https://ameblo.jp/clematide/ 松屋町にあるピラティススタジオです。姿勢改善で−10歳若返るをコンセプトにピラティスとインディバを組み合わせたトレーニングメニューを提供しております ja-jp https://ameblo.jp/clematide/entry-12175869306.html 大変ご無沙汰していました半額モニター募集します！新たなトレーニングを体験してください！7月から下記のモニターを募集いたします。ピラティス、ヨガなどに体内温暖化できるインディバアクティブを加えた新たなトレーニングスタイルとなります。いままではトレーニング前後にインディバアクティブでケアをしてきましたが、今回はピラティスやヨガのセッション中にインディバアクティブを行います。・柔軟性向上・筋の出力アップ・代謝アップ・脚やせなどの効果が期待できます。今回、3ヶ月のモニターを募集いたします。通常、1セッシ 2016-06-30T14:31:27+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12059157649.html 正式メニューではないですが、先月より開始した脚やせ希望のハンドボールOG1ヶ月が過ぎましたが約4cmダウン、O脚も改善してきました。写真はパワープレートによる下半身メニューの一部その内容をfacebookでアップしましたら新たな希望者が！その子もハンドボールOGです。大学は違いますが・・・・先日トレーニング風景を見学してもらい、その場で決心！来月から頑張ることになりました。表メニューではないので細かいことは書かないですが正直な話、特典満載です。もしご希望の方がいるなら後2名くらいです。 2015-08-07T15:08:12+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12059156126.html 本日より13日までトレーナー業務のため、スタジオは不在となります。14日は通常通りオープンいたしますが夕方に少し空きがあるのみです。よろしくお願いいたします。 2015-08-07T15:05:39+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12056235822.html 某強豪校でサッカー部に所属している高校生。小さい頃から知ってますがしばらく見ないうちに大きくなりました。夏休みのわずかなOFFを利用してケアとトレーニングに来てくれました。ケアには当然インディバアクティブ。明日も来るようです。インターハイはあと一歩で負けましたが次の選手権に向けて頑張れ！ 2015-07-30T16:20:45+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12053734862.html 呼吸に興味ある方は是非ご参加ください！呼吸ワークショップ呼吸を理解してパーソナルトレーニングに生かそう。日時 8月2日(日) 9月6日(日) 各日 10時～14時30分(受付9:30開始)講習内容1.骨格の基礎知識2.呼吸器系の知識3.呼吸に関与する筋肉の働き4.脳とからだとのつながり5.色々な種類の呼吸法の実践6.自分の呼吸と人の呼吸場所 大阪本町スタジオ(詳細はお申し込みの際にお知らせします)金額 32400円対象 ピラティス・ヨガインストラクター パーソナルトレーナー 柔 2015-07-24T00:01:42+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12053734349.html こちらのお客様はO脚改善、美脚コースを受けている方ですピラティスのチェアを使って下肢にアプローチ中です。これ以外にしっかりバーベルスクワットも行います。最も大事なのはしっかりアライメントを整えながらトレーニングしていくことです。スクワットひとつとっても正しい脚の動き次第で鍛える筋肉の部位が変わってきます。トレーニング終了後、オプションにはなりますがインディバを使って下肢のコンディショニングも行います。トレーニングとインディバを組み合わせるとかなり変化が出ますし、翌日の筋肉痛なども軽減します。クレ 2015-07-23T18:41:21+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12047840954.html 今年に入ってからクレマティーデでトレーニングされているお客様。膝の痛みの改善として下肢のアライメントの調整と筋力アップをテーマにトレーニングしています。ピラティスチェアを使ったりもしてますがこの写真はバーベルを利用してのトレーニング。メニューの内容は少しずつ強度が上がっています。今週も頑張りましょう！ 2015-07-08T08:00:14+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12047835733.html 今あるもので9月から開始予定の新たなサービスを現在検討中です。前から要望はありましたが色々クリアしないといけない点もありましたがまずはやってみようということで現在は内容を考えながら来週から少し検証していきます。少しずつサービス項目を増やしていければと思っております。決まり次第また発表していきますので！ 2015-07-07T23:12:47+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12045831021.html すでにお申し込みいただいた方にはお知らせいたしましたが今月開催予定の呼吸ワークショップですが都合により日程変更となります。下記のように当初３日間の予定を２日間で開催することとなりました。１日の講習時間は少し伸びまして４．５時間でのセミナーとなります。急な日程でご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします以前から開催予定でした八木ふみ子先生による呼吸ワークショップが決まりました。呼吸に興味ある方は是非ご参加ください！呼吸ワークショップ呼吸を理解してパーソナルトレーニングに生かそう。日時 2015-07-02T20:25:51+09:00 https://ameblo.jp/clematide/entry-12042259107.html この観葉植物は6年前に開業祝いにお客様から頂きました。育て方が下手でなんでも枯らしてしまいましたが今年は復活してくれそうです。今年もいっぱいの葉っぱになってもらいたいです。そのためにも欠かさずお水と栄養を与えないと！ 2015-06-23T15:45:39+09:00