http://traumadissociation.com/complexptsd
単純なトラウマ反応を示すPTSDは その都度、そのトラウマケアをすればトラウマから生じる情動ストレスは解消される筈

でも、多くの単純なトラウマ経験はその都度トラウマケアされる事無く蓄積されていき、複雑性PTSDへと発展していく

複雑性PTSDとは 単純なトラウマ反応を処理し損ねたせいで発症する

トラウマを抱えて辛うじて生きている人たちはトラウマに触られた時にトラウマ反応を示す(次回のブログ記事)

彼／彼女らは自分ではコントロール不能状態に陥るトラウマ反応が起きる事を自ら避ける為にあらゆる方法で回避しようとする

自ら身につけた危険回避の手段として露呈する複数の独特な思考過程／独特な心理を駆使ししてトラウマ反応が起こらない様に自分を誤魔化しながら日々を送っている

しかし、誤魔化し続けているとトラウマエネルギーは膨大に膨れ上がり爆発してしまうーそれが複雑性PTSDのトラウマである

複雑性PTSDの複雑性とは 複数のトラウマの存在を意味しているー「蓄積された複数のトラウマから生じる情動のスイートスポット数」と私は理解している

恐らく、私だけではなく多くの人が同じイメージを持っているのではないでしょうか？

CPTSDを知る以前は 私が持つトラウマのイメージは 「強い精神的衝撃を受けることが原因の出来事」から来る心の傷

依存症患者の問題は 「依存する事」が問題なのでは無く、問題の核心は心の奥底に潜んでいるトラウマ経験から来る思考癖が問題である事

依存症患者は 何かに依存する事で自分の問題の核心から来る苦痛を解消しようとしているだけに過ぎない事

解決するべき問題は何かに依存している事をやめさせる事ではなく、心の奥底に潜むトラウマを見つけて昇華させる事

CPTSDの思考癖は今まで精神疾患と呼ばれて来た殆ど全ての症状を引き起こす

それを見極めるには 専門家は CPTSD患者が日常生活を営む中でどんな心理なのか、その思考過程を知る必要があるはずだ

それを明日から少しずつ患者目線で告白していこう

複雑性PTSD/複雑性トラウマって何？って思う人が多い筈だ

私もその一人であった

PTSDと言えば、戦争体験、虐待体験、被災者体験がトラウマ化して抑うつ状態、不安状態、コントロール出来ない怒り等々の症状を引き起こす..程度の知識しかなかったのである

しかも 複雑性PTSDとなると更に複雑な症状を呈して日常生活などは到底営む事が困難になるのではないか？と単純に想像していた時期があった

だが、徐々に複雑性PTSDを知る内に周囲の殆どの人たちが複雑性PTSDなのかもしれないという事に気がついた

自分では自覚の無い心の奥底に閉じ込められたトラウマに踊らされている人々が殆どではないか？

複雑性PTSD／複雑性トラウマの定義は 大雑把ではあるがネット上に幾らでも出ている

でも、それらは大雑把過ぎて自分のトラウマが何なのかを見極めるのに非常に困難を感じた時期があった

だから、このブログでは 自分の体験も混じえながらセラピストに指摘された複雑性PTSD/複雑性トラウマの特徴を患者目線で細かく綴っていきたい