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Jun 2023 20:07:47 +0900</pubDate>
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