ダイエットは朝も昼間も茹だる暑さで冷たい飲み物ばかりでグータラ！

夜も茹だる暑さですが昼間の水分を飛ばしに歩きます。1日1万歩を目標に歩く！

本日現在の体重は105kgで変わらずですが毎日目標の1万歩歩いてます！

9月になって始めていることは大きな筋肉を動かし少しずつですが目覚ましている！

体幹トレーニングを本格的にやる前の準備

コレでお腹の大きい筋肉を目覚まします。

コレもかなりキツイです！

サイドブリッジ腕と腿とお腹プルプルです。

この3つをTVCMになるとやり始めます、かなり筋肉痛になりますね！

写真は拾い写真ですが、意識して筋肉の準備体操を9月はがんばりマッシュ！

50年間の出演、簡単に言うけどオイラはまだ生まれてません！凄いことですよね^_^

「人を泣かせたり、怒らせるのは簡単なんですよ、けど話芸で笑わせる、これ難しいんですよ」

噺家で努力の人と言われる所以ですね。

生涯現役を貫き病床でも発声練習をしていたと言う素晴らしい昭和の芸人さんでした！

心からご冥福を申し上げます。

独り者でも超簡単です。

アスパラガスと鯖缶の簡単パスタ！

独り者はパスタもレンチンです。

コレ超簡単にパスタが茹で上がります！

100均で売ってます(笑)

準備する材料

オリーブオイル  適量

ニンニク

鷹の爪

玉ねぎ

アスパラガス

鯖缶(水煮)

ニンニク,玉ねぎをスライスしておきます。

熱したフライパンにオリーブオイル適量

ニンニクが香り出るまで炒める。

パスタ太めの1.9mmを先ほどの容器に入れ水入れてレンジに10分

ニンニクの香りが出たら鯖の水煮缶を汁ごと投入

身をほぐす程度で玉ねぎ投入

玉ねぎがシナっとしたらパスタを待つ！

アスパラガスは適当に一口くらいに輪切りしてこちらも投入！

パスタを湯を切って、炒めていたフライパンに投入汁を吸ったら盛り付けて完了

塩胡椒で味を整えたら完成！

簡単でしょ！

気が向いたら作ってみて下さい！

ではでは^_^999また！

余った6φ径の材料で浅タナ用とチョーチン用の浮き子を製作しましたよ！

自分用の6φ径は全て完成済みでこのセットはどうしようかなぁ？と思案中^_^

思案になったのはあげようと思った初心者女子が今は海釣りやへらぶな以外に夢中で予定が分からない状態？

FBでプレゼントしてるのはセミプロの感じの方でオイラはあくまでも自分用で自作なのでそう言う感じでも無いのが実際のところ(笑)

チョーチンの仕様

茅材  径6φ

ボディ60、70、80

トップ PC無垢1.0mm 80、90、100

脚 カーボン0.6 全て60mm

メモリ9目盛

浅タナの仕様

茅材 径6φ

ボディ 40、50、60

トップ PC無垢1.0 70、80、90mm

脚  カーボン0.6  60、70、80mm

メモリ7目盛

下から3目盛か上から3目盛で調整して両ダンゴからうどんセットなどに幅広く使える設計！

あくまでも目安ですけどね(笑)

さて出来上がったけどどうするものかなぁ？？？

今日はここまで！

寝るよ〜寝る〜〜！(( _ _ ))..zzzZZ

DVDを購入！たまたま寄ったブッ◯オフでなんと500円(笑)安い

3作目の「インフェルノ」ロンハワード、トムハンクスの3作目

最初は本でダヴィンチコードから始まって、映画化2006年劇場公開

映画館で観ました、続いて天使と悪魔コレも映画館で観ましたその後この2作品はDVDも手に入れてました！

インフェルノもついこの間映画館で観たような気がしましたが2年以上経っていました！

今回はチョーチン用です。

8尺位の短竿用で製作！

ボディ  6φ 60mm、70mm、80mm

トップ 0.8mm ストレートPC無垢 60mm、70mm、80mm

レッグ 0.6mm カーボン80mm

両ダンゴ、うどんセット両用のモデル製作^_^

先日短冊柄の浅タナ用はメタリックグリーンのSyallowーBと言うBamboo(竹)のイメージでしたが派手派手(笑)
コレね！

今回はメタリックブロンズで塗ります！

プレゼント用に作ってみたのだけど...

相手が来るかどうかは判りません(笑)

さてとその娘さんがヘラブナ釣りに興味を少し持ってくれてるのでまた来てくれると嬉しいものです^_^

へらぶな釣りは決して敷居は高くないのです、女子や子供が楽しく出来る釣りなんです(笑)

さてそろそろ寝ましょうかね！

メンバーゲスト含め29名で例会開始です。

釣り座は2号桟橋340番

10尺チョーチン両ダンゴで始めました！

道糸0.8

ウキ 自作傾奇者 MiddleーP  mサイズ ボディ7cm

ハリス 30-40 0.5号 極めやらず5号

餌は毎度変わらない餌

トロスイミー0.5

特S  1

水1

バラケマッハ2

GTS1

10投位で触りが出ます、ヘラブナゲットは開始40分後の7:00で940gのgoodサイズ！

1時間で5枚

9時間でこのペースでいけば45枚くらい釣れれば良いなぁ〜なんて思いながら、右に会長E成、左に副会長N口さん！

結果は28個

リザルトはこんな感じです！

役員の仕事を先月でお役御免で1日中真剣にやっても釣る人とはコレほどの差が出る(笑)

オイラは管理は苦手です、人とどうしても競う事を優先してしまうのはまぁ何となく自分的には向いてないという事(笑)

ただ1日やっていると面白いことも沢山有りますね！

ウキのインプレッション

Middle-P mサイズ 

パイプモデルボディ7cm 絵落ちメモリは9メモリ中6メモリ残しでスタート

ウケが出るまで深馴染みを切り替えします。

ウケが出てくると馴染み際で止め大きくドンって感じです当たり！

肩にて止めてそのままドーンという感じも当たります！

イメージ的には馴染み切る直前でというイメージでしたがパイプモデルなので吊るしての釣りはやはりカラが多く成りました。

今回は以上！

来月ナリーズは湯崎友部湖にて開催！

第1日曜日はナリーズで決まり(笑)

非常に重りを背負ってくれるウキでして良いウキでした！

それは孔雀の羽ウキで全て製作という代物

今回は竹脚、竹ヒゴで久々の製作です。

昨今プロの浮き師さんで竹脚製作は見かけなくなったなぁ〜なんて思いながら作りました！

塗装は関西で有名なプロのデザインを見てカッコいいだけで今回は見よう見まねで塗装！

製作

ボディ〜6Φ 40〜70mm 10mm刻み

トップ パイプトップ太 70〜100mm 10mm刻み

竹脚  テーパー2.5〜1.5mm 50〜80mm

塗装

短冊塗り タミヤグリーンメタリック

竹脚はクラック塗装

仕上げエンジンウレタン2回

ウキ名「shallow -B」Bはbamboo まさしく竹

下から2つは7目盛、上2つは9目盛

竹脚は手間が掛かるけど久々に良くできたと思います(笑)

日本大学アメリカンフットボール部の関西学院大学への試合中の危険タックル！

日本人には馴染みのないマイナースポーツだが本場アメリカは4代スポーツの一つ！

日本の大学は甲子園ボウルと言うものがあって結構前から盛んなスポーツである！

ただ今回この危険タックルでの指導者(教育者)、大学関係者の対応が最悪、本来ならここまで事を大きくしてしまって在学中の学生を公衆の面前に出してしまう始末。

学生を矢面に立たせて本人たち(指導者)が遅れて弁明しかも知らぬ存ぜぬのシラの切りよう！

我が子と同じ年の若者を見て覚悟を決め記者会見に臨んでいる覚悟を感じるに対して、大の大人はどうかと言うと

指示した覚えはないんです。

指示は受けてません！

怪我させろなどとは言っていない！

まるでホラ吹きのガキの喧嘩にもならない覚悟のなさ！

世間は何というかサラリーマン化した指導者が増えたと思うのはオイラだけなかな？？？

窓開けて空気を入れ替えて掃除と洗濯して時間を持て余す。

身体はウズウズしてきます！(笑)

10:00に地下鉄で永田町〜南北線で麻布十番駅に10:40到着！韓国大使館の坂を上がって左に曲がってチョコチョコと11:00現地到着！

最後までやりますって言って料金1900えんを支払い釣り座は入り口側6席目のど真ん中(笑)

8尺を出しました。タナは1本半位

10m角くらいの可愛い釣り場

本日は満員御礼で待ち人まで居ましたね！

開始10投くらいで可愛いへらぶなに会えました^_^

餌は何時もの夏、冬、マッハの1:1:1に水1

そのあとは3連荘が最高でポツポツ！

時間貸の親子連れの初心者たっぷりで底釣り限定ですが御構い無しで宙で消し込み(笑)

けどこう言うのに目くじら立てず和かに見守ります。

釣れる方が嬉しいですから子供達は...必死なのはお父さんですよ！

結果は22個11:30〜16:00まで4時間半で時間5個は多分池で釣れてる方です！

隣に来た北海道のお客さんのお兄さんに「お上手ですね〜」って褒められてしまった(笑)

都内の麻布十番から広尾方面に歩いてこんな長閑かな釣り場があって最高だな〜なんて満喫！

けど悲しい看板がお目見えです！
いくらなんでもこんな一等地で釣り堀を経営するのは埼玉や千葉とは違い過ぎますよ！

頑張って営業してたけど寂しい限りですが仕方がないです。都内の釣り堀がまた無くなりしかも都内屈指の高地価座るだけでショバ代払うところで安くへらぶな釣りが出来る貴重なところが閉園です。

今日行けたのも何かの御縁です。電車釣行もっとすれば良かった後悔してしまい、本日は何処にも寄らず帰還しました!