安静にしていればいいのだが少しでも動くと翌日にまた屈めない状況。

ということでダメ元でファイテンのテーピングをしてみた。

気分的なものだが何もやらんよりマシかな？

早くパワー全開で動きたい。

仕事は座りっぱなしのメールが多いのでどうしても腰に負担がくる。

３０分ほど歩いてストレッチポールなどで遊んで終了。

週末に痛みは完全になくなったのだが昨日３時間ほど登っただけで

また痛みが出てきた。

やっぱり少しレストしたほうがええんかな？

痛みがひいたのてインドアクライミング。

１0a-cの傾斜のゆるい壁は問題ないがかぶったところや

片足乗り込みをするときに痛みがでるので全然登れない。

あかん。

ボルダーを打ち込んだら昨日朝起きたら、左腰が痛くて屈んで顔を洗えない。

たまたま近くの接骨院が祝日診療していたので早速診てもらう。

疲労からきた痛みなので３-４日間は安静にしたほうがいいとのこと。

最近、疲労が抜けにくいのでやっぱり年かなぁ～。

POWER BALANCEをガンガン販促していた。

前からしっていて興味があったのでお店でテストできるとのことだったので

早速やってみた。

最初はPBをつけずに腕を後ろに組んで手を組んでいるところをスタッフが押すと

倒れた。今度はＰＢをつけて同じようにやってみるとなんとこれが倒れない。

別のスタッフに同じようにやってもらって次は連れにやってもらっても同じように

なった。だまされた思って購入。

次の日コンペだったので早速成果がでるかと思ってがんばったが変わらず。

やっぱり日々のトレーニングは必要ってことかな。

最近は体が疲れているのか何をするにもモチが上がらん。

唯一上がるのはWCUPぐらい。

当初は先週末の時点で日本は一次リーグ敗退ということでさっさと

他の試合の集中する予定だったがなんと明後日まで気合を入れて

見れるのはうれしい。

やっぱり南アまでいけばよかった。チケットはゲットできたのだが現地の

宿泊施設があまりにもなくて断念した。転売しようにもあまりにも手続が

煩雑で結局できず。

やっぱり南アなんかで試合したらあかんわ。次のブラジルは絶対に

行こう。

あ～、今日は久しぶりの加圧やった。

最近何かと忙しくて全然やれていないので久しぶりの加圧はしんどかった。

書くほどのこともしていないのに最後はへたってしまったので悲しかった。

やっぱりトレーニングは継続しないとあかんわ。

今年の某社のスポーツアパレルのパーティーでそこでのキーワードが

”Are you training?" だったことを思いだしてまた一からがんばろう。