ckddy777のブログ https://ameblo.jp/ckddy777/ ブログの説明を入力します。 ja 2016/12/10 {BF15D5BD-E326-418B-BAFC-236F0274E87A} 
12月10日（土）朝

ごはん：白米に雑穀➕黒豆
味噌汁：豚肉、白菜、さといも
              ➕ 大根おろし➕酒粕
で、ポカポカ
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