前回は性感染症の基礎知識

についてお話ししました。

※まだ記事を読んでいないという方はこちらから

→http://ameblo.jp/cj0205/entry-12237876235.html

今回は性感染症の中でも

誰でも一度は耳にしたことがあるのでは

ないでしょうか？

HIV/エイズについて

お話しします。

ーーーーーーーーーーーー

まずみなさんにご理解いただきたいのは

HIVとエイズとは違う

ということです。

HIV：ヒト免疫不全ウイルス

免疫力を下げるウイルスの名前です。

※免疫力とは

菌やウイルスに抵抗し、自分自身の身体を守る力

感染したからといって

すぐに症状がでるわけではありません。

ウイルスはゆっくりゆっくりと

身体にいたずらをし、ダメージを与えていきます。

そのスピードには個人差がありますが

数年〜十数年と言われています。

やがて、免疫力はほぼゼロの状態になり

今までは感染しても何ともない菌やウイルスにも

抵抗出来なくなってしまい

さまざまな感染症やガン

などの大きな病気にかかってしまいます。

このような状態を病気の名前で

エイズ：後天性免疫不全症候群

といいます。

現在の医療技術ではHIVウイルスを

完全に殺して、身体から追い出す

といった完治させる方法はありません。

しかし、薬によって

エイズを発症させることを抑えることができます。

大切なことは感染予防！

※感染経路や予防策については基礎知識編でお話ししてます。

次の2点も起こり得るので周知ください。

・血液感染

輸血・注射器・注射針などにより感染します。

※現在の医療現場では、注射器・針の使い回しは行っていません。

※輸血血液の厳重な検査が行われています。

血液による感染の確率は極めて低いでしょう。

・母子感染

お母さんがHIVウイルスを保菌している場合

妊娠中・出産時に赤ちゃんに

感染する可能性があります。

そのため妊婦健診の際に

必ず感染症の検査が行われます。

検査結果によって

迅速・的確な対応がなされますので

ご安心ください。

次に

早期発見・早期治療開始

もし、少しでもHIVに感染したかもと

不安に思ったら、恥ずかしがらずに

お近くの保健所か医療機関へ

お問い合わせください。

保健所では、無料・匿名

で検査を受けることができます。

余談ではありますが

12/1：世界エイズデー

・エイズ蔓延防止

・HIV保菌者・エイズ患者への

　差別・偏見の解消

を目的とし、世界各国で

様々な活動が行われています。

HIV/エイズ　”０”

を目標に私自身も活動へ参加したいと

考えています。

ーーーーーーーーーーーーーー

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こんなことが知りたいといったご意見も

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CHIPPA

みなさん、性感染症と聞いて

どのようなことを思い浮かべますか？

「汚い」

「同性愛が原因でしょ？」

「わたしは(俺は)大丈夫」

「絶対にかかりたくない」

いろいろなことを

考えるかと思います。

今回は基礎知識編として

みなさんに性感染症に関して

正しい理解をしていただければと

思っています。

ーーーーーーーーーーーーーー

◎性感染症とは？

セックスにより感染する病気のことです。

血液、精液、おりものなど

体液の中に侵入したウイルスが

性器や口の中など

粘膜につくことで感染します。

感染しても、しばらくの間

痒みや痛みなどの症状が表れないものも多く

自分の感染に気がつきにくい病気です。

年齢や性別や見た目、経済力等は

全く関係ありません。

また、異性愛者であろうが

同性愛者であろうが

それもまったく関係ありません。

セックス経験者全員が

感染する可能性があるのです。

◎感染経路

「セックス」

「アナルセックス」

※肛門性交

「オーラルセックス」

※フェラチオ

これらすべての性行為によって感染します。

逆に、こんなことでは感染しません。

・電車のつり革

・コップの飲み回し

◎感染したかも？

感染したことが発覚する頃には

もうすでに症状が重症化していることが

ほとんどです。

「感染したかも・・・」と

思い当たることがあるのであれば

すぐに近くの産婦人科や泌尿器科

保健所へ受診してください。

早期発見により適切な治療を行えば

症状を軽減、治癒することが可能です。

◎感染してしまったらどうなるの？

女性の場合

子宮頸がんや不妊症の原因になります。

妊婦の場合

お腹のなかの赤ちゃんにも

感染を引き起こすことにもつながります。

◎予防方法

セックスしない。

性的関係を誰とも持たなければ

感染はしません。

正しいコンドームの使用です。

コンドームは避妊をするだけではなく

性感染症の予防もできるのです。

あともうひとつ・・・

「ろくに知らないひとと

セックスしない！！！」

っていうのは冗談ではありません。

不特定多数の人と関係をもたないこと

これは基本です。

ーーーーーーーーーーーーーー

以上、性感染症に関する基本知識でした。

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CHIPPA

こんばんは！CHIPPAです！

では早速、今記事の本題に入りたいと思います。

男性が「性」について悩むとすれば

一番はペニスのこと。

今回は、実際に寄せられた悩み・相談に

お答えしていきます！！

・・・その前に。

ペニスはなぜ、ぶらぶらと

ぶら下がっているのか？

それは精子を守るためです。

精子は思春期を迎えるころ作られ始めます。

365日24時間休まずに作られています。

その数なんと　〝1分間に5万個〟

精子は熱に弱いため、もしペニスが

体内に埋もれていたら

精子は暑くて暑くて死んでしまいます。

精子の役目は、卵子と受精し

赤ちゃんを作ることです。

精子が死んでしまっては

本来の役割を果たせなくなってしまうのです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Q.ペニスが小さい

A.　ペニスにも個性があります！

人によって大きさ、形、色は異なります。

しかし、ペニスが果たす役割には

大きな差はありません。

｢大きい方が女の子が感じやすい｣

なんて勘違いをしている男性も

少なくないようですが

女性の膣は極めて鈍感です。

敏感だったら生理の時、タンポンなんて

違和感がありすぎて使用できません。

痛くて出産もできません。

ペニスの役割としては

排尿・セックス・射精

の三大仕事を成し遂げるのに

4～5cmあれば十分なのです。

Q.包茎かな？手術しなくちゃ？

A.　日本人の7～8割は仮性包茎です。

包皮をむく時に、痛みなどで困難を要する場合もありますが

ゆっくりと時間をかけてむいてみてください。

　〝包茎は向ければOK！〟

それでもどうしてもむけない場合は

真性包茎を疑います。

真性包茎を放置していると

ペニスの発育が抑制されてしまったり

排尿障害や感染症を

引き起こす可能性もあります。

一度、医師に相談をしてみてください。

また、お風呂の時、包皮をむいて

優しく洗ってくださいね？

垢がたまって悪臭や感染症の原因になってしまいますよ！

 Q.オナニーのやりすぎはダメ？

A．精子は年中無休で作られているので

マスターベーションやりすぎが

体に悪い影響を与えることはありません。

逆に、長い間射精をしなくても

古くなった精子は、体の中で自然に

分解され吸収されてしまうので、

こちらも心配ありません。

Q.早漏？

A.　早漏とは、

行為が始まってから射精するまでの時間が短い

ということではありません。

時間の問題ではないのです。

相手が満足する前にイってしまうこと

なのです。

相手が「最幸！」と感じとったあとであれば

すぐにイっても問題ありません。

相手を満足させるためには

それ以外の触れ合いで

たっぷり相手をご奉仕してください。

少しでもお役に立てたでしょうか？

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《追伸》

私事ではありますが、

飼っている、はりねずみくんが

１歳を迎えました*\(^o^)/*

来た時は、片方の手のひらに

余裕で乗るくらいの大きさだったのですが

今では両手がいっぱいいっぱい！

家族の成長に感動している、親バカです。

これからもよろしくね、はりちゅん！

女性のみなさん ！

みなさんにとって

”女子力が高い！”

とはどのようなことを言うでしょうか？

「気配りができる」？

「控えめで品がある」？

「おしゃれでかわいい」？

「美容に力を入れている」？

「料理ができる」？

考え方は違っても、

たった１つだけ、みなさんに備えてほしい

女子力があります。

それは

「健康であること」

もちろん、健康にも

いろいろな定義や考え方があると思います。

規則正しい生活を送ること

バランスの良い食事を摂ること・・・etc

わたしが考える健康とは

 自分自身の身体について、よく知り

好きでいること。そして、大切にすること。

これが

女子力を高くkeepするための

基盤になるのではないでしょうか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

では今記事の本題です。

女性の性に関する悩みや相談について

お話ししていきたいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◎おっぱいがひとより小さい？

乳首の大きさや色が気になる。

大きさや色、形のは個人差があります。

そもそもなぜ乳房は大きくなるのか？

それは、将来、赤ちゃんを産んだ後

母乳を分泌させる為の準備をしているからです。

しかし、乳房や乳首が大きいからといって

母乳がいっぱい出る

というわけでわありません。

母乳のことに関しては、

出産後に赤ちゃんと相談しながら

考えていけば良いのです。

あくまでも赤ちゃんのためのものですから

「他人に見せるため」のお飾りではありません。

ありのままの自分の乳房を

受け入れてあげてください。

◎陰部が臭い？

陰部のにおいの原因には様々なことが

考えられます。

・汗

・もともとの体臭

・排泄物の付着

・膣分泌物　　etc

みなさん、お手入れはできていますか？

女性の膣は肛門に近い場所にありますから

排泄後は必ず前からお尻の方に向かって

トイレットペーパーで

優しく拭き取ってあげてください。

また、お風呂やシャワーの際には

泡で優しく洗ってください。

ヒダの間もしっかりと流してください。

ごしごし洗うと

傷つけてしまいますので注意してください。

また多数の方との性交渉の

経験がある方・・・。

もしかすると性感染症かもしれません。

臭い以外にも、痒みや痛み等の症状がある場合は

近くの医療機関へ受診してくださいね。

◎女の子もマスターベーションする？

わたしって変態なのかな？

女性にも性欲はあります。

マスターベーションは

自分の身体を労わる行為ですので

極自然なことです。

実際に

女子大学生40％以上が

マスターベーションの経験があるのです。

マスターベーションをする際は

他人に見られないように

自分自身でプライベートを守りましょう。

また爪は整えて、清潔な手で行わないと

自分の性器を傷つけてしまうことも

ありますので注意しましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさんいかがでしょう？

女性の身体・性について

少しでも知っていただけたでしょうか？

みなさんが　女子力upするためにも

自分自身の身体を好きになって

大切にできますように。

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《追伸》

最近、手作りスムージーにはまっています。

もともと便秘気味なのですが

朝１回飲むことで

どっさりとでるようになりました（笑）

おすすめは

・小松菜：１束

・パイナップル：1/４個

・バナナ：１本

・りんご：１/４

・キウイ：２個

・牛乳（豆乳やプレーンヨーグルトも可）：お好み

ミキサーにかけるだけ！

誰でも簡単に作れます！

みなさんも是非お試しください。

さて前回は、「避妊」の現状に

ついてお話ししました。

※前回の記事読んでないという方は

　こちらから→/cj0205/entry-12227772459.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

では、さっそく今記事の本題です。

日本人が選ぶ、避妊方法

”第1位：男性用コンドーム”

についてあれこれお話ししたいと思います。

「男性が使用するものだから・・・」

という考えから、男性に任せきりにしている

女性も多いようですが

『妊娠』は『女性のみ』

に起こり得ることなのです。

ですから、女性もコンドームについて

いろいろなことを

知って欲しいのです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◎どこで買うの？

薬局、スーパー、コンビニ、ネット通販等

で購入可能です。

¥500〜1200（12個）と

値段は様々です。

※最近では粗悪商品もあるので、JIS規格合格のものをおすすめします

◎男性が準備するのが当然？

そんなことはありません。

もしかしたら、男性が準備していないことも

あるかもしれません。

もちろん、普段からカップルで相談して

どちらかに任せるのではなく

一緒に準備するのもいいと思います。

※以前購入したものがある場合、使用期限を確認してください

◎財布に入れておくとお金が貯まる？

一度はこんなこと聞いたことがありますよね。

決してお金が貯まることはありません。

コンドームはゴム製品です。

ゴムは銅に反応すると劣化してしまいます。

お財布の中に入れておくと

10円玉の銅と反応して

劣化してしまう恐れがあるのです。

劣化したコンドームでは

途中で敗れてしまう可能性が高く

避妊失敗率も高くなります。

購入時の箱やハードケースに入れて

保管することをおすすめします。

◎装着のタイミングは？

必ず、挿入の前に装着をしてください。

「少し生で楽しんでから」

なんて考えているそこのあなた！

前回の記事でもお伝えしましたが

いわゆる”我慢汁”には

微量の精子が含まれている可能性がありますので

妊娠する可能性は０ではないのです。

◎外すタイミングは？

射精したらすぐに抜いてください。

そのままじっとしていると

ペニスが小さくなり

ペニスとコンドームの間から

精液が漏れ出てしまう可能性があります。

また、射精後余韻に浸っていたり

更には、そのまま寝てしまうなんてことをすると

膣内にコンドームを

置き去りにしてしまう事故も起こり得ます。

（そんなことあるの！？と思うかもしれませんが、実際の症例があるんです。）

コンドームを膣内に置き去りにしてしまい

さらに気がつかずに過ごしてしまうと

コンドームに菌が繁殖し

膣内が炎症を起こすことだってあるのです。

※コンドームは精液が溢れないように口を結びポリ袋に入れて処分してください。

※トイレには流さないでください。

◎１回くらいはつけなくても大丈夫？

その考えが命取り。

「いままで妊娠しなかったんだから

１回くらい大丈夫」

なんてことを考える方がいるかも知れません。

実際は安全日なんてものはないのです。

基礎体温をつけていたとしても

その日の体調や前日の食事や運動量等によって

その体温は左右されてしまいます。

さらに人間が測定するものですから

決して正確ではありません。

※基礎体温に関しては別記事にて投稿いたします。

◎装着方法

YouTubeなどの動画配信サイトにおいても掲載されていますので参照してみてください

→→→https://youtu.be/mHHRgFfGnzA

（少し古い動画ですが、オススメです）

ここで少し、私の経験談を

お話ししたいと思います。

以前お付き合いしていた彼は、

コンドームの裏表を確認する際に

「ふぅっ！ふぅっ」！」と

息を吹きかけて確認していたのです。

正直、わたしは「げぇっ！ありえない！」

って感じでした。即座に彼を注意！

女性から指摘されるなんて、

私の元彼のプライドはズタズタボロボロだったかも・・・

コンドームの裏表がわからなくても

決して息を吹きかけないで下さい。

なぜなら、暖かい空気が入ってしまうと

使用中に敗れてしまう可能性が高くなるからです。

コンドームの巻き方で判断して下さい。

裏表が反対であれば

コンドームはするすると降りていきません。

このように、男性だからといって

正しい使用方法を知っているわけではないんですね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ここまで、コンドームのことあれこれ

お話ししてきました。

実は、こんなデータがあります。

コンドームによる避妊方法で

「正しい使い方」をしている人の

避妊の失敗率３％

「使用はしていても、正しくない」人の

避妊の失敗率１４％

「セックスの途中で装着する」

「外し忘れた」などしていると

妊娠率は５倍にもなってしまいます。

このようにコンドームを使用したとしても

１００％避妊できるわけではではないのです。

途中で敗れてしまう、外れてしまうなど

トラブルは起こり得るのです。

誰にだって失敗はあります。

トラブルの際には、

緊急避妊法を！

◎緊急避妊薬

→ホルモン作用により、妊娠を妨げる方法です。

医師の指導と処方が必要になります。

処方なしに薬局等で手に入れることはできません。

避妊に失敗してしまってから

７２時間以内

（３日以内）

に服用します。

緊急避妊に対応している医療機関は

こちらから→http://www.jfpa-clinic.org/search/ec-search.php

検索できますのでお近くの

医療機関をご利用下さい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今回の記事のまとめです。

・男性誰しもが正しい使用方法を

　知っているわけではない

・正しく使用していても、失敗はする

・失敗した時は緊急避妊法を72時間以内に実施

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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CHIPPA

こんばんは！CHIPPAです！

今回は避妊についてお話します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

では、さっそく今記事の本題です。

みなさん、「いま妊娠したいですか？」

もしくは

「いま彼女に妊娠してほしいですか？」

"No"と答えた方、

パートナーとの性交渉の際、

・正しい避妊行動を取れていますか？

・どのような避妊方法を選択していますか？

・パートナーにに任せっきりにしていませんか？

・自分は正しい避妊行動が取れていると自信を持って言えますか？

１つでも”No”がある場合は、

「避妊したつもりになっている」

可能性があります。

自分自身の行動を

見直す必要があるかも知れません。

では、日本で多く用いられている避妊方法はなんでしょうか？

第1位は”男性用コンドーム”です。

※男性がペニスに装着して使う避妊器具

しかし誤った使用方法では、

破れてしまったり、途中で外れてしまう

なんてこともあります。

第2位は”膣外射精”

※射精直前に、膣からペニスを出し、膣外に射精する方法

しかし、これは避妊とは言えません。

なぜなら・・・

男性からは、射精の前段階にカウパー腺液（いわゆる我慢汁）が分泌され

その中にも、微量の精子が含まれているのです。

たとえ膣外に射精したとしても、100％避妊ができるというわけではありません。

上位の結果を見て考えられることは・・・

いずれの方法も選択す際に

男性の意思が優位にたちやすい。

女性のみなさん、

”男性に避妊を任せっきりしていませんか？”

男性のみなさん、

”彼女に無理強いをしてはいませんか？”

男性のみなさん、

「今日、ゴム持ってないから生でもいい？」

「外に出すから、生でもいい？」

「生の方が気持ちいんだよ・・・」

「俺のこと信用できないの？」

なんてこと言っていませんか？

女性のみなさん、言われた時に

はっきりきっぱり断れますか？

「断って、嫌われたらどうしよう・・・。」

「避妊なんて恥ずかしくて言えない」

「一回くらいなら・・・」

なんてこと考えていませんよね？

『妊娠』は『女性のみ』に

起こり得ることなのです。

男性が主導権を握るのではなく

女性もしっかりと意思表示をしっかりとする

ということを大切にしていただきたいと思います。

また、コンドームを使用することは

”性感染症”の予防策にもつながります。

「わたしの（ぼくの）パートナーは

感染症なんてもっていない」

本当にそうでしょうか？

パートナーの元カノを知っていますか？

その人の元彼を知っていますか？

その人の元カノを知っていますか？

性感染症は、セックス経験者の

誰もが感染する可能性がある

ということなのです。

※正しいコンドームについての詳細は別記事にて投稿したいと思います。

　またYouTubeなどの動画配信サイトにおいても掲載されていますので参照してみてください

→→→https://youtu.be/mHHRgFfGnzA

（少し古い動画ですが、オススメです）

※性感染症に関しては別記事にて投稿したいと思います。

Every child a wanted child !!!

〜すべての子どもは望まれて生まれてきた子どもである〜

そのためにも

望まない妊娠、予期しない妊娠、

人工妊娠中絶を防ぐために

自分自身を守るために大切なこと。

カップルにとって最幸のセックスを・・・♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今記事のまとめです。

・女性から避妊に対する意思表示を

　はっきりと伝えましょう

・膣外射精は避妊方法ではない

・コンドームを正しく使いましょう

・コンドームの使用は性感染症の予防になります

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

お読みいただきありがとうございます。

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CHIPPA

《追伸》

寒さが増し、冬ならではの病気

”急性胃腸炎”  や ”インフルエンザ”

が流行りはじめました。

みなさんも、健康管理には十分ご注意を！！！

基本的予防行動は

『手洗い！』『うがい！』ですよ！

現在、小児科・産科の看護師として働いています。

看護学生時代の実習で、"

性教育"について学ぶ機会がありました。

その時、大変お恥ずかしい話なのですが、

「あれ？私ってこんなこと教えてもらったかな？」

と、学校の保健体育の授業でさえも

思い出すことができなかったのです。

ということは、

私自身がしっかりとした性教育を受けていない

ということです。

それと同時に次のような現状を学びました。

”日本では政府の規制により、

「性に関する表現」が制限されている。”

これはどういうことかというと・・・・。

数年前に、国民的アニメ『ドラえもん』から

しずかちゃんのシャワーシーンが規制されたことが

話題になっていたことを覚えているでしょうか？

つまり日本では、

”破廉恥だ”

　”恥ずかしい”

　　”エッチ”

と判断される表現がタブーとされているのです。

学校教育の現場では、

保健体育の授業に加えて、

助産師を始めとする医療従事者が性教育を実施することあります。

しかし学校の教育方針や保護者からの規制により、

言葉や表現に制限されてしまいが、

大事なことがうまく伝わらないということがあります。

さらには、

生徒の学力の差・興味関心の差により、

個人の理解度にも差があります。

ではご家庭でお母さん、お父さんからの指導はいかがでしょうか？

家族で、お茶の間でTVを見ているとき、

いわゆる”ラブシーン”が流れるとします。

お茶の間の空気がなんだか気まずくなる・・・。

こんな体験したことがある人がいるのではないでしょうか。

家族のなかでも性に関する話しはタブーとされています。

また、地域により教育に力の入れ具合に差があり、

性に関する知識に格差があるということも事実です。

では、誰から、どこから、性に関する教育を受ければ良いのでしょうか？

どのようにして情報を知り得るのでしょうか？

”友達の経験談”

”インターネット”　という意見が多いです。　

しかし、あまりの情報量の多さに、

どの情報が正しく、正しくないのか・・・。

先ほど述べたように基礎的な知識にも格差があるといことは、

当否を判断できていないということになります。

これが現状です。

この現状を問題視し、私自身が性教育に携わりたいと考えました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ところで、皆さん知っていますか？

世界では、途上国を中心に、妊娠や出産を原因に

１日に８３０人もの女性が命を落としていることを。

もちろん衛生環境、医療技術、知識の不足などが原因です。

しかし、これは途上国のみの問題というわけではありません。

日本においても、
・不十分な性教育
・性に関する情報の氾濫

・妊娠の高齢化
をはじめとし、さまざまな問題を抱えています。

世界中の女性には、

健康や性について知識や情報を得て、

自らの人生を選択し決定する権利がありあます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

看護師・受胎調節実地指導員・思春期保健相談士として
自分自身の経験、専門家としての視点、臨床での実際を踏まえ、
《性に関する正しい知識》を記事にしていきたいと思います。


すべての女性が自分の性を大切に、女性らしく生きていくことを支援しています。