ダイエット始めました https://ameblo.jp/ck7322/ ダイエットの記録ブログ(￣▽￣)ブログを日記代わりに毎日続ける事が目標やからしょうもない事でもとりあえず載せる(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ja 半身浴好きだもの {DC6B2BEC-D657-407C-94F8-0917A2DC0D04}
半身浴だものてへぺろうさぎ


]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12259691242.html Sun, 26 Mar 2017 00:09:46 +0900 簡単ヘルシー {0692E8F9-A0A6-492F-A93D-9C0162761422}
 今日は お弁当で

サラダランチカナヘイうさぎ

朝切って入れるだけてへぺろうさぎ
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12259219213.html Fri, 24 Mar 2017 11:54:39 +0900 サラダ

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チョップドサラダ🥗


]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12259123950.html Fri, 24 Mar 2017 00:21:20 +0900 手抜きダイエットランチ {FE4D92C4-DC3F-4E62-8943-AD7D0B6B0590}
今日は天気もいいし

手作りランチてへぺろうさぎ

しかもダイエットメニューカナヘイハート
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12258803886.html Wed, 22 Mar 2017 22:56:06 +0900 記録 カレーライス
         青汁バナナスムージー

昼つながる花２おにぎり
         ブロッコリーエビサラダ
         唐揚げ1個


体重はまだ測ってないショックなうさぎ

今日はとりあえず記録だけ〜

]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12258179519.html Mon, 20 Mar 2017 21:11:16 +0900 さぼる
さぼってましたショックなうさぎ

一度さぼるとなかなか戻れないショックなうさぎ

しかし帰ってまいりましたショックなうさぎ

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そして最近

ブレンダーげっとんてへぺろうさぎ

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最近もっぱら

朝ごはんはスムージーてへぺろうさぎ

青汁粉末と無調整豆乳と

バナナと黒ごまとヨーグルトカナヘイハート

ダイエット引き続き頑張ります大泣きうさぎ
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12257913027.html Sun, 19 Mar 2017 22:55:26 +0900 サラダ記念日 昨日の反省をもとに。

朝はサラダカナヘイ花

チキンとズッキーニと

スプラウトとベビーリーフやる気なしピスケ
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ドレッシングは

カルディで買ったやつカナヘイ花

美味しくてもう何回もリピート買いてへぺろうさぎ

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ついでに

ジョンソンビルも買ってきたーてへぺろうさぎ
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12252281003.html Wed, 01 Mar 2017 11:54:22 +0900 がーーーーん 56.60kg
昨日よりプラス700g

辛すぎるショックなうさぎショックなうさぎショックなうさぎショックなうさぎショックなうさぎ 

半身浴して

おうちヨガして

反省して寝ますショックなうさぎ
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12252105318.html Tue, 28 Feb 2017 20:56:06 +0900 花粉やめて。
自然と鼻水が出る大泣きうさぎ

始まった。。。

本格的にツラい季節が大泣きうさぎ



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こないだ買った薬がちょうどなくなったので

マツキヨで購入カナヘイピスケ

今日たまたま15%オフだったカナヘイピスケ

これ↑効いたらまた買おカナヘイピスケ


朝スライム野菜炒め
         目玉焼き
         ウィンナー1本
         ご飯とお味噌汁

昼スライムナポリタン
         サラダ
         唐揚げ1個

夜スライム肉
         パン一かけ
         酢だこさん4枚

体重はお風呂の前に測るから

のちほど〜てへぺろうさぎ
    
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12252068953.html Tue, 28 Feb 2017 18:50:34 +0900 レコーディングダイエット パスタ（アラビアータ）
         アスパラ

昼ヒヨコミックスフライ定食（ガスト）
         コーヒー

夜ヒヨコお味噌汁（肉団子2個入り）

本日の体重ヒヨコ55.90kg
昨日よりマイナス0.55kg

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今日は、お気に入りの靴ーカナヘイハート
]]> https://ameblo.jp/ck7322/entry-12251772855.html Mon, 27 Feb 2017 19:17:02 +0900