41歳で子宮体癌になりました。健康のためにダイエットします！ https://ameblo.jp/clairdelune201907/ 2019.5子宮体癌と診断されました。その経過と愚痴をつづります。2019.7月子宮・卵巣摘出し、子宮体癌１a期と診断されました。再発リスクを下げるためにも、健康な食生活をしてダイエットします！ ja 仕事復帰しました

といってもちょこっとだけだけど。
8月中は入院前の６０%くらいに調整してます。

勤務内容は座っている時間の方が長い職種なので、特に問題はなさそうかな。

ただ、今まで口内炎が出来たことがほとんどない私が、舌に口内炎が出来てしまったゲッソリ

さほど痛くはないけど、栄養的に、入院前よりき大分気をつけているのに･･･

まぁ、無理せず日常生活に戻りますウインク

]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12510425117.html Thu, 22 Aug 2019 22:50:07 +0900 ホルモン補充 昨日の診察の際に、お薬いただきました。

今の私は卵巣を取ってしまったので、エストロゲンの放出が大幅になくなっています。

このままの状態にしておくと、更年期障害が出てくるばかりか、骨粗鬆症や動脈硬化、脂質異常症を招き、余命を縮めるとのこと。

子宮系の癌では、ホルモン補充が癌のリスクを上昇させるという論文もありますが、現在のスタンダードは、ホルモン補充をしても癌のリスクはほとんど上昇しない、という考え方だそうです。むしろ摘出したら早めに補充した方がよいとのこと。

ただ、肥満は癌のリスク因子とともに、ホルモン補充で血栓などを誘発する（血がドロドロだからね）可能性もあります。
しかし元々あったものを補充するだけだし、ピルに比べるとごく少量のホルモン補充なので問題はないだろうとの判断でお薬でました。

ホルモン補充すると、更年期障害出なくて楽だよ～と言ってました。50歳くらいまで補充する予定らしい。




2日に1回、下腹部か臀部に貼るとのことです。



なんとなく、ずっと後にホルモン補充すると思っていたので、予想より早めにホルモン補充のお薬が出てびっくりポーン

ホルモン補充薬が出るまで、エクエル（大豆イソフラボンが腸内細菌によって、エクオールという物になり、エストロゲン近い働きをするらしいく、それを補充するサプリ）を飲もうと思っていたんですが･･･。


クスリとサプリの同時補給は避けたいので、危なかった。危うくネットでポチッとする所だった。



一ヶ月後、お薬で不具合がないかチェックするそうです。

]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12502629829.html Thu, 08 Aug 2019 09:00:00 +0900 病理結果（術後22日） やっぱり1時間半強待って順番に。

病理検査の結果は類内膜腺癌グレード１で、
一部子宮筋層への浸潤があるが、筋層2分の1には達していない。卵巣も異型性なし。
子宮の外側にがん細胞見つからない。
などより

１a期あることが確定されました。

一応癌は取り切れたとされました。

･･･よかった笑い泣き
安心した爆笑

入院したり、抗がん剤したりするかもと思って、癌と診断された後すぐに髪を切ったりして、ある程度の覚悟はしていたんだけど。
予想の中でもごく初期に留まっていてくれた。

生理が重くなったり、不正出血が出始めてからもすぐに行動しなかったのに･･･。有難いことです。感謝です。

綺麗に手術してくれて本当にありがとう。
（お臍はでべそになったけど）

ただ１a期とはいえ、５年生存率は９５％。
５％は死亡している。この５％はグレード１か２かは結果に関係しないらしい（どっかの論文による）

おそらく、入院前の暴飲暴食を続けて、100kgの体重でいれば、この５％に入る可能性は十分あると思う。

食生活を改めて、健全な生活をおくり、子供たちの成長をしっかり見守れるよう、長く生きたいです。

今後は検診は２カ月間くらいの単位から徐々に間隔を延ばしてやっていくとのことです。
運動、お風呂とかもOK
普通に生活してよしだそうです。


退院後、食生活に気をつけていましたが、今日は自分に甘やかして、焼き肉食べてきました爆笑
明日から再び気をつけます真顔




]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12502626095.html Wed, 07 Aug 2019 21:12:00 +0900 術後19日の状態。 準広汎性で子宮全摘+両側付属器切除を腹腔鏡手術で行いました。

手術直後は強い痛みがありましたが、
先生が言っていたように、
腹腔鏡手術は半日ごとに楽に、動けるようになっていきました。

術後4日の退院時には、痛みはあるが短時間なら歩いたり、階段の上り下りは問題ない。
しかし、何もしなくても少し痛む。

術後8日には、へそ周りは気になるものの、歩行に痛みを伴わない状態。
普段は痛みはほぼないものの、時々少し痛い時がある。

術後14日目
歩行時痛みなし。おへそも痛くない。
ただ疲れを少し感じるくらい動くと、お腹が少し痛くなるが、すぐに収まる。

腹腔鏡手術は術後2週間で、軽作業なら仕事復帰出来ると聞いていましたが、根性無しの私でさえ、もう十分仕事復帰出来るかもと思えました。（実際は、出来れば病理の結果が出てから復帰がいいので、1ヶ月間の予定で休職しています。）

術後19日
少しくらい動いても痛みなし。体力も術前レベル。咳をしても痛くない。
少し前より尿の切れが悪い感じあり、だが、そんなに困る程でもない。
傷跡にゴムがかかるとちょっと痛い
おへそ周囲を押すとすこーし痛みがある気がする。

って感じの状態です。


あとはお臍の状態。
痛みはなくなり、よかったんですが・・・

でべその状態に。

地味にショックですチーン
まあヘソ出しルックなど、公害なのでしませんし、手術の方が大事なんで、いいんですけどね

下にへそ画像あり。
閲覧注意
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へそ画像がタイトルに表示されないように･･･、毛刈りされたアルパカ写真



]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12501451027.html Sun, 04 Aug 2019 18:00:00 +0900 花火
子宮体癌の手術するから、今年は体調悪かったらいけないかな？と思っていましたが、幸いにも思いのほか元気。

娘が行きたがったので、河川敷の会場近くまで旦那に送ってもらい、娘二人で行くことにしました。

ちなみに旦那は仕事疲れで行きたくない、兄ちゃんは友達と行くとのこと。

娘は浴衣（着付け方がいまいちわからず、微妙ですが･･･）








会場の端のほうなので、混んでおらず、枝豆を食べつつ、ゆったり観られました。

出店では買わなかったので
帰りはお兄ちゃんも合流して、くら寿司でみんなでごはん。

娘はすぐに浴衣を脱いじゃいましたニヤニヤ



花火大会、今年も行けてよかった。
]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12501163869.html Sat, 03 Aug 2019 21:46:59 +0900 スライム作り 昨日の夜から実家に帰省。
時間あるので、娘の希望により、今日はスライム作りをしました。


スライム作りは２年前、自由研究でやったのでだいたいのやり方覚えています。

百均やらで材料を購入して、準備OK

今回はキラキラスライムを作るとのこと。

ネイルのパウダーやグリッターを購入しました。

水と洗濯のりを混ぜ、
ホウ砂水溶液を少しずつ混ぜ、
色々混ぜ混ぜして･･･




硬さを調整しつつ、実験ちっくな感じで、いっぱい完成しました。
娘はいっぱいキラキラを入れるより、控えめなキラキラがお好み。

ムニムニ触感をたのしみ、ジップロックにしまって終了。




まだ材料はたっぷりあるので、今度は違うタイプのスライム作ろうかなー？


ちなみに、お兄ちゃんはパパと西武ドームへこの観戦してきました。
西武ライオンズが勝ってよかったものの、非常に暑くてへばって帰ってきました野球
]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12499950486.html Wed, 31 Jul 2019 22:09:06 +0900 筋力の低下 一日の歩数など計ったら、3000歩くらいなんじゃないかと思う。

３月半ばから不正出血が原因の貧血に体調不良と、その貧血が薬で改善されてからは風邪からの酷い咳（喘息有）のため、必要最低限家事、仕事をして、それ以外の時間は横になっている事が多かった。

その状態で、入院したので、かなりの運動不足。ふくらはぎを触ると、太い足なのにほとんど筋肉が見当たらなくなっている模様滝汗

料理を作るとすぐ腰が痛くなる･･･滝汗滝汗

そして極めつけは、今日こけた。
ちょっとした段差でバランスを崩し、
今までだったら問題なく体勢を立て直せた筈なのに、呆気なく、こけた･･･滝汗滝汗滝汗

お腹は大丈夫だったけど、これ、高齢のおばあちゃんでよく聞く話･･･ゲロー

私の筋力、高齢のおばあちゃんレベル･･･チーン

ヤバイ、ヤバイ！アセアセ

歩きますアセアセ体動かしますアセアセ
]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12499108861.html Mon, 29 Jul 2019 09:15:04 +0900 退院後、はじめての診察 体調は大分よくなっているものの、車の運転は主にシートベルトがへそと腹の傷にあたって痛そうなので回避。旦那に出勤前に送って貰いました。

朝一の予約の筈なのに一時間以上待って順番に。
病理の結果は早ければ１~４週間で出るとのことなので、早ければ結果が出ているはずだが期待しないで、診察に望むも、やっぱり結果はまだ。
内診台にて傷口のチェック。おへその炎症は、まだ油断するべからずとのこと。

次に背中側から超音波を当て尿菅のチェック。
問題なし。

さらーっと終わって、次回は２週間後に。

お会計時、入院分も一緒にお支払いしました。
差額ベットや文書料を除くと、かかった保険点数は１２万点　１点１０円だから120万円
これの3割負担で、収入に応じて限度額がある（限度額認定証提出の場合）ので、その限度額までお支払い。お金がとんでいく~がま口財布

ちなみに手術にかかった費用は麻酔費用と合わせて、90万円くらい。
費用かかるなーとも思うけど、やってもらった処置内容を考えれば、決して高くないとも思います。

お支払い後、病院前のスーパーではお買い物。
が、色々選んでいたら、途中から冷や汗滝汗が出始め、力が抜けて疲労感が襲ってきて、やばい感じに。このスーパー、病院前にあるのにベンチとか用意されてないゲッソリ

急いで会計済ませて、スーパーにタクシーを呼びつけるというセレブ？なことをやって、急いで帰宅しました。

家でゆっくり過ごしていたんで、いきなり動き過ぎたかも。
何事も徐々にですね･･･。


]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12497748084.html Thu, 25 Jul 2019 17:24:01 +0900 おへその炎症
術後1日目
午前までは下腹部全体が痛かったが、午後になると少し和らぎ、その分、テープを貼ってあるおへその傷跡が痛くて気になった

術後2日目
午前におへそのテープをはがして消毒。
シャワーを浴びていいと言われるも、傷が怖く明日からにしてもらう
夕方より下腹部上部の痛みがぶり返してきた感じがする

術後3日
朝　おへそをみるとおへそ周囲が赤くなっていて、さわると熱く、痛みがある

先生に診察してもらうと、感染しちゃったねー。汁が出てるね。よく泡で洗ってね。一応軟膏だしておくから。洗うのが効果的なんだよ。とのお話し。

やばい滝汗
昨日シャワーしとけばよかった？！滝汗

そのため、その日は、洗面台で2時間おきに洗い、赤みのあるところが熱い場合はペットボトルで10分程度冷やすを繰り返しました。（＊冷やすのは、炎症初期の患部が熱い時だけ。熱くないのに冷やすと治癒が遅れます。）

術後4日目（退院日）
午前2回（冷やし有）、午後2回洗浄のみ
汁がまだでているような気がする。
痛みあり
服に擦れると痛いのでおへそにガーゼを貼る

術後5日目
3回洗浄のみ
赤みの範囲が狭く、薄くなってきた
汁は？

術後6日目
2回洗浄のみ
赤みなし　痛みなし（擦れれば痛い）

術後７日目（今日）
2回洗浄のみ　予定。
赤みなし　痛みなし（擦れれば痛い）

だいぶ良くなってきているような気がします。
良かったぁ笑い泣き

この痛くなったおへそですが、腹腔鏡手術では大事な役割を果たすようです。
最初に炭酸ガスを入れて、腹腔鏡（ゴツめのカメラ）を挿入しておく穴らしいです。
ちょっと怖い滝汗

横浜総合病院の動画がわかりやすい

頑張ってくれたおへそちゃん、気を抜かずキレイにして、いたわってあげたいと思いますおねがい

]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12496981480.html Tue, 23 Jul 2019 09:33:36 +0900 寝る場所

昨日は、録画していたイッテＱを観て笑いすぎて、ちょい出血してしまいましたっ滝汗
笑いすぎ危険

明日からは、まともに動きます。


入院前まで、我が家では、パパ、娘、私が一緒に寝て、中1長男が自室寝ておりました。

退院後はどうしようかと思ったのですが、
我が家は揃って寝相が悪い。特に夏。
腹が蹴られたり、パンチされたり、枕にされる危険が非常に高い滝汗
怖くて一緒に寝るの無理！

ってことで、兄ちゃんのベットで私がひとり寝することにいたしました。梯子上るタイプだけど。
ひとり寝快適です

ちなみに寂しがりやな兄ちゃんもぱぱと妹と寝れて喜んでますラブラブ





]]> https://ameblo.jp/clairdelune201907/entry-12496699354.html Mon, 22 Jul 2019 11:22:29 +0900