臆病な自分

考えすぎてしまう自分

なにもできない自分

自分の弱さを知っている人は本当は強い。

自分の弱さを受け入れてあげる。その小さな自分、弱っちい自分を

守り抜いてあげることができるのは世界中であなただけ。

あなたの中の弱さは、素直で純粋で真っ白なあなた。

だからこそ守ってあげられる。

守るものがある人はどこまでも強くなれる。

弱い自分でいいんだよ。

冷静になろうと思っているときほど、冷静じゃいられなくなる。

なんとかしよう、どうにかしようって焦って空回りしてしまう。

そんな時は、一度問題を投げてみる。現実逃避？

それが重要。そしたらきっと空回りしていた歯車も再び噛み合ってまた歩き出せるから。

そんな時は、

ノートに思っていること

感じていること

不安な事

嫌な事

やらなきゃいけない事

全部書き出してみる。で、コピーして2枚にする。

1枚は、思いっきり破く。もうビリビリになるまで気のすむまで。

もう１枚を見た時に、自分が何に悩んでいるのか全体が見えてくる。

そしたら、どうしたらいいか見えてくる。それだけでも前進してるんだよ。

それでまったく問題ない。実績が自信になっていくから。

だから、今目の前にあることを、とりあえず終わらせてから、また考える。

そしたら見えていた景色が少し変わって、また歩き出せる。