35才❁⃘ししゃもさんの妊活日記

2019年8月から妊活開始→2020年3月から不妊外来→2020年6月から男性不妊外来 ja 途中経過と心境変化精液検査してきました。

通院してはや6ヶ月目。

もうそろそろ結果出ないと

希望は持てない時期です。

精液検査の結果、

運動率はかなりよくなっているものの

精子の数は全くと言っていいほど変化なし。

先月の血液検査の結果では

精子を作るホルモンは順調に増えてきてるから

あとは精子量が増えるのを待とうと言われていたのですが

そんなに簡単に増えてはくれませんよね😖

今年いっぱいは様子を見て

1月の精液検査の結果で判断するそうです。

多分もう、

これ以上いい状態にはならないと思っています。

年単位で様子見れば少しは変わるのかもだけど

希望持てなくなりました。

それでも顕微にトライできるだけでも

幸せなことかもしれませんが。

最近、私の中で心境が少し変わってきています。

あんなに子供欲しいって思ってたのに

自分なんかに子供は育てられないと思うようになり

子供ができた未来より、いない今の方がもしかしたら幸せだったりして

とか考えるようになってきています。

私が育った環境がそうさせてるのですが

いつまでも子供のままの私が

子供を育てられるわけないって思えてきました。

今まで私が

子供が欲しい欲しいと言っていたのは

仲のいい友達に追い越されなくなかったから、

負けたくなかったからです。

人間だから

本能的に欲しいって思ってるとこもあるとは思うけど。

だから、そもそも不妊治療する事に対して

力が入らなくなってきてます。

もうこのままでいいんじゃないか。

でもまた少ししたら気が変わって

焦りを感じたりするんだろうな。

このまま不妊治療やめて

タイムリミットを迎えて

本当に子供ができなかった時に

後悔したりするのかな。

今はよく分からない心境です。

今しかできないこともあるかもしれないから

とりあえずは治療を続けていくんだろうと思います。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12637130030.html Tue, 10 Nov 2020 12:58:57 +0900 電話の取り次ぎミス

職場で電話取って引き継ぐときに

上司が電話出ようとしたら

保留ボタン押したはずなのに

電話切れてたってことありませんか？

私はちゃんと保留ボタン押したっていう自信があったので

電話切れてるよって言われた時

罪悪感のかけらも持たなかったのですが、

（表面上は謝る

）

同じ時期に何度かそれが続いて

ちょっとヤバいなって思い

受話器置く前に保留音を確認するようにしたところ

今日ついに

保留ボタン押しミスが1件発覚しました。

つまり保留ボタン押しはしてるんですけど、

ちゃんと保留になってないことがあるってことですね

すみませんでした

前の職場ではこういうことなかったので

電話機との相性とか

いろいろあるんだと思うんですけど

保留ボタン押した時に

同時に保留音「ツッツッツ」が鳴っているか

確認しないとダメですね☎️

もしくは外線の点滅の確認。

今まで営業畑だったのでmyケータイばっかで、ぶっちゃけ会社の電話取りなれてなかったってことなのかもです。。

甘ちゃんです。

反省しました。

これからは保留ボタン押した時は

しっかり確認してから受話器置くようにします。

みなさんもお気をつけください

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12631061244.html Mon, 12 Oct 2020 16:29:25 +0900 授かりもの

子宝に恵まれた人に

実はなかなかできなくてって相談すると

最後の方に「授かりものだからね

」って

必ずと言っていいほど言われます。

その言葉、考えれば考えるほど辛いです。

もし私が逆の立場だったら

人の気持ちも知らず連呼してたのかもしれないんで、何も言えないけど

友達はきっと

「こればかりは考えても仕方の無い事だから

思い詰めないで気長にいこうよ

」

っていう気持ちで言ってくれてんだろうけども。

もしくは、

なんて声掛けたらいいか

もうわかんなくて言ってるのかもしれないけど。

ハードルなしで授かれた人にとっては

紛れもない「授かりもの」なんでしょう。

んじゃ、授かれない人は一体何者なん？

自分の存在意義まで否定されてるみたい。

こんな意味の無い

くだらない自問自答。

病んでるね

そんな言葉くらいで傷付くから

人には極力相談したくない。

追記

「産まれた後の方がもっと大変だったよ」

という励ましも同類。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12625066931.html Tue, 15 Sep 2020 12:18:44 +0900 妊活疲れ妊活スタートして丸1年。

14周期目が終わろうとしています。

今日は高温期14日目です。

自然妊娠はほとんど無理な状況なので

妊娠検査薬は使う気にならないし

ここ2か月くらい、基礎体温も全く測らなくなりました。

こんな状況でも奇跡が起こらないかなあ…って

どこかで期待をしてしまっている自分がバカみたいです。

男性不妊クリニックに通い始めてから約3か月、

医師の指示に従い毎日コツコツがんばってきた食事作りも

ここにきてやる気が起きなくなってきました。

いままで仕事の合間に献立を頑張って考えていた自分が

ウソのようです。

スランプみたいな感じで

放置すればそのうちまた元の自分に戻るんだと思うけど。

発散する場所がないことも原因だろな。

だから、しばらく頑張ることをやめて

極力さぼりたいと思います。

ただの生理前の憂鬱なのかもだけど

いろいろ疲れてきたみたい。。。

早く生理こい！

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12623925857.html Thu, 10 Sep 2020 15:57:22 +0900 根本原因を突きとめたい

クリニックから帰宅後、

あと２か月の限られた時間の中でなんとか精子濃度をUPさせたいと

私なりに探りを入れていました。

2か月前に医師に

「尿酸値が高い、コレステロール値が高い、男性ホルモン値が低いので改善しましょう。」と言われましたが

旦那は社会人なりたての頃からすでに尿酸値が高いと指摘されていたようです。

2か月前の血液検査では尿酸値8.9mg/dLありました。男性の正常値の上限は7.0mg/dLです。

すでに「高尿酸血症」という診断名がつけられるレベルです。

さらに今まで気にしてこなかったんですけど、

旦那はたまに体のある部分が不意に痛むと言ってくることがあって、

指の先とか、腕の一部分とか。。

すぐおさまるみたいなので、

「変わった体質だなあ・・・（笑）」くらいで私は完全にスルーしてたんですが、

よく考えたら、それって痛風じゃね！！？？

って思いました。（今更かよ）

まだ20代で症状が出始めてるなんて、お先真っ暗じゃん

糖尿持ちの家系に生まれた上に、

甘いものの摂取が一般家庭に比較してかなり多いと思います。

旦那の実家に行くといつでもお菓子が大量に常備されていて次々出てくるので

家族みな自動的におやつを食べる習慣がついているようでした。

そのせいか、旦那は不思議なくらい甘いものを連続して食べれます。

私の実家はお菓子を常備する家ではなかったので

旦那の実家で進められてもあんまり食べられません。

喉を通らなくなるって感じで手が止まってしまいます。

こういった家庭環境が、旦那の体質に影響していたと思います。

そしてもう一つ、旦那の実家では、魚を食べる習慣がほぼありません。

魚臭いのが全然受け付けないらしく、法事とかで寿司が出てきてもみな手を付けません。

これも大きな影響をもたらしているんだと思います。

青魚に含まれるEPA・DHAを摂取してこなかったことで

何かしらの影響を与えているんだと思います。

そのツケなのか、コレステロール値を下げるために

ロトリガ（EPA・DHA製剤）を処方されてしまいました（笑）

結婚後、魚嫌いな旦那には

ほとんど魚ではなく肉料理を食べさせてきました。

私も魚の栄養がこんなに大切だとは、思ってもいなかったし

仕事して帰ってきて嫌いなもの食べさせるのも気の毒というか。。

その結果、旦那は結婚後どんどん太り

さらに体内環境が悪くなってしまったんだと思います。

反省・・・

精子って映像でみてるとはっきりいって魚です。

水の中をスイスイ泳いでいきます。

これは完全に私の勝手な思い込みですが、

元気な精子をつくる為には、魚の栄養が重要なんじゃないかと思いました（単純かよ

）

また、男性不妊の人は精子に問題のない人に比べ

いくつかの疾患が併存する「併存疾患」をもつ割合が高いというコラムを見つけました。

疾患の種類としては高血圧症、高脂血症、高尿酸血症、皮膚疾患などの生活習慣病が多いそうです。

その中でもアトピーなどの皮膚疾患を持つ男性は酸化ストレスを引き起こしやすく

無精子症の割合が高いそうです。

旦那は小さいころから皮膚が弱く、今でも頭皮がピンクっぽかったり

強いかゆみ出ることがあります。

【ここまでの考察まとめ】

・旦那は糖尿病になりやすい遺伝子を持つ

・糖質や肉中心の偏った食生活によって尿酸値・コレステロールが上昇

・併存疾患（高脂血症、高尿酸血症、皮膚疾患）のため精子に悪影響をもたらした

これが正解かはわかりませんが、一因であることは間違いないでしょう。

なので今日からは、糖質制限を継続しつつ

より魚を多く摂取してもらえるように調理したいと思います。

「食べ物ごときでこんなにダメージくらうのか？」と

はじめの頃は信じられませんでしたが、時が経てば経つほど

真実味を帯びてきています。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12621700164.html Tue, 01 Sep 2020 08:44:53 +0900 男性不妊　通院２か月の結果お久しぶりです。

男性不妊専門クリニックで治療を開始して

丸２か月がたちました。

精液検査の結果をご報告します。

その前に、前回までの結果です。

　　　 6/4（木）　　　　7/6（月）

精液量　 2.？ml　→　2.5ml

精子濃度　400万　→　490万

運動率　 8％　→　53％

前回は運動率が劇的にUPしていました。

今後は引き続き生活習慣の改善と

薬・サプリメントの継続で様子を見ましょうとのことで取り組みました。

そして今回の結果

　　　　7/6（月）　8/28（金）

精液量　 2.5ml　→　2.0ml

精子濃度　490万　→　500万

運動率　 53％　→　72％

またまた運動率が劇的に改善しました。

しかし、課題だった精子濃度はほとんど動きなし。

精子濃度って増やすの難しいっすねぇ

精子の映像を一緒に見せてもらったんですけど

数は少ないけど結構まっすぐ泳いでいる精子くんが増えてきてて

前回同様、「顕微授精は問題なく行えますよ」と言っていただけました。

あきらかに治療の結果が出てきているものの、

なぜ精子濃度が上がらないのか・・・

今回から新たに追加で、保険適用外のクロミッドと

アメリカ製のバカ高いサプリメント（1か月2万）を飲むことになりました。

アメリカで男性不妊を研究している人が開発して、

かなり効果が立証されているみたいです。

いろんな成分が入ってるみたいですが、

一言でいうと抗酸化作用のサプリみたいです。

きっとこれが最後の手段なのかな。。。

完全に家計赤字なんですけど、飲むしかないので買いました。

ちなみに、ここ2ヶ月食事を改善した結果

なんと旦那4キロも痩せました

私はなぜか1キロ‪

【現在飲んでる薬・サプリメント】

補中益気湯

血流をよくする薬

SOサポート（コエンザイムQ10サプリ）

Lカルニチン（サプリ）

ロトリガ（EPA・DHA製剤）←1か月前から

クロミッド　←今回から

アメリカ製サプリ　←今回から

どんどん種類が増えていって、旦那まだ20代なのに老人のようです（笑）

今回の会計はほとんど薬代ですが合計5万円でした。。。。

1か月5万円ですよ

泣きそうですが、仕方ないです。

儲けがほとんどないといわれる

男性不妊専門クリニックに貢献していると前向きにとらえます。

精子が作られるのに72日かかるので

こちらで2か月様子見ることになりました。

精子濃度がUPしていることを祈ります。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12621508047.html Mon, 31 Aug 2020 12:14:57 +0900 ふと考えたこと昨日の夜、なかなか寝付けなかったんですけど

その時ふと思い浮かんだこと。

明日仕事だし「早く寝なきゃ」って少し焦って

寝相変えてみたりしてたんですけど、

なんか早く寝なきゃって思う日って

寝れない日なんですよね。

逆に言うと寝れない日は寝なきゃって考えてしまってる。

逆に

ベッドに入っていつのまにか寝てしまう日は

そんなこと一切考えることなく気づけば寝ている。

なんかこれ、妊活も同じなのかなあってふと思った。

「早くあかちゃんほしい」と思っているとできない。

逆に、なにも考えていなかったときにふと妊娠した。

というパターンはよく聞く。

つまり・・・・なんすか！！？？

正直私も結論はよくわかってませんが

いちいち反省してみたり、人と比較したり、

それで自分はダメだと考えてしまうことって

知らず知らずのうちに

心と体に大きなダメージを与えているのかもしれませんよね。

「○○できない」と自分を責めないこと

そして、いい意味で気分をまぎれさせるためにも

何か一つのことにとらわれず

無理のない範囲で色んな世界に触れることも

大事なのかも。

自分のペースで生きていこう

なんとかなるさって感じで

生きていける人がうらやましいです。

バランスのとれた心を持ちたいものです。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12609444885.html Tue, 07 Jul 2020 14:46:34 +0900 D18 男性不妊クリニック診断結果昨日は2回目の男性不妊クリニックへ行ってきました。

今回は精液検査ありで、総合的な結果が出る日です。

片道2時間の道のり。

病院に近づくにつれて、悪いことばかりが頭をよぎり

どんどんテンションが下がっていきました。

前回同様2時間待たされ、呼び出しがあるまでずっと怖くて

待ってる間夫とはほとんど会話もありませんでした。

私の想定としては夫は精索動脈瘤なのではと考えていました。

医師にすごく怖いことを言われるんじゃないかと想像しているうちに

私は心の中で子供のいない人生を受け入れる準備をしていました。

壊れやすい心を守るために。

そしていよいよ結果。

まずは精液検査の結果から。

7/6（月）

精液量　　　2.5ml　

精子濃度　　490万

運動率　　　53％

精子濃度はやはり顕微授精レベルでしたが

運動率が劇的にUPしていました。

正直びっくりしました。

1か月前のAIHの際の結果と比較すると

6/4（木） 7/6（月）

精液量 2.？ml 　→　　2.5ml　

精子濃度　 400万　 →　　490万

運動率 8％　　→　　53％

医師が精子の映像をチェックしたところ

元気に直進していたとのことで、

「十分顕微授精できますよ」と言っていただけました。

正直かなりほっとしました。

前回診てもらったエコーの結果は

左のたまたまにグレード1の精索動脈瘤のコブがみられたものの

手術などの治療をするレベルではないとのことでした。

旦那はいざとなったら手術も覚悟していたので

だいぶ肩の荷が下りたと思います。

では何が原因なのか・・・

血液検査の結果を見て

尿酸値が高い、コレステロール値が高い、男性ホルモン値が若干低いので改善していきましょうと言われました。

はっきりした原因の特定はできないようですが

運動率が改善されてきたので、今の生活習慣を続けて

精子濃度UPを待とうと思います。

精子が作られるサイクルの3か月が目途になります。

でも正直、はっきりした原因がわかって治療できるというわけじゃないので

宙ぶらりんなままで改善を待つことになるので

これはこれで少し怖いですね。。

【この2週間取り組んできたことをまとめます】

ボクサーパンツ　→　トランクス

スマホをポケットに入れない

ランニング（１回だけ）

お菓子全般食べない

糖質制限（夜は特に）

アマニ油・トマト・アボカド・ナッツ・魚を意識的に摂取

マーガリン・サラダ油・加工品・添加物が豊富な食品を摂らない

酒はワイン・ハイボールのみ（適量）

【病院から処方されたもの】

補中益気湯

血流をよくする薬

SOサポート（コエンザイムQ10サプリ）

Lカルニチン（サプリ）

【これまでの食生活での失敗】

夜に糖質たっぷりの食事（ごはん、カレー、オムライス等）

時間が経った揚げ物（酸化した油）

弁当に冷凍食品

お菓子・カップラーメンが常備されている

外食が多い（特にラーメン）

サラダ油、キャノーラ油を信用

調味料に依存（添加物が多い）

日々の食事を作ってきた私にも大きな責任がありますね。

でも気づけて良かったです。

世の中の添加物汚染は今後さらに広がっていくのかも。

食品を値段だけで選ばないようにしたいと思いました。

次回は1か月後の受診です。

できれば人工授精で妊娠できたらと思いますが

今の倍の運動精子数（1,000万以上）でないと人工授精しても可能性が少ないので

3か月後の状況を見て柔軟に考えていこうと思っています。

後悔のないように

今できることを地道に取り組んでいきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12609418409.html Tue, 07 Jul 2020 12:15:37 +0900 D3 男性不妊クリニック初診 1回目の人工授精は案の定良い結果とはなりませんでした。

でも、高温期はしっかり14日間あり
体のリズムは良さそうなのでとりあえず良しとします。

そして、6/19（金）に男性不妊クリニックの初診に行ってまいりました。
平日にもかかわらず夫婦で訪れているカップルが他に3組いました。
みんな私たちと同じ不安と苦しみを味わっていると思うと
少し励まされたのと、みんなに早く幸せが訪れたらいいなと思いました。

一番驚いたことは待ち時間がめちゃ長かったことです。
10時予約して診察は13時前でした笑
完全予約制で患者数もそこまで多くはないんですけどね。。
初診だから後回しなのかと思ったら、他のカップルも同じくらい待たされていたので
今後の通院に大きな不安を覚えました。

でも今まで通っていたレディースクリニックは
回転率を意識していて、自転車操業みたいになっていたのに対して、
このクリニックはじっくり向き合ってくれるタイプなのかもしれないので
ポジティブに考えることにします。

やっと番号を呼ばれると先生と初対面。
これまでの経緯を簡単に話した後、早速見てみましょうと言われ
私は診察室外のソファーで5分弱待たされ、その後また診察室へ呼ばれました。

その間何をされたか後で聞いたところ
旦那は立ったままでズボンとパンツを下ろし、
たまたまのあたりを触られ、エコーで全体的に見られたらしいです

そして医師からは紹介状の精液検査結果が1回分しか入っておらず
なんとも判断できかねるので、次回精液検査しましょうと言われ。
7/6（月）に再度予約とりました。

レディースクリニックで
精液検査2回とAIH1回したにもかかわらず、
１回分の結果しか紹介状に書いていなかったなんて、怠慢かよって思ってしまいました。
こちらのクリニックに予約の電話の際に、これまで合計3回精液チェックした旨伝えたら
それなら精液検査必要ないと言われたんですが、
紹介状に3回分（せめて2回分）の結果が入っていなかったなんて。。想定外でした。
ショボーン

こうやって無駄に時間が過ぎていくことが
今の私にとって一番こたえるからなおさら悔しくて。。
（ふざけんな！）
まあ、こういう時のための準備もしないといけなったんでしょうね。

あと、一番言われたのは生活習慣の改善です。
・ボクサーパンツ　→　トランクス
・スマホをポケットに入れない
・食生活の改善
（糖質を減らす、コンビニ・外食を絶つ　など）

それと、現代日本男性の精子が危機的状況にあることを訴えていました。
一見正常に見えても5人に1人は妊娠が難しい状況なんだそう。

また、日本の体外受精の成功率は世界最低であると。
お金になるからARTクリニックがただただ増えていくだけ（世界の中でも群を抜いて多い）
多くの産婦人科がART専門クリニックに鞍替え（くらがえ）している現状。

すぐに体外受精を進める医者が増えている、回数を重ねればいいと考えている。
世界的に見て体外受精の費用が安いというところも裏目に出ている。
その半数は男性に原因があるにも関わらず、儲からないという理由でそこに触れる医者はごくわずか。
男性に原因がある場合、体外受精しても、流産の確率が圧倒的に高い。

この現状から目をそらさず、自ら正しい知識を吸収し
正しい治療をしていくことが大切です。

とのことでした。

いろんな話を聞いているうちに
もう本当に子供は無理なんじゃないかとまた不安になってきましたが、
今はこの先生を信じてついていこうと思いました。

先生から、
奥さんは年齢的にも焦っていると思いますが、
まずは3か月時間をください。
心に余裕をもって待ちましょう。と言われました。
男性はプレッシャーに弱いからね～と。

次回精液検査をし治療方針が決まる予定です。
病名もその時に教えてもらえると思います。

最後に血流をよくする薬と漢方（補中益気湯）を処方されました。
プラス、本当は買わなくてもいいだろう高額なサプリを購入してしまいました。
今飲んでいるマカと漢方（しゃかほじんがん）はストップとなりました。

結局最初に旦那に飲ませていた補中益気湯に戻りましたね。。
お金の無駄使い、トホホ。。

ここまでくると
マイナスな考えのほうが大きくなりつつありますが
時の流れに身をまかせてみたいと思います。

最後に、皆さんも食事には気を付けましょう！

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12606023785.html Mon, 22 Jun 2020 12:21:40 +0900 D28 奇跡はなかなか起こらない本日生理予定日を迎えました。

デュファストンまだ3日分残っているので

生理はまだ来ませんが、本日体温低下し始めました。

昨日までいい感じの基礎体温だったのに、、、ふっ

旦那の治療しない限り、人工授精での妊娠は９９％無理でしょう。

でも期待してしまう心の弱さ。。

自分に呆れますww

6/19（金）しあさってに男性不妊クリニックの初診です。

今月の結果待たずに予約しといてよかったです。

コロナ騒ぎ以降初めての県外でちょっと嬉しいです。

話はまったく変わりますが、

渡部の不倫のニュースでふと思ったことがありました。

半年くらい前から、佐々木希のインスタフォローして暇なとき見てたんですけど

結構、料理してる動画が多くて頑張ってるなぁとは思っていたんですが、

なんとなくその料理の動画や写真が切ないというか寂しそうな印象がありました。

頑張っておいしそうに作ってるけど、渡部がそれを食べているイメージができないというか。

なんか幸せ感が伝わってこないというか。

旦那の帰りをひたすら待ち続ける妻って感じで。

佐々木希はどんな気持ちでご飯作ってるのかな。。

旦那はこれ食べるのかな。。

のんちゃんと子供で食べてたら切ないな。。

と失礼ながら、写真を見てはついつい思ってしまっていました。

完全なるネガティブ思考の私の思い込みのはずだったんですけど

このニュースがいきなり飛び込んできて

当たってたんか～い

って思いました。

私の直感は間違っていなかったみたいです‪w‪w

凡人が調子に乗るとこうなってしまうのでしょうか。。

]]> https://ameblo.jp/ckw46cj/entry-12604596403.html Tue, 16 Jun 2020 12:11:57 +0900